Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

Макияж глаз для разных цветов глаз

На 100 грамм - 67. 76 ккал.

Ингредиенты:
250 г низкокалорийного творога.
50 г натурального йогурта (или нежирной сметаны).
1 огурец.
2 зубчика чеснока.
30 г зелени укропа (или петрушки).
50 г шпината (по желанию).
Соль по вкусу.

Приготовление:

15 женских хитростей?

Девочки, на заметку?

Полезные хитрости проверены не одной хозяйкой, которые всегда помогают нам справиться в той или иной ситуации. Колючий свитер, пятна от соли на новых сапогах, заевшая молния - больше у вас не будет этих проблем.

1. чтобы свитер не "Кусался" и не "обрастал" катышками.

- Витамин а необходим для роста и укрепления ногтей (содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови.
- Витамин в способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей (содержится в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.
- Йод способствует росту ногтя (содержится в морской капусте, шпинате).
- Кремний важен для эластичности и твердости ногтей (содержится в овощах.
- Кальций способствует твердости ногтей (содержится в молочных продуктах.

Просто удивительный эффект!
Состав очень простой:
- 1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая или порошкового зеленого чая, - 1/2 столовой ложки какао - порошка.
- 1 чайная ложка жидкого меда.
- Кипяченая горячая вода (80\xB0с).

Смешайте зеленый чай (можно также выпотрошить чай из пакетика, где он, как правило, уже перемолот) с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы.

Это действительно работает?

Сохрани, чтобы не потерять?

Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.

Приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.

Есть средства которые можно назвать - скорой помощью для лица! Они очень быстро дают нужный эффект и делаются быстро. Бывает такое - завтра очень важная встреча, нужно непременно сиять, а в зеркало смотреть противно - морщины, серый цвет лица, прыщ вскочил, короче - мрак!

Ясное дело, никакой крем тут не спасет. Не спасет даже маска, а вот медовый массаж лица спасет и еще как!
Мёда надо совсем немного, то что способны зачерпнуть указательный и средний палец из банки.

В случае если ногти сухие и ломкие, с утолщениями у краев ногтевой пластины, то причиной стала нехватка витаминов а, Е, а также кальция, йода и магния. Восполнить недостаток витаминов можно, употребляя в пищу печень, рыбий жир, орехи, бобовые, растительное масло. Кальция много в молочных продуктах, а также в брокколи, шпинате, источником йода являются все морепродукты. Магния много в семечках, крупах, бобовых, сладком перце, бананах.

Излюбленный продукт тех, кто следит за своей фигурой - грейпфрут.
Вещества в его составе ускоряют обмен веществ, способствуют выведению лишней жидкости и токсинов из организма.
Полезные рецепты:
Грейпфрут стебель сельдерея 50 г свежего ананаса 1 ст. л жидкого натурального меда.
Свежевыжатый сок 3 грейпфрутов 100 г клубники 50 г молока банан 1 ч. л натертого свежего имбиря.
Грейпфрут апельсин 150 г обезжиренного йогурта 100 г молока.

Белковый разгрузочный день.
Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.
Мясо курицы - источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.
На переработку белка тратится много калорий.
Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.
Салат "Щётка".

Обязательно сохраните?

Белая глина.
Другое ее название - каолин. Именно она чаще всего используется в глиняных масках для лица для отбеливания, питания, восстановления, очищения кожи и сужения пор. Каолин богат кремнеземом, цинком и магнием. Он является мощным натуральным антисептиком, что делает его уникальным компонентом в масках для жирной и проблемной кожи

140 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
- 2 яйца.
- 80 гр кабачков.
- Соль, зелень, перец.
- 1 ст. Ложка оливкового масла.

Приготовления:
1. кабачок натереть соломкой.
2. обжарить кабачок до мягкости. Яйца взболтать с солью и зеленью и залить смесью кабачки.
3. накрыть крышкой, чтоб яйца быстрее схватились.

Убтан - нет средства лучше для очищения кожи. Попробуйте, и вы ни за что не променяете его на гели и муссы. А запах! Аромат сушеных трав, специй, дерева, солнца, лета.

Убтан в качестве универсального средства для очищения кожи используют уже более тысячи лет. Это традиционное средство гигиены в Индии, оно представляет собой порошок, состоящий из молотой смеси трав, специй, нутовой и зерновой муки, иногда с добавлением глины. При разведении водой этот порошок в нежную пасту превращается

2. нанесите бордовый оттенок в складку и чуть выше ее.
3. подведите черным оттенком нижнее веко.
4. нанесите серый оттенок на нижнее веко.
5. нанесите глиттеры на верхнее и нижнее веко.
6. сделайте угол во внутреннем уголке жидкой подводкой, как на фото.

Ингредиенты: морковь ( крупная) - 1 шт, яблоко ( зеленое) - 1 шт, апельсин - 1 шт, корица (молотая, по вкусу) - 1/6 ч. л., мед (по желанию) - 1 ч. л., йогурт (без добавок, по желанию) - 1-2 ст. л. приготовление: 1. морковь пропустить через комбайн. 2. яблоки с кожурой потереть на мелкой терке. 3. очистить и порезать кубиками апельсин. 4. Все ингредиенты перемешать и добавить мед. 5. Кто любит корицу, то можно добавить немного. 6. по желанию заправить йогуртом или сметаной

Итак, если вы заметили, что:

1. у вас часто немеют руки или ноги, ощущение слабости в ногах, частое сердцебиение, ухудшилась память. Это указывает на нехватку тиамина или витамина в 1. восполнить нехватку помогут кукуруза, ржаной хлеб, фасоль, шпинат, пивные дрожжи, морковь.

Забери на стенку, чтобы не забыть?
1. салат с сухариками?
98 ккал на 100 гр.
Огурец свежий большой - 1 шт.
Грудка куриная отварная (или куриная ветчина) - 250 г.
Сыр твёрдых сортов - 70-100 г.
Кукуруза - 1 банка.
Чеснок.
Сухарики.
Майонез.
2. салат с копченым сыром?
172 ккал на 100 гр.
Морковь (сырая) - 1 шт.
Сыр копченый - 100 г.
Колбаса копчёная - 100 г.
Чеснок - 3 зубчика.
Майонез - 2 ст. л.
Кукуруза консервированная - 1 банка.

В арсенале профессиональных визажистов существуют целые палитры корректоров разных цветов. Девушкам совершенно не обязательно иметь такую палитру в своей косметичке, а достаточно знать и использовать основные цвета. К ним относятся:
Светло-зеленый корректор: используется для скрытия покраснений и прыщей ярко-розового цвета на светлой коже холодного, фарфорового оттенка.

Для того, чтобы выглядеть стильно, необходимо придерживаться природных законов цветовых сочетаний и никогда не нарушать их.

1 закон: сочетание не более 4-х цветов.
В вашем образе должно быть использовано от 2 х до 4 х цветов. В случае использования только 1 го цвета создаётся ощущение скучности и бледности. Используя более 4 х цветов, вы становитесь похожи на попугая. Взгляд людей при виде вас перескакивает с одного цвета на другой, не зная, где остановиться

2 аккуратно растушуйте тени от центра века к уголку.
3 от внутреннего уголка глаза к центру нанесите зеленые тени.
4 нанесите светлые перламутровые тени во внутренний уголок глаза.
5 на нижнее веко нанесите черные тени и слегка растушуйте.
6 поверх черный теней тонким слоем нанесите зеленые тени.

1. низкокалорийные продукты.
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. сытные продукты.
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови - обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. продукты с пониженным содержанием жира.
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. продукты, которые поддержат вашу внешность.