Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

Как перебороть в себе психологического толстяка?

15.09.2017 в 10:23

Процесс изменения своего внешнего вида - это всегда сложная работа не только над формами, но и над мыслями. Психология - очень мощная вещь, способная сильно изменить нашу жизнь. Научиться контролировать свои эмоции и перебороть свои страхи сложно. Пожалуй, это даже сложнее, чем избавиться от лишнего веса. Поэтому мы предлагаем разобраться с психологическим аспектом похудения.


Допустим, однажды вы получили мощный толчок мотивации для похудения. Упорная работа над собой не прошла даром - лишний вес ушли, фигура подтянулась и отражение в зеркале вызывает полный восторг. Но готовы ли вы к этому психологически? Какие эмоции вы испытываете, глядя на свое красивое тело?
Замечательно, если вы рады и хотите хвастаться своими трудами перед всем миром - вы это, действительно, заслужили! Но случается и такое, когда человек попросту теряется, не зная, как "с Этим" жить дальше. Внешний вид на самом деле сильно меняет нашу жизнь, мировоззрение и отношение окружающих. Лишь в том случае, если всю жизнь вы жили "на Заднем Плане", стеснялись себя, никогда не носили обтягивающих вещей и коротких юбок, то вжиться в свое новое тело может быть не так просто, как кажется.

Вот несколько советов, которыми можно воспользоваться, если в вас поселился "Психологический Толстяк".

Действуем по методу постепенности.
Обнаружив однажды утром, что ваши ноги готовы к тому, чтобы показаться миру во всей красе, не бегите за мини шортиками. Не делайте резких переходов из крайности в крайность. Вы будете чувствовать себя неловко и неуклюже, резко сбросив черные балахоны и оголив свое тело. Пробуйте аккуратно сокращать длину юбки, постепенно укорачивать рукав. Комбинируйте степень откровенности своей одежды так, чтобы вам было комфортно. В случае если вы будете чувствовать себя неуверенно на тонкой шпильке, не надевайте ее, так вся красота скроется за вашей неуклюжестью.

Обесцениваем результат.
Почему мы так переживаем за что-либо? Потому что придаем этому слишком большое значение! Думайте о своем похудении так, будто это естественный и закономерный процесс. Не ставьте четкую грань между прошлой и настоящей жизнью. Просто живите дальше так, будто ничего серьезного в вашей жизни не произошло и вы легче адаптируетесь к новому положению вещей.

Вдохновляемся примером.
Найдите кого-то, чей внешний вид вас восхищает. Вряд ли этим человеком станет кто-то, любящий скрывать свою внешность. Когда мы видим, как поступает опытный и уверенный в себе человек в той ситуации, что у нас вызывает волнение, ы разрушаем внутренние барьеры. Показываем, что в этом нет ничего страшного. Любые наши комплексы - беспочвенны и не достойны того, чтобы мешать полноценной жизни.

Экспериментируем.
Конечно, каждый шопинг теперь вызывает массу проблем - в поле зрения появились новые марки и фасоны. В изобилии одежды потеряться сейчас можно. Но ведь в сети есть множество полезной информации по правильному подбору вещей. Наверняка, вы четко усвоили слабые и сильные стороны своей фигуры и теперь знаете, что необходимо подчеркнуть в первую очередь. Все просто - делайте акцент на том, что выглядит лучше всего и вы не ошибетесь. Подчеркивайте красивые плечи, декольте, подтянутые руки, плоский живот или стройные ноги, уходите от безразмерных вещей и позволяйте себе новые оттенки и вы быстро войдете во вкус!

Понимание.
Задумайтесь, для чего вы худели? Чего хотели добиться? Как изменить свою жизнь? Глубоко продумайте ответы на эти вопросы. Неужели вам не хотелось изменить свои привычки в одежде? Неужели не хотелось вызывать восхищение у окружающих? Вспомните о своих изначальных целях и позвольте им сбыться.

Поощрение.
Представьте, скольких усилий вам стоила ваша новая фигура. Вспомните все проблемы, с которыми вы столкнулись, сколько пришлось пережить ради такого результата и наградите себя. Осознайте то, что вы действительно достойны. Внимания и восхищения достойны.

Некоторым помогает способ своеобразного "Разделения Личности".
Когда вы даете право похвастаться фигуре за саму себя. Будто это не ваше решение - надеть короткое платье, а его - вашего нового красивого тела. Пусть в голове еще какое-то время поживет былая толстушка, но тело же не должно страдать от этого. Способ довольно противоречивый, но действенный. Главное - не заиграться.
Как вы поняли, основная проблема "Психологического Толстяка" - это неуверенность в себе. Работайте над этим, возрождая любовь к себе. Похудев, вы смогли добиться того, о чем многие только мечтают. Разве это не веский повод для гордости?

Читайте далее новости о правильном макияже глаз http://makiyazhglaz.com/makiyazh-glaz-poshagovo/pravilnyy-makiyazh-glaz