Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

На 100 гр 75. 58 ккал.
Карась 2-3 шт., лук репчатый 1 шт. или пучок зеленого лука, йогурт натуральный.
Соль, перец черный молотый.

Способ приготовления:
Карасей выпотрошить, почистить и хорошенько промыть водой.
Затем их натереть солью с перцем внутри и снаружи.
Пока караси пропитываются солью, мелко порезать лук и смешать с йогуртом.
Нафаршировать карасей смесью лука и йогурта.
Оставшимся йогуртом смазать рыбу снаружи.

Рецепт первый.

Чтобы приготовить это осветляющее волосы домашнее средство нужно размешать в стеклянной миске половину стакана жидкого мёда с двумя столовыми ложками оливкового масла, стаканом тёплой очищенной воды и тремя большими ложками порошка корицы. После этого накройте смесь пищевой плёнкой и оставьте на час в тёплом месте (например, на подоконнике в солнечный день

3-4 Минуты: прыжки через скакалку.
4-5 Минуты: прыжки в полуприседе.
5-8 Минуты: бег.
8-10 Минуты: упражнение на бордюре.
10-24 Минуты: повторите минуты 3-10 дважды.
24-27 Минуты: бег.
27-28 Минуты: прыжки через скакалку.
28-30 Минуты: ходьба в умеренном темпе.

Для тех кто дома!

0-3 Минуты: кардиотренажер или прыжки ноги вместе - ноги врозь.
3-4 Минуты: прыжки через скакалку.
4-5 Минуты: прыжки в полуприседе.

Нам потребуется:
1 желатин - 1 ст. Ложка.
2 горячая вода - 3 ст. Ложки.
3 бальзам для волос - 1/2 ст. Ложки.
Берём 1 столовую ложку желатина, высыпаем её в стеклянную посуду, добавляем три столовых ложки горячей воды, для растворения желатина, активно размешиваем до полного растворения. Даём смеси остыть, а в это время моем голову и наносим свою любимую маску/бальзам, всё смываем, вытираем волосы полотенцем и идём к нашему зелью.

Итак, нам понадобится:
? 1. Столовая ложка меда (конечно натурального и проверьте сначала на аллерген);.
1 столовая ложка сметаны (и лучше пожирнее);.
50 г творога (это приблизительно половина маленькой пачки, я брала детские творожки - из них хорошо получается нужная нам масса, без комочков);.
1 яйцо.
6-10 Капелек лимона.
По 1-2 ампуле алоэ, витамина в 1 и в 12 (всё продается в аптеке).

Понадобятся:
0, 5 стакана пива (темное, нефильтрованное).
2 ст. л. миндального масла.
3-4 ст. л. куркумы (можно больше, чтоб маска не текла).

Применение: смешайте ингредиенты и нанесите на сухие волосы. Пивную маску можно держать час и долее. Смыть можно, используя обычный шампунь - запаха не останется никакого. Делайте такую маску так часто, как сами того пожелаете

47 ккал.
Б/ж/у - 5. 94/0. 7/2. 41.

Ингредиенты:
Пекинская капуста 8 листов;.
Куриная грудка 300 грамм;.
Шампиньоны 5 шт;.
Помидор: 1 шт;.
Зелень по вкусу;.
Творог зерненый 2 ст. л;.
Паста томатная 2 ст. л;.
Чеснок 3 зубчика;.
Соль, черный молотый перец по вкусу.

Приготовление:

В эмалированную посуду налить 250 мл воды, вскипятить и сразу добавить 1/4 ч. л. крупно нарезанного чеснока, прокипятить 5 минут на слабом огне, настоять под крышкой 45 минут при комнатной температуре, процедить. В связи с тем, что отвар обладает очень сильным действием, принимать его не более 1/4 стакана за день

Тренируйтесь 3-4 раза в неделю. Выполняйте упражнения по 12-15 раз (кроме тех, где указано количество повторений) в 2-3 подхода.

