Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

Калорийность.
Курица: на 100 г - 130 ккал;.
Соус: на 100 г - 85 ккал.
Продукты.
0. 5 кг Филе курицы (грудинка и бедренная часть); несколько зубчиков чеснока;.
Четверть чайной ложки сухой паприки;.
Половина чайной ложки горчицы;.
Ложка подсолнечного масла;.
Итальянские травы (приправы); свежая петрушка и укроп.
Для соуса понадобятся.
200 г ягод клюквы;.
Столовая ложка меда;.
Ложка крахмала.
Процесс приготовления.

& 3 ст. л. овсяных хлопьев & 1 д. л. клетчатки (можно заменить овсяными хлопьями).
& 3 ст. л. молока.
& 1 ч. л. натурального какао.
& ванилин.
Взбиваем хорошо яйцо, добавляем все остальное, перемешиваем хорошенько и мы оставляем на 10 мин, чтобы Овсянке разбухла.

Для приготовления этого домашнего средства необходимо засыпать в чистую глубокую тарелку половину чашки хны, после чего нужно разбавить её кипящей очищенной водой до получения однородной пастообразной массы. Теперь, постоянно помешивая, введите в приготовленную смесь одно сырое куриное яйцо

& душ, нанесите скраб на внутреннюю поверхность свежей апельсиновой кожуры и втирайте его в стрии на бедрах около 10-15 минут до появления красных пятен. Скраб можно приобрести в магазине или изготовить самостоятельно. Для этого используйте соль, сахар или молотый кофе с добавлением оливкового или пальмового масла. Можно заменить масло обычной сметаной. Смывайте скраб с помощью контрастного душа.

На 100 грамм - 197. 7 ккал?
Б/ж/у - 19. 69/11. 3/4. 26.
Ингредиенты:
- Лаваш 100 г (1 квадратный лист).
- Творог нежирный 300 г.
- Семга слабосоленая 90 г.
- Перец болгарский сладкий 140 г (1 шт).
- Огурец 50 г (0, 5 шт).
- Укроп 10 г.
- Соль, перец черный, чеснок по вкусу.
Приготовление:
Нарезать перец мелкими кубиками, нарезать мелко зелень, смешать с творогом и специями.
Лаваш развернуть, распределить получившуюся массу по его поверхности.

Упражнения:

& вдох - живот мы округляем.
& выдох - втягиваем, так 2 минуты.

& потом вдох - округляем, делаем два довдоха, выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
& затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох, так 3 минуты.

Косметические компании обещают какое угодно чудо лишь для того, чтобы их продукты как можно быстрее уходили с прилавков. Когда обещанного чуда не происходит, многие женщины попросту выбрасывают деньги на ветер. Именно поэтому мы составили список косметических изделий, которые не дадут никакого эффекта, кто бы что не обещал.

1. сыворотка для восстановления секущихся кончиков волос.

1 соблюдайте свой тон.

Оттенок пудры, тонального или корректирующего средства должен соответствовать вашему естественному тону кожи. Согласитесь, что довольно отвратительное зрелище, когда у кого-то белая шея и оранжевые или коричневые щеки. После нанесения тональной основы нужно тщательно ее растушевать, чтобы переход от шеи к подбородку был незаметным.

2 чужая косметика.

На 100 грамм - 155. 21 ккал.
Б/ж/у - 14. 59/9. 64/1. 51?.
Ингредиенты:
- Творог натуральный 180 г.
- Яйцо (3 шт. ) 150 г.
- Соль, перец, специи, зелень - по вкусу.

Приготовление:
Творог и яйца тщательно перемешать, посолить и добавить рубленной или сушеной зелени. Выпекать на медленном огне под крышкой около 7-10 минут

Другие названия - боярышник колючий, боярышник кровяно - красный, барыня - дерево, Боярка, глод, дерево девственности и др.

