Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

11 пунктов простыми словами:

1. не опускать голову.
Мы смотрим прямо, либо немного вверх.

2. не круглим спину!
Спина всегда прямая, соблюдаем прогиб.

3. в женских приседаниях нужно приседать, наклоняясь вперед, чтобы больше работали ягодичные мышцы.

4. колени не должны выходить за носок, для этого задок выводим назад.

5. чем глубже вы приседаете, тем лучше для ваших ягодок.

6. важно! Нельзя выпрямляться полностью.

Фитнес - норма: 3 подхода, по 15-20 повторений, 3-4 раза в неделю

Ингрeдиенты:

Куриная грудка - 800 г., оливковое масло - 1 ст. л., зелень любая - 1 пучок. (Большой, в данном случае это перья молодого чеснока, зеленый лук, петрушка, мята), черный перец и соль - по вкусу.

19.08.2018 в 15:23

Чай с мятой.

Многие люди мечтают похудеть быстро и безболезненно для себя и своего здоровья. Для таких людей есть множество различных диет, среди которых они могут выбрать любую, которая подходит именно им. Одним из самых распространенных и действенных методов для похудения является употребление чая из мяты.

А если серьезно. Хотелось бы сказать огромное спасибо за мое самое шикарное платье, которое не оставило никого равнодушным, даже работников загса! Это была любовь с первого взгляда и именно то что я искала, не один месяц! А все это благодаря самому лучшему салону нашего города @\_Svadbaru_ (это я могу сказать точно, была в 90% салонов) отдельное огромное спасибо всему персоналу. Мою вам благодарность не описать словами! Вы лучшие.

Несколько рецептов масок для жирной кожи, которые не только очистят кожу, но и снимут воспаление и улучшат цвет лица. Такие маски можно делать 2 - 3 раза в неделю.

Нанесите на кожу лица на 15 минут, ватным тампоном обезжиренный кефир, смойте теплой водой, эта маска слегка подсушивает кожу.

Нанесите на 10 - 15 минут, взбитый белок, смешанный с цедрой лимона. Смыть теплой водой. Сужает поры и улучшает цвет лица.

Распарьте кожу лица, чтобы волосяные луковицы хорошо удалялись. Таким образом, если вы решили в качестве анестезии воспользоваться льдом, этот пункт пропустите.

Протрите кожу кусочком льда, так выщипывание бровей покажется менее болезненным.

Очищение содой позволит удалить с поверхности кожи ороговевший слой клеток, придаст ей гладкость. Такой способ очищения лица подходит даже для чувствительной кожи, потому как сода обладает успокаивающим воздействием и противовоспалительным эффектом.

Сода от угрей и черных точек.

Данный рецепт можно применять как для умывания, так и для приготовления маски для проблемной кожи. Главные его составляющие - это пищевая сода и теплая вода.

В состав входит:
1 столовая ложка меда.
1 столовая ложка сметаны.
50 грамм творога& Nbsp;.
1 яйцо.
6 капель лимонного сока.
1 ампула алоэ.
1 ампула витамина в 1.
1 ампула витамина в 12.

Все ингредиенты в стеклянной мисочке или баночке соедините.
Наносите маску каждый вечер на чистую кожу лица и смывайте теплой водой через 15-20 минут.
Храните маску в холодильник, закрыв тару.

Оставайтесь красивыми и молодыми! & Nbsp;.

Эта простая маска от жирности кожи помогает.
Необходимо.
- 1 ст. л. гороха.
- Молочная сыворотка.
Горох измельчите в кофемолке и добавьте.
Сыворотки до состояния сметаны. Хорошо.
Перемешайте.
Нанесите маску на чистое лицо на 10-15 мин.
Когда она застынет, смойте кипячёной водой.
Делайте такую маску через день 7 раз.

