Сделай прямо сейчас!

40 раз пресс.
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед. Убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.

30 приседаний, чтобы попа была красивой
.
Это 20 - 25 минут в день ради стройного и красивого тела!