Это высокий кустарник, иногда деревце до 4-6 м с большими колючками около 5 см. Цветет в мае - июне, цветки белые, собраны в густые соцветия. Плоды красные, реже оранжевые, шаровидные, до одного см в диаметре, созревают в августе - сентябре.

1. для достижения результата занимайтесь спортом 3-5 раз в неделю, для поддержания результата 2-3 раза. Лишь в том случае, если вы занимаетесь каждый день, нагрузка должна быть разной, сочетайте силовые тренировки с аэробными и растяжкой.
2. продолжительность средней тренировки 45- 60 минут.

1. начинаем прическу с конского хвоста в том месте, где мы хотим сделать бант, можно не скромничать и разместить такую красоту прямо на макушке головы. Теперь продеваем хвост еще раз через туже резинку и оставляем петлю из волос, из которой и сделаем бант.

2. разделяем петлю на две равные части и аккуратно расправляем в ушки банта. Теперь фиксируем их свободным концом хвоста и закалываем его шпилькой.

Регулярный прием зеленого чая способствует улучшению состава крови, стимулирует кроветворную функцию костного мозга, увеличивает количество эритроцитов.

Активизирует деятельность печени и селезенки, очищает их от вредных веществ.

Их нужно сделать максимально гладкими с помощью легкого пилинга: покройте уста кремом или бальзамом и без нажима потрите бумажной салфеткой. Затем обновите тонкий слой бальзама, чтобы сохранить эластичность кожи. Можно также добавить немного тонального крема для ровного цвета. Большой кистью слегка припудрите губы. 2. Карандашом прорисуйте контур губ, сначала верхней, потом нижней. Для более естественного вида немного растушуйте пальцем или ватной палочкой внутренний край линии. 3

Приготовление и применение:

1-. й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко "Сжечь" жир.

1 правило трех мазков.

Чтобы аккуратно нанести цветное покрытие нужно знать одно очень важное и значительно облегчающее процесс правило, а именно технику "Трех Мазков". Наберите на кисточку лак, и удалите излишки. Красить начинайте с центральной части ногтя, немного отступив от кутикулы. Поставьте точку посередине, растяните ее кистью от основания до края. Затем проведите кисточкой с обеих сторон линии в этом же направлении. Сделав всего лишь 3 штриха, вы получите идеальный маникюр.

Свое тело и волосы супер увлажняющим средством с авокадо побалуй. Подробную инструкцию по приготовлению маски читай дальше.
1. разрежь авокадо пополам и достань из одной половины всю мякоть при помощи чайной ложки. Мякоть в блендер помести.
2. раскрой 2 капсулы витамина Е или используй масляной раствор витамина Е. добавь его в блендер к мякоти авокадо.
3. также добавь 1 столовую ложку растительного масла: жожоба, оливковое, кокосовое или миндальное.

* 100 гр/ 51 ккал * б 0, 6 * ж 0, 2 * у 11 *.

1 большое зеленое яблоко.
1 апельсин.
2-3 Мандарина.
2-3 Киви.
1 банан.
1/3 Ананаса.
1-2 ч. л. меда, прозрачного.
Сок половины лимона.
Взбитые сливки для украшения.
Ягоды.

Фрукты очистить, удалить косточки и все порезать некрупными кубиками.
Конечно, резала не вручную, а блендером Philips, используя разные насадки.

Квадрат.

Этот тип причиной для волнения у многих девушек является. При этом медики говорят, что такая форма ягодиц - свидетельство крепкого здоровья. Но ты хотела бы, чтобы попа стала более круглой, верно?

Тогда это твоя ежедневная тренировка:

Ложись на бок, вытянись в ровную линию и поднимай верхнюю ногу на 90 градусов. Повтори 10 раз для каждой ноги.

1. капустный салат для тонкой талии!
Ингредиенты:
* капуста - 1 шт.
* морковь - 2 шт.
* лук - 1 шт.
* натуральный йогурт - 1 ст.
* горчица - 2 ст. л.
* сок лимона - 2 ч. л.
* соль, перец - по вкусу.
Приготовление: