10 привычек, от которых появляются морщины.

Каждая из нас думает о том, чтобы сохранить свою кожу молодой и эластичной как можно дольше. Мы тратим уйму денег на дорогие уходовые средства и чудо - кремы, но сводим все усилия на нет своими вредными привычками, ускоряющими появление морщин.

Игнорируешь кремы с SPF - защитой.

Эта проблема летом актуальна особенно: да, мы знаем, что ты очень любишь солнце, но твоя кожа - нет. О том, что активные солнечные лучи вызывают преждевременное старение, нам твердят, кажется, из каждого утюга, но мы почему-то продолжаем игнорировать использование крема с SPF - защитой. Он нужен тебе не только во время пляжного отдыха, но и каждый день, даже когда ты просто идешь на работу. Измени своей привычке пользоваться круглый год одним и тем же любимым кремом - летом твоей коже обязательно нужен SPF.

Обожаешь жвачку.
Свежее дыхание, как мы помним из рекламного слогана, облегчает понимание - и это здорово. Но если у тебя есть привычка постоянно жевать жвачку, то ты оказываешься в зоне риска. Бесконечные движения челюстью со временем могут стать причиной раннего появления носогубных складок и морщин вокруг рта. Здесь все просто: если ты часто хмуришь лоб, то на нем появляются морщины, если ты постоянно жуешь - то кожа в области рта тоже растягивается. Поэтому лучше замени жвачку на мятные пастилки или леденцы.

Излишняя любовь к очищению.
Разумеется, нет ничего плохого в том, чтобы следить за чистотой своей кожи, особенно если она склонна к жирности и появлению акне. Но фанатки очищения, всевозможных скрабов, пилингов и щеточек для умывания зачастую переходят грань дозволенного. В том случае, если ты пользуешься скрабом больше, чем 2 раза в неделю и постоянно протираешь лицо тоником или лосьоном, самое время прекратить это делать. Косметическими средствами ты естественную среду и рh своей кожи нарушаешь. В итоге снижаются ее иммунитет и сопротивляемость. Более того, ты сама не замечаешь, как пересушиваешь лицо - а это причина номер один, когда дело касается появления морщин.

Утреннее умывание с очищающим средством.
Это продолжение предыдущего пункта. Да, на ночь совершенно нормально умыться с очищающим средством и протереть лицо мицеллярной водой, но зачем тебе это после сна? Когда, прости, ты успела "Испачкаться"? Утром достаточно просто сполоснуть лицо простой водой комнатной температуры и воспользоваться косметическим льдом. И все!

Слишком редко меняешь наволочку.
Нет ничего криминального в том, чтобы менять постельное белье раз в неделю, но вот твоя наволочка может быть источником опасности - на ней скапливается больше всего бактерий, и это еще полбеды. Лак для волос, любое другое средство для укладки - все это оседает на наволочке во время сна, а значит, оказывается на твоем лице. А химические элементы влияют на кожу и вызывают старение. Обзаведись полезной привычкой - меняй наволочку каждые 2-3 дня.

Ты не высыпаешься.
Нехватка сна может стать причиной массы проблем, о которых ты даже не догадываешься. И одна из них - преждевременное старение. Дело в том, что когда тебе не хватает сна, организм просто не успевает восстанавливаться - это касается и клеток кожи. Внимание! Только в том случае, если хочешь выглядеть сногсшибательно после 50 лет, забудь про полуночные бдения - ночью красавицы должны спать!

Ты в неправильной позе спишь.
Еще одна причина преждевременного старения, связанная со сном, - неправильная поза. Многие из нас обожают спать на животе, вдавив щеку в подушку (а на утро потом остаются прекрасные следы от наволочки. Теперь представь - на несколько часов нарушается нормальное кровообращение, а кожа находится в "Сдавленном" состоянии. Думаешь, морщины после этого не появятся? Чтобы минимизировать риски, приучи себя спать на боку или на спине - полезно не только для кожи, но и сердечно-сосудистой системы.

Выдавливаешь прыщики.
Хотя бы раз это случалось с каждой из нас, несмотря на то что мама еще в детстве строго-настрого запретила это делать. И проблема не только в том, что ты рискуешь занести инфекцию, но и в том, что во время выдавливания ты сжимаешь и травмируешь кожу. Потом на этом месте может остаться рубец или даже мелкая морщинка. Оно тебе надо?

Не используешь увлажнитель воздуха.
Таким образом, если у тебя дома слишком жарко и сухо, кожа обязательно на это откликнется. Увлажнитель воздуха - действительно очень важный прибор, который тебе все-таки стоит приобрести, а еще не забывать его включать (такое тоже случается, знаем.

Ты куришь.
Здесь, наверное, ничего не нужно объяснять? Курение и желание продлить молодость несовместимы. Кстати, на твоей пачке об этом тоже написано.