Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

техника макияжа глаз

1. лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох.
2. лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.

"Самый простой способ увеличить глаза при помощи макияжа - использовать тушь. При этом она может быть как объемной, так и удлиняющей с легким подкручивающим эффектом. Чтобы создать эффект распахнутого взгляда, наносить продукт нужно как на верхние, так и на нижние ресницы. Важно окрашивать волоски, чуть приподнимая и фиксируя их у корней и двигаясь строго по направлению роста легкими зигзагообразными движениями

В китайской цигун - терапии есть точки, отвечающие за нормальное функционирование мочевого пузыря. Одна из них - точка тянь - чжу (V10.

Воздействуя на нее, вы не только нормализуете работу мочевого пузыря, предотвратите образование камней, поможете исчезновению воспалительных процессов, но и снимите усталость мышц шеи и избавитесь от болей в шейном отделе позвоночника.

Никаких инъекций и чудо - таблеток: специалист и главный тренер по бодифлексу Антонина Кравец рассказала нам, какие упражнения помогут тебе добиться пухлых губ. Бонус: они помогают бороться с носогубными складками!

Антонина кравец.
Главный тренер центра дыхательных техник бодифлекс и оксисайз.
"Формирование и поддержание красивой формы губ - процесс комплексный. Он требует:
- проведения первичного лимфодренажа, чтобы снять отек, увеличивающий нагрузку на мышцы вокруг рта;.

Совет номер 1 - щетка и зубная паста.

Во время чистки зубов помассируйте щеткой и губы. Можно даже с пастой! Во-первых, это своего рода пилинг, который мягко отшелушивает ненужные частички и придает губам гладкость. Во-вторых, экстракт перечной мяты, содержащийся в пасте, усилит приток крови к губам, сделав их более пухлыми. Правда, эффект будет кратковременным, и через пару часов все вернется на круги своя.

Правиться с бессонницей поможет простое дыхательное упражнение.
Что делать.
Эта максимально простая техника называется 4-7-8. Лягте так, чтобы вам было удобно. Вдыхайте через нос в течение 4 секунд. Задержите дыхание на 7 секунд. Выдыхайте ртом в течение 8 секунд. Дышите таким образом до тех пор, пока не уснёте.
Почему метод эффективен.

"Приступая к занятиям, важно помнить о том, что, как и все тело, пресс нужно тренировать комплексно, меняя положения, частоту повторов и интенсивность. Лишь в том случае, если вы давно не занимались спортом, не стоит сразу же начинать с продвинутых упражнений. Для начала освойте технику и только затем переходите на следующий уровень, постепенно повышая нагрузку.

Мы собрали все упражнения для ягодиц, которые можно практиковать в домашних условиях, пользуясь минимальным инвентарем. При должном усердии ваша попа, если вдруг она грустная, скоро повеселеет. Вперед, за красивым видом сзади!
Анатомия.

Обладательницы вьющихся волос имеют некоторое преимущество перед хозяйками прямых, ведь на практике, выпрямить вьющийся волос самостоятельно проще, чем завить прямой. Девушки с кудрявыми волосами часто жалуются, что достичь результата таких же прямых и гладких волос, как после посещения салона, в домашних условиях им не удается.
Нужно лишь знать несколько правил и секретов, которыми мы сегодня с вами поделимся.

1. вытягиваем волосы, пока они влажные.

На заметку!
Для того чтобы сжигать подкожный жир, а не терять воду из организма и мышцы, необходимо соблюдать правильное питание и применять физическую нагрузку.
Многие совершают первую и очень важную ошибку, сильно сокращают рацион питания и переходят на низкокалорийное питание в 500-1000 ккал. При этом еще умудряются проводить разгрузочные голодные дни.

1. при помощи розовых румян можно освежить лицо и сделать глаза более выразительными. Наносите румяна полукругом, начиная линию под бровями и спускаясь к скулам.

2. прозрачный блеск для губ может заменить хайлайтер. Светлый блеск зрительно поднимает брови и сделает глаза ярче. Наносить его нужно под бровь и растушевывать.

Шаг 1.
Отделяем часть волос на макушке и мы делим ее на три пряди. Первое проплетение (по одному стежку с каждой стороны) делаем из трех прядей, как будто начинаем заплетать обратную французскую косу - сначала справа крайнюю прядь подкладываем под среднюю, затем крайнюю слева подкладываем снизу под среднюю. Затем две из трех прядей соединяем в одну и далее в плетении будем считать, что у нас всего две основные пряди - первая (которая слева) и вторая (которая справа.

Шаг 2.

14 сентября.
Стрижка сегодня может стать причиной как для неожиданного прилива сил и энергии, так и для конфликтов с родными. Даже незначительная коррекция длины может сделать пряди пушистыми и непослушными. Окрашивание в вашу жизнь новые деловые контакты привнесет.
15 сентября.

Модные тенденции макияжа осенне-зимнего сезона беря за основу модные показы, можно выделить несколько направлений мейк - апа, актуальные в наступающем сезоне. Ключевой тренд - женственность образа, естественность и природная красота. Именно поэтому нюдовый макияж, практически незаметный на лице, придающий ему свежий и ухоженный вид, сегодня востребован, как никогда

Из-за постоянных съемок и экспериментов с образами супермоделям приходится со всем вниманием подходить к уходу за собой. Неудивительно, что практически у каждой красавицы есть свои секретные бьюти - приемы, которые позволяют им всегда выглядеть как на обложке журнала.

Ирина шейк.

1. мы делаем домашнее спа для волос.

Зима - время простуд. Резкая смена температур, холодные ветра, недостаток витаминов, укороченный день - все это приводит к снижению иммунитета и, как следствие, орз и бронхитам. Пока организм тратит силы на борьбу с болезнью, лучше оставаться дома, лечиться по рекомендациям врача и делать очистительные процедуры для горла и носа. Таким образом, если силы позволяют, можно подышать по технике пранаям против простуды, которые я уже описывала.

Хотя, на первый взгляд, плетение улитки кажется сложным, как только вы ее сделаете один раз, убедитесь, что эта прическа на самом деле очень проста.
Плетение всегда можно разнообразить, украсив центр "Улитки" заколкой цветком.
1. отделите прядь волос над правым ухом и поделите ее на 2 части. Начните плести французскую косичку рыбий хвост от правого уха к левому.

Как плетется такая коса? Есть несколько вариантов. Для прически с косой улиткой техника очень простая:

1. совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.

2. послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.

3. остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.

Лотос - символ великой матери, возрождения и плодородия. Одновременно являясь ключом к мудрости и процветанию, энергия лотоса дарует силу духа и исцеление.

Особенно сильный и благоприятный эффект она может произвести на представительниц женского пола.

* для чего эта мудра?

Лицо - визитная карточка каждой женщины. Но как сохранить молодость и свежесть на долгие годы, не прибегая к пластической хирургии и прочим дорогостоящим методам? К счастью, некоторые процедуры и упражнения можно делать самостоятельно, не выходя из дома. Cosmo поможет разобраться, какие из них подарят вам здоровый и привлекательный внешний вид, придадут уверенности и бодрости.

Контрастное умывание.
В чем польза?