Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

Виды макияжа глаз

Берите на вооружение.

1. разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с минимальным отдыхом, там, чтобы мышцы ног немного разогрелись.
2. вытягивать поочередно ногу вперед и тянуть носок на себя, чтобы немного потянуть коленные суставы и мышцы за коленом.
3. покрутить подъем стопы в одну и другую стороны по 20 раз.
4. сделать вращение колен (ноги вместе) влево и право по 20-30 раз.
5. медленное вращение тазобедренным суставом влево и вправо по 10-15 раз.

Чтобы мышца росла, она должна быть порвана. Это называется эффектом суперкомпенсационного восстановления: организм создает больше мышечных нитей, чем было повреждено с целью подготовиться к аналогичной нагрузке в будущем. Все просто. В том случае, если нагрузка не повторяется в течение 7-8 дней, тело возвращается в исходное состояние: условия среды не вынуждают его иметь дополнительный запас прочности в виде избыточного количество миофибрилл.

1. нанеси основу и немного пудры на лицо, один слой туши на ресницы;.
2. используй янтарные тени для век (с помощью маленькой плоской кисточки);.
3. на внешние уголки век нанеси более темные тени (коричневый);.
4. нанеси коричневую подводку вдоль линии роста ресниц сверху и снизу;.
5. используй розово - персиковые румяна на щеках;.

25.04.2018 в 07:47

1. пей воду.

Тот, кто выпивает 0, 5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал.

2. ешь картошку.
В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир.

3. эспрессо перед прогулкой.

1. чистая кожа.
По мнению ученых, тыквенные семечки - отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги "Ешь, пей и Хорошей". Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей.

8 упражнений для лица - и результаты впечатляющие!

Молодое, красивое лицо - это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных "Заломов". Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо "Уставшим": мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки "Уставшего Лица" становятся заметны уже с 25 лет!

Главный суперфуд последних нескольких лет продолжает занимать почетное место на полках всех бьютиголиков мира. И это неслучайно. Согласно проведенным исследованиям, кокосовое масло улучшает метаболизм, содержит лауриновую кислоту, витамины Е и K, благотворно влияет на работу нашего сердца и укрепляет иммунитет.

Для волос.

- Избавиться от морщин поможет лосьон из белого сухого вина и корня девясила. Для этого на 0, 5 л вина берут горсть свежего измельченного корня девясила и варят на медленном огне в течение 15 минут. Остывший и процеженный отвар используют для протирания лица 2 раза в день;.

- Классическая ширина губ должна быть примерно равной расстоянию между зрачками:
- Не заходите слишком далеко за естественную линию губ, иначе это будет смотреться мягко говоря странно.
- Контур должен быть всегда четким!
- Уголки губ не должны смотреть вниз, иначе визуально вы будете выглядеть грустным Пьеро.
- Линия верхней и нижней губы должны как бы встретиться в уголках, выравнивайте её.

Весна - время преображений! Для отработки новых идей, пополнения портфолио мне нужны модели!
Стоимость вашего образа 500 рублей (только для моделей).
Макияж и прическу выбирает мастер!
По отдельности:
Макияж любой 300 руб.
Локоны 500 руб.
Прическа 500 руб.
Запись обязательна? 89069956819 ( Watssap) или в ЛС.

Физические упражнения.

Исследования ученых доказывают, что у людей ведущих активный образ жизни частота выявления остеохондроза в два раза меньше, а у спортсменов почти не встречается, а если и бывают такие случаи, то, как правило, они связаны с перенесенными травмами.

Лайк?

Яйцо + молоко (для увлажнения и шелковистости волос).

Яйцо + лимонный сок (для блеска светлых волос).

Яйцо + мед (питание волос, для роста волос).

Яйцо + коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос).

Яйцо + яблочный уксус (блеск и увлажнение волос).

Яйцо + майонез (питание и блеск волос).

Яйцо + банан (питание, для тонких волос).

Яйцо + оливковое масло (при секущихся и ломких волосах).

Лайк?

Классика.

Стрелка хорошо корректирует форму глаз, делая ее более правильной.
Жидкой подводкой либо фломастером проведи от внутреннего угла глаза черту вдоль линии роста верхних ресниц. К наружному углу сделай стрелку толще и слегка приподними ее хвостик вверх.
Не идет маленьким и узким глазам.

Треуголка.

Стрелка приподнимает наружный уголок глаза, делая его менее печальным.

Всегда начинай с праймера.
При нависающем веке главная задача - чтобы тени не скатались в складке. Поможет праймер для жирной кожи век: он, как клей, зафиксирует пигмент на коже и не позволит кожному жиру испортить макияж.

Выбирай водостойкие тени.
Они специально разработаны так, чтобы ни влажность, ни выделения кожи, ни трение не меняли ни цвета, ни месторасположения.
Смотри перед собой.

Каждая из нас думает о том, чтобы сохранить свою кожу молодой и эластичной как можно дольше. Мы тратим уйму денег на дорогие уходовые средства и чудо - кремы, но сводим все усилия на нет своими вредными привычками, ускоряющими появление морщин.

Игнорируешь кремы с SPF - защитой.

Эпиляция для современной женщины уже давно стала процедурой из разряда обязательных - мы делаем ее круглый год, это актуально и зимой, и летом. В погоне за гладкой кожей мы готовы вытерпеть не одну минуту порой невыносимой боли. Однако даже после этого нередко получаем неприятный бонус в виде вросших волосков. Разбираемся, как предотвратить врастание после эпиляции, и выясняем, что делать, если это уже случилось.

Таким образом, если многочисленные баночки и тюбики перестали помещаться на твоем туалетном столике, этот материал точно для тебя! Ведь, чтобы выглядеть молодо и свежо, совсем не обязательно скупать дорогущие антивозрастные кремы, сыворотки и тоники, достаточно выучить несколько эффективных упражнений массажа лица и делать их дважды в день, утром и вечером.

Глаза.

Основой подтянутой фигуры являются здоровое питание и спорт. Но и уход за телом играет важную роль: при похудении кожа может растягиваться, становиться дряблой и сухой.

Ниже мы рассмотрим три эффективных средства, которые помогут в борьбе за идеальную кожу тела.

Скраб для тела.

15.04.2018 в 15:48

За 4 дня 2 кг!

Хорошая диета, особенно для тех, кто поесть любит!

1- ый День.
400 г отварного мяса и 300 г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной.

2-Ой день.
2 вареных яйца, 50 г нежирного сыра, 400 г фруктов.

3-ий день.
400 мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200 г сухофруктов.

4- ый День.
400 г творога, 3 отварных картофелины, 400 г фруктов, 1 помидор и зелень.

1 подготовьте веко с помощью базы, затем растушуйте по всей поверхности светлые тени с легким шиммером.

2 мягким карандашом для глаз черного или коричневого оттенка прокрасьте линию вдоль ресниц и сделайте "Петлю" вверх к складке верхнего века. Подчеркните линию под нижними ресницами.

3 тем же карандашом мягко заштрихуйте область за "Петлей", затемняя уголок глаза.