Номер 1.
* Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты. Согните руки в кулаки и удерживайте их у подбородка, локтями вниз. Наклонитесь вправо и приподнимите левую ногу, потяните носок. Выполните мах левой ногой с разворота: согните ее и поднимите колено как можно выше. Выпрямите ногу, затем снова согните и опустите.

Я о нём мечтала все свои 20 лет! Я никогда не могла отрастить волосы ниже плеч. Они ужасно секлись и ломались.
Неделю назад я наткнулась в интернете на редкий спрей для восстановления волос "Ultra Hair Spray".
Заказать здесь? {link0} Результаты шокировали меня? Волосы выросли, стали длинными и густыми? Это лучший подарок для себя любимой? Кстати, волосы теперь не ломаются и не секутся. Налетайте на средство пока действует халява?

Заказать можно тут? {link1}.

2 нанесите перламутровые тени на подвижное веко, в складку добавьте темный синий оттенок.
3 нанесите яркий голубой оттенок на подвижное веко (от внутреннего уголка до середины века) и по ресничному краю нижнего века.
4 нарисуйте стрелку жидкой или гелевой подводкой.
5 нанесите в складку века любой темный оттенок и слегка расушуйте кончик стрелки, по ресничному краю нижнего века нанесите темный оттенок или темный кайал.

Продумывая свой образ, многие девушки думают только о платье и прическе, забывая об истинной красоте, которая отражается в глазах. Задача макияжа - подчеркнуть твою уникальность.

Пользуясь услугами визажиста или колдуя перед зеркалом сама, помни о гармонии, которую ты должна использовать в цветах.
Существует несколько способов выбора идеальной цветовой гаммы.

Несмотря на то, что обертывания для ног - прерогатива салонов красоты, провести эту процедуру возможно и в домашних условиях. И, поверьте, полученный эффект от этого окажется вовсе не меньшим.

Медовое обертывание для ног.
Мед давно зарекомендовал себя как прекрасное средство в борьбе с целлюлитом, при этом он не только устраняет апельсиновую корку, но и глубоко питает кожу.

Ни для кого не секрет, что спортивные и физические занятия приносят нашему организму огромную пользу и оздоровляют его. Элементарные гимнастические упражнения мы начинаем выполнять еще в раннем детстве.

Вода - это необходимая составляющая кожи. Учитывая то, что уровень увлажненности кожи не постоянен (на него влияют внешние факторы, естественное испарение и т. д. ), важно ежедневно обеспечивать кожу необходимым количеством влаги.
Симптомы.

Явные признаки.
Обезвоженная кожа - это кожа, в которой не хватает влаги. Обезвоживание проявляется по-разному:
Кожа упругость теряет.
Выглядит блеклой и не сияет здоровьем.

Популярность медитации в современном мире огромна, и эта духовная практика с каждым днем обретает еще больше поклонников. Объясняется это, прежде всего, тем, что в расслабленном состоянии "Полного Погружения в Себя" человек способен отключаться от внешней среды - бытовых проблем, стресса. Нередко случается и так, что медитация приводит к обретению духовного спокойствия, гармонии, и с ее помощью можно развить в себе интуицию.

1. подбирайте средства по уходу для своего типа кожи.
В уходе за кожей первым и самым главным правилом является использование косметических средств, специально разработанных для вашего типа кожи. Потребности сухой и жирной кожи существенно различаются.
2. уделяйте особое внимание чувствительным участкам кожи.

Что важно знать?
1. сколько нужно прыгать?
Первое время должно быть три подхода по 10-15 минут. Продолжайте в заданном темпе всю неделю, только после этого нагрузку можно увеличивать.
2. сколько нужно прыгать на скакалке в день, чтобы похудеть?

А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В 1-свинина, овес, орехи (фундук.
В 2-отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.

Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс "Кубиками" в домашних условиях … уделяя всего 10-20 минут в день.
Что нам понадобится:
1 диван.
2 сила воли и желание.
3 10-20 минут времени.
1 шаг.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.
2 шаг.