Специальный комплекс простых упражнений для лица или лифтинг - гимнастика для молодости лица позволяет замедлить процесс старения, предотвратить раннее появление морщин на лице и позволит сохранить мышцы лица в тонусе.

Уже доказано, что гимнастика для лица также важна, как и для всего тела. Вооружившись зеркалом, с помощью которого вы будете наблюдать за работой мышц во время гимнастики, можно приступать к делу.

1. сметана петрушка зеленый лук укроп.
2. ряженка груша мёд кокосовая стружка.
3. банан орешки.
4. кефир чернослив корица.
5. йогурт корица.
6. кефир клубника.
7. йогурт ананас малина.
8. молоко мед.
9. сметана цедра апельсина миндаль.

Начальный набор может состоять из: масла лаванды, чайного дерева, лимона и мяты.

Лаванда.
Широко используется из-за своих успокаивающих и расслабляющих качеств. Это обезболивающее, антибактериальное, спазмолитическое средство. Лаванда помогает от бессонницы, головных болей, при укусах насекомых (например пчел или комаров), успокаивает и заживляет раздраженную кожу. Оно успокаивает, помогает концентрации, улучшает общее самочувствие и приносит спокойствие

Народная_медицина.

Этим снадобьем вы очистите организм от шлаков и избавитесь от ожирения. Вечером предварительно измельчите, а затем смешайте 5 ст. л. молодой еловой хвои и 3 ст. л. плодов шиповника, залейте смесь в эмалированной кастрюле тремя стаканами воды, доведите до кипения и проварите 10 минут на слабом огне. Снимите с плиты и оставьте на ночь настаиваться, тепло укутав кастрюлю. Утром процедите и пейте вместо чая и воды. За день выпивать по 0, 5 л отвара

В данном упражнении мы займемся мышцами рук и спины, также будут работать бедра и ноги.
Исходное положение - ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях, спинка под углом в 45 градусов. Руки с гантелями на уровне талии держим.
На раз опускаем руки с гантелями, на два поднимаем. Спина находится в исходном положении, ваше тело не подвижно, работают руки, все остальные мышцы напряжены.
Ваша задача сделать 3 подхода по 20 раз в разном темпе.

Упражнение 2.

Считается, что глаза - это зеркало души человека. Но рот и губы не менее красноречивы, чем глаза. Их форма, толщина, размер рта и яркость кожи откровенно выдают настойчивость и слабость, чувственность и твердость, глупость и тщеславие человека.

Значит, вы нарушаете 7 законов вселенной.

Каждый раз, когда мы жалуемся на жизнь, нелишне вспоминать: это не мир несправедлив - это мы что-то делаем не так.

Существует 7 основополагающих законов, по которым живет вселенная. Незнание их не освобождает от ответственности. Знание - поможет не совершать ошибок, достичь гармонии и жить счастливо.

1. закон пустоты.

Забирай на стену и будь идеальной.

Шаг 1. выровняй цвет лица тональным кремом. С помощью широкой плоской кисти нанеси кремообразный консилер на область под глазами и на щеки.
Шаг 2. высветли с помощью хайлайтера середину лба и спинку носа.
Шаг 3. проработай также зону подбородка и "лук Купидона" (ямочка над верхней губой.
Шаг 4. теперь пришло время для бронзера. Нанеси его под скулы с помощью скошенной кисти.
Шаг 5. затонируй бронзером зону лоба по линии роста волос.

Ингредиенты:
- Мясо 150 г.
- Сметана 40 г.
- Яйцо куриное 1 штука.
- Масло сливочное 10 г.
- Мука пшеничная 5 г.
- Щавель 100 г.
- Шпинат 120 г.
- Лук репчатый 20 г.
- Лук зеленый 10 г.
- Петрушка 5 г.

Приготовление:
1. из мяса и воды сварить бульон. Щавель мелко изрубить. Шпинат сложить в кастрюлю, добавить немного воды, накрыть крышкой, тушить до мягкости и пропустить через мясорубку.