Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

дневной макияж глаз

1. нарисуйте карандашом уголок и заведите в складку.
2. растушуйте и продублируйте тенями и подведите черным нижнее веко.
3. нанесите светлый перламутр под бровь.
4. нанесите золотистый оттенок на подвижное веко.
5. нанесите более темный золотистый оттенок на границу черного и золотистого.
6. подведите золотистым оттенком нижнее веко.
7. прорисуйте слизистую кайлом.
8. нарисуйте стрелку подводкой.

Выполняй эти упражнения каждый день, повторяя каждое 10-15 раз.
- Комплекс для прямой мышцы живота (упражнения 1-4).
- Комплекс для косых мышц живота (упражнения 5-6).
- Растяжка для правильного распределения мышц, чтобы живот был более плоским (упражнения 7-8)

Я о нём мечтала все свои 20 лет! Я никогда не могла отрастить волосы ниже плеч. Они ужасно секлись и ломались.
Неделю назад я наткнулась в интернете на редкий лосьон для восстановления волос "Ultra Hair Spray".
Заказать здесь? {link0} Результаты шокировали меня? Волосы выросли, стали длинными и густыми? Это лучший подарок для себя любимой? Кстати, волосы теперь не ломаются и не секутся. Налетайте на средство пока действует халява?

Заказать можно тут? {link1}.

1. морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

2. клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

3. свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

Черный чай (1 столовую ложку) смешивают 1 столовой ложкой кефира, 1 яичным желтком, и половиной столовой ложки теплого оливкового масла (масло можно выбрать на свой вкус, но в идеале подойдет масло виноградной косточки. Чай заливается кипятком (2 стаканами), настаивается, процеживается и остужается. Отдельно взбивается желток, в него добавляется растительное масло, кефир и чайный отвар. Смесь перемешивается, затем подогревается на водяной бане и наносится на влажные, вымытые волосы

1. приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. лёжа на полу, руки за головой. Мы крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

Одно из удобных и эффективных средств в косметологии - медовая вода. Она преждевременное увядание кожи на лице и шеи предупреждает.

Одну столовую ложку меда размешивают в двух стаканах теплой воды. Этой водой умываются на ночь в течение 5-7 минут, после чего лицо ополаскивают теплой водой без мыла.

Вы наверняка не раз слышали о том, что сельдерей является прекрасным помощником в борьбе с лишним весом. Как утверждают диетологи, этот сочный корнеплод полезен от вершков до корешков. Ведь он содержит целый кладезь очень полезных и необходимых организму веществ:
Каротин;.
Кальций;.
Фосфор;.
Магний;.
Щавелевая кислота.

Среднестатистический человек съедает за жизнь 20 - 25 тонн еды. Неизвестно, какой процент составляет здоровая и полезная пища, но, определенно, эта цифра уменьшается с каждым годом. О вреде Фаст - фуда, думаю, вам и так известно, поэтому давайте поговорим о том, какие продукты, наоборот, приносят пользу нашему организму.

Дыхательная гимнастика для похудения: принцип действия.
Существует множество методов похудения, в которых используют разнообразные продукты, препараты, специальные приспособления и прочее. Но нам и невдомек, что природа дала нам все, чтобы регулировать вес естественным путем. Одним из таких способов является дыхательная гимнастика для похудения. Это методика дыхания, при которой в организм поступает наибольшее количество кислорода.

1. ежедневно выпивайте натощак смесь из 1 чайной ложки жидкого или немного растопленного меда, 1 чайной ложки лимонного сока и 1 столовой ложки растительного масла.

2. заварите как чай высушенный и нарезанный полевой хвощ и пейте 3 раза в день по 1/4 стакана. Средство эффективно улучшает обмен веществ и хорошо очищает организм.

Ингредиенты:
- 1 чайная ложка желатина.
- 100 гр сливок.
- 1 чайная ложка глицерина.
- 1 чайная ложка меда.

Растворите желатин в сливках, поставьте в холодильник и дайте набухнуть в течение 6-8 часов. Затем, осторожно перемешивая, подогрейте смесь на водяной бане до полного растворения желатина, добавьте глицерин и мед.

Дайте маске остыть до приятной для кожи температуры и нанесите ее на очищенное лицо, шею, область декольте.

У меня такой вопрос: моему ребёнку совсем не нравятся интеллектуальные игры. Он никак не хочет начать читать книжки, разгадывать загадки, лабиринтики проходить. Я уже не знаю, что и делать. Как вы боритесь с этим? Я вот недавно наткнулась на одну вещицу в интернете, "Буквограмма" называется, вот ссылка: {link0}. Говорят, мол дети прямо начинают любить заниматься уроками, всяческими интеллектуальными заданиями и тому подобное

В том случае, если вы следите за своим здоровьем и молодостью, для вас хорошая новость: есть некоторые продукты, которые помогают профилактике рака и диабета, а еще сохраняют молодость. Давайте мы же рассмотрим некоторые из них.
Чашка крепкого чая прекрасно снимет усталость.
Кофе пробуждает организм на 1-2 часа, а чай - более 6 часов! При этом кофеин в чае полифенолом смягчается.

Пятерка лучших рецептов.

Повышаем иммунитет и мы укрепляем нервную систему.

1. возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. Ложке 3 раза в день 2 недели.
2. свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. Ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

Часто мы жалуемся на физическую усталость, которую невозможно объяснить - вроде весь день "Ничего не Делали" - просто сидели на работе. Однако, стоит учесть, что сидячий или малоподвижный образ жизни является огромной нагрузкой на наш позвоночник и, как правило, в первую очередь страдает именно он.

Лимон - фрукт на все случаи жизни. В нем настолько много витаминов и полезных веществ, что, пожалуй, сложно найти нечто более универсальное.
И при ангине, и при тошноте, даже при гепатите вспомните про лимон!
Ангина.

Кожа вокруг глаз - самая тонкая и нежная, а значит, нуждается в особом уходе. Но зачастую мы забываем уделять этой зоне должное внимание. И как результат - преждевременное появление морщин. Ну кому это понравится?

Эффективные и здоровые способы похудеть от Майи Плисецкой, танцовщиц "Лебединого Озера" и другие полезные советы для девушек, которые хотят, чтобы их поднимали.

В случае если ты решила поискать в интернете диеты балерин, а также их меню, ты найдешь миллион ссылок, часто противоречащих друг другу. Мы пообщались с реальными балеринами и составили на основе их личного опыта список общих правил, которым нужно следовать, чтобы достичь результатов.

Правило номер 1.

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Внимание! Только в том случае, если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать