Как сделать утро приятным:

Топ 10 лучших советов для девушек.
Ilooklist.

Внимание! Только в романтических комедиях героини просыпаются от солнечных лучей, которые светят им прямо в глаза. Они лениво потягиваются и неторопливо собираются на работу (причем, одежда у них отчего-то подготовлена заранее, а макияж наносится в считанные секунды. В жизни все далеко не так, правда?

Обычно с понедельника по пятницу (а у кого-то и по самую субботу) нас будит никакой не луч солнца, а пресловутый будильник. Однако это совсем не значит, что утро не может быть приятным.
Да, даже по будням.

Предлагаем вам 10 лучших советов, которые помогут сделать ранний подъём намного приятнее:

Просыпайтесь раньше назначенного времени.

Что вам это даст?
Лишний час утром позволит заняться тем, на что в течение дня всегда не хватает времени, например:

- Приготовить полезный и вкусный завтрак.
- Полистать ленту новостей.
- Почитать книгу.
- Посмотреть эпизод любимого сериала.
- Посмотреть видеоуроки иностранного языка.
- Составить список заданий на день.

В том случае, если соблюдать эту тенденцию ежедневно, то всего за неделю можно узнать и сделать куда больше, чем кажется с первого взгляда.

Попробуйте делать утреннюю зарядку/пробежку.

Это, конечно, для самых стойких.
Все мы горазды репостить на стену записи "до Лета xx Дней", рассуждать о полезных свойствах дыхательных упражнений и так далее. А вот бегают в итоге единицы. Но это очень энергичное начало дня.

Примите утренний прохладный душ.

У этого пункта огромное количество плюсов, ведь принимая утром душ, можно:

- Прослушать несколько свежих треков.
- Обдумать, что ты будешь делать в течение дня.
- Сделать маску для лица.

Подготовьте все заранее.

Все мы оказывались в такой ситуации, когда ты распахиваешь гардероб, а там не оказывается ничего подходящего. Так вот, оно там наверняка есть, но чтобы составить комплект, нужно время. Это относится не только к одежде, но и к косметике.

Проверь с вечера, что пудра лежит на нужном месте, а карандаш для бровей не собирается заканчиваться после того, как ты накрасишь завтра только одну бровь.

Некоторые девушки даже создают папку в телефоне, куда добавляют фотографии собственных вещей, сфотографированных комплектами. Так с вечера можно выбрать, что ты хочешь надеть, и проверить, все ли на месте.

А все стилисты в таком случае советуют иметь "Базовый Образ": черные джинсы, блуза или футболка спокойных тонов, балетки/кеды.

Приготовьте для себя или для близких вкусный оригинальный завтрак.

В комментариях под этим постом мы подготовили для тебя парочку простых рецептов, которые не только надолго утолят голод, но и не причинят вред здоровью.

Ну и, конечно, по преданиям нет ничего важнее завтрака. Его даже не предлагают разделить с другом (хотя это не запрещено. Все врачи хором советуют избегать булочки/бутерброды с чаем, столь привычные нашему сердцу и предпочитают им мюсли, каши и хлопья.

Кстати, по утрам вы пьёте кофе или чай или воду? Нет ничего дурного в стакане воды из-под фильтра после пробуждения, но завтрак лучше дополнить свежевыжатым фруктовым или овощным соком. Особенно советуют апельсиновый. Ведь не зря за границей в отелях (да и в любом кафе в разделе "Завтрак") тебе предлагают стаканчик сока. По крайней мере, в Париже точно. А там - то знают в этом толк.

Просыпайтесь в чистой комнате.

Постарайтесь сделать так, чтобы не приходилось просыпаться в бардаке (мы знаем, что многие предпочитают называть это "Творческим Беспорядком", но по сути это обычный бардак. Подобный хаос явно не содействует гармонии в вашей душе.

Мы, например, вдохновляемся красивыми картинками на Tumblr, сделай так и ты: введи в поисковую строку "Interior", смотри на все эти белые комнаты, что чище операционных, и скорее отправляйся разбирать бумаги на полках.

Составляйте to - do List.

Нет ничего удобнее, чем заранее знать, что тебе предстоит сделать. Во-первых, ты ничего не забудешь. Во-вторых, познаешь приятное чувство вычеркивания проделанного. В-третьих, куда продуктивнее проведешь день. Можно записывать план на день в ежедневнике, можно на доске, а можно распечатать специальные бланки на целую неделю. В любом случае, это очень удобно, помогает собраться и оценить силы.

Не вставайте с плохим настроением.

У нас у всех бывают впереди неприятные разговоры и сложные контрольные. Но едва ли это повод для того, чтобы с самого утра настраивать себя на негатив. Все мы знаем таких людей, кто-то даже узнает в этом описании себя. Ведь ничего не выйдет, если заранее думать о плохом. Позитивный настрой куда лучше помогает достойно выйти даже из самых затруднительных ситуаций.

Ну и, конечно, соблюдайте режим.

Можно ухмыляться, когда врач говорит, что тому, кто ложится не позднее двенадцати, не составляет труда встать в восемь. Но это правда. И нет чувства лучше, чем то, что ты продуктивно провел утро и все успел. Тогда день не может быть плохим, а вечер уж точно не будет скучным. Ilooklist.