Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

дневной макияж глаз

1. зелень. Регулярное употребление зелени в чистом виде или в салатах приводит к насыщению организма витамином а.

2. яблоки и яблочная кожура. Сладкие сорта яблок необходимо употреблять в количестве 3 шт в день. Яблочные разгрузочные дни благотворно влияют на почки. Настои из сушенной яблочной кожуры рекомендуют принимать по стакану в день.

3. рыба - незаменимый диетический продукт, очень полезный для работы почек.

Уже давно есть данные о том, что чеснок может быть полезен для профилактики и даже лечения рака толстой кишки, желудка, простаты, груди, печени и лёгкого.

* Врачи считают, что чеснок влияет сразу на несколько механизмов развития рака: препятствует действию канцерогенов; восстанавливает повреждения генов, способные привести к раку; тормозит рост злокачественных клеток или даже включает в них механизм запрограммированной гибели.

6 способов продлить стойкость маникюра.
Подготовка ногтей.
Перед покрытием ногти необходимо высушить и обезжирить, для этого подойдет любое средство на спиртовой основе или жидкость для снятия лака без масел. Затем нужно нанести базовую основу, она заполнит все имеющиеся микротрещинки, сгладит поверхность ногтя и улучшит сцепление: маникюр будет выглядеть аккуратнее и продержится дольше. Стоит отметить, что лак быстрее всего скалывается на кончиках, особенно, если ногти слоятся

3 самых необходимых масла для организма.

О пользе всех масел следует знать следующее: это масла, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему, способствуют развитию и укреплению нервной системы, нормализуют работу пищеварительной системы, улучшают состояние кожи и волос, и снижают уровень холестерина в организме.

Успокаивающее масло лаванды: способы применения, которые нужно знать.

Лавандовое масло - одно из самых популярных в ароматерапии. Как целебное средство оно с незапамятных времен используется.

В течение многих веков мешочки с лавандой помещают в шкафы с бельем для защиты тканей от моли и других насекомых - инсектицидное свойства лаванды особенно сильны.

У любой хозяйки на кухне наверняка есть пакетик с картофельным крахмалом. Правда, стоит он чаще всего в самом дальнем углу - крахмал не так популярен, как, например, мука, и используется гораздо реже. А между тем, крахмал весьма полезный продукт, но незаслуженно забытый.

Всевозможные эликсиры бессмертия, молодости и здоровья, рецепты живой и мертвой воды много веков пытались найти знахари. Чего только не добавляли они в составы для омоложения: и лекарственные растения, и драгоценные камни, и чеснок, и даже яды.

Самые доступные рецепты.

* Тибетская питьевая вода.

Единственное противопоказание - индивидуальная чувствительность!

1. болезни почек и мочевого пузыря.

- Мед, оливковое масло, лимонный сок смешать в равных долях. Принимать по 1 ст. Ложке 3 раза в день.

- Мед с отваром шиповника в равных частях (особенно полезно для детей.

- Мед 1 ч. ложка, яблочный сок 1/2 стакана, перемешать. Пить утром и вечером, в 2 приема.

2. неврозы, бессоница.

Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна котешева. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.

07.03.2020 в 13:23

Мы качаем пресс!

Очень помогает, всем советую. За все 11 дней полностью убрался живот!

1 день: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз.

2 день: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз.

3 день: отдых.

4 день: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз.

5 день: отдых.

6 день: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз.

Прощайте, пухлые щеки: гимнастика для моделирования лица.

Главное преимущество лицевой гимнастики заключается в том, что для выполнения простых упражнений вам совершенно не нужно быть гуру спорта, всего лишь несколько минут в день, никакого физического напряжения, никаких усилий и - вуаля, как говорят французы, дело сделано, щёки исчезли, жизнь наладилась

1. можно выделить 2 класса (исходя из скорости расщепления в нашем организме: простые (моносахариды, углеводы с высоким гликемическим индексом); сложные (полисахариды, углеводы с низким гликемическим индексом.

2. простые и сложные углеводы: в чем отличие для организма?

Пять секретов дневного макияжа: советы визажиста.

Идеальный тон.
Важный пункт в создании дневного макияжа - невесомая основа. Используйте средства со светоотражающими частицами, которые наполняют кожу сиянием изнутри, она выглядит ухоженной, рельефной и светящейся. Нанесите тон, начиная от центра лица, чтобы к краям кисть со средством была уже полупустой.
Хайлайтер.

9 продуктов, которые уменьшают стресс и беспокойство.

1. лосось.
Лосось содержит множество питательных веществ, способствующих здоровью мозга. Это витамин, жирные кислоты омега - 3, эйкозапентаеновая (EPA) и докозагексаеновая (DHA) кислоты.

С ее помощью можно всего за неделю сбросить 5-7 кг. Эффективность данной диеты обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом - она очищает кишечник подобно щетке, кроме того в гречке содержится множество полезных витаминов и микроэлеметов. Данная диета принесет пользу не только фигуре, но и вашей коже. После нее кожа просто сияет, исчезают мелкие прыщики и шелушения

Вам понадобится:
Легкая одежда из натуральной ткани для тренировок, коврик, настойчивость и целеустремленность.

1 разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Этого времени достаточно, чтобы перейти к упражнениям по растяжке.

С какой частотой нужно мыть волосы разных типов.

1. прямые волосы.
Через день.
На прямых волосах жир виден лучше, чем на кудрявых, так что ты склонна мыть их ежедневно. Но постарайся отложить мытье на следующий день и подбери щадящий шампунь для увеличения объема.
2. густые волосы.
Раз в неделю.

Можно ли делать маски каждый день: мультимаскинг.
Мультимаскинг - идеальная технология для тех, кто любит уход за кожей. Одновременно вы можете нанести три или четыре абсолютно разных средства. Ведь наша кожа свои индивидуальные особенности имеет. Например, у кого-то становится жирной в Т - зоне, а у других - шелушится на щеках.
Важно выбрать тот продукт, который будет