Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

Идите в душ: как извлечь максимум пользы из привычной процедуры.

27.09.2017 в 11:23

Несколько минут под душем c ароматным гелем и мягкой мочалкой могут не только очистить волосы и кожу, но и поднять настроение. Главное - соблюдать нехитрые правила, которые сделают процедуру особенно полезной.

Контраст температур.
Идите в душ: как извлечь максимум пользы из привычной процедуры.
Горячая вода, конечно, расслабляет тело, но при этом растворяет гидролипидную пленку кожи, делая ее сухой. Так что увлекаться обжигающим душем не стоит. А вот прохладная вода благотворна для сосудов, эпидермиса и иммунитета. Еще полезней - контрастный душ. Начинайте с прохладной воды, постепенно повышая, а затем понижая температуру, чтобы закрыть поры и не дать влаге испариться.


Самое время.
Согласно суточным биоритмам, лучшее время для похода в душ - с 6 до 7 утра, когда организм просыпается. Водные процедуры в этот период дадут максимальный заряд бодрости, которой хватит на целый день. Задерживаться под душем дольше 5-10 минут не стоит. Опять же вредно для гидролипидного барьера кожи.
Идеальный состав.
Средства для душа без агрессивных ингредиентов выбирайте. Самые вредные - лаурилсульфат натрия (SLS) и лаурилсульфат аммония (ALS. Они дают большое количество пены, но при этом сушат и раздражают кожу. К счастью, сейчас есть множество средств с натуральными моющими компонентами.
Ароматерапия.
Чтобы взбодриться утром, выбирайте гели для душа с ароматом цитрусов, мяты и эвкалипта. Сонливость как рукой снимет. Вечером же лучше делать ставку на средства с расслабляющими компонентами - лавандой, вербеной и ромашкой.

Идите в душ: как извлечь максимум пользы из привычной процедуры. 01
Фильтруйте воду.
В российских городах водопроводная жидкость много хлора содержит. Косметологи даже в шутку ежедневный душ к химической атаке приравнивают. Хлор может спровоцировать аллергические реакции, зуд, шелушение кожи, сухость волос, появление перхоти и даже приступ астмы. Именно хлор ответственен за ощущение стянутости кожи после душа.