6 ошибок, из-за которых можно испортить зрение:

1. спать в контактных линзах.
Существуют типы контактных линз, которые можно не снимать на ночь, но даже в них спать все равно не рекомендуется. По данным ученых, у людей, которые не снимают контактные линзы во время сна, в 10-15 раз выше риск развития язвы роговицы.

2. протирать глаза.

Постоянная привычка дотрагиваться до глаз и протирать их может приводить к разрыву мелких кровеносных сосудов и воспалительным процессам. Лишь в том случае, если ваши глаза ноют или зудят, лучше закрыть их на какое-то время и воспользоваться компрессами.

3. не посещать офтальмолога ежегодно.
Многие люди десятилетиями не посещают офтальмологов, так как считают, что их зрение остается все таким же острым, как на момент проверки лет в 20. С возрастом оно ухудшается, но даже не это главная цель ежегодных визитов. Глаза тоже нуждаются в профилактических осмотрах, и многие их болезни гораздо легче вылечить на ранней стадии.

4. не отрываться от мониторов.
Экраны компьютеров и планшетов излучают голубой свет. По мнению некоторых врачей, это освещение так же вредно для глаз, как и ультрафиолет. Кроме того, при долгом смотрении на экран возникает перенапряжение глаз и головные боли.

5. спать в макияже.
Когда вы спите в косметике, то следы туши остаются на подушке. Это может привести к возникновению характерного расстройства под названием ячмень - болезненных уплотнений в районе глаз. А клей от накладных ресниц может проникнуть в роговицу и вызвать сильное воспаление.

6. отказ от солнцезащитных очков зимой.
В зимние солнечные дни наши глаза получают точно такую же вредную дозу ультрафиолета, как и в летние. И даже большую, так как снег отражает лучи. Температура воздуха здесь не играет никакой роли. Между тем, увидеть зимой человека в солнечных очках - большая редкость.

Знаете ли вы что, наблюдать за аквариумными рыбками полезно для здоровья глаз.
Наблюдая за аквариумными рыбками, вы даже не догадываетесь о том, какую неоценимую помощь оказываете в это время своим глазам.
В данном случае происходит динамическое сопровождение глазами источников отраженного света, что благотворно влияет на зрение и на центральную нервную систему.

Далее читайте новости о макияже для голубых глаз http://makiyazhglaz.com/makiyazh-glaz-dlya-raznyh-cvetov-glaz/makiyazh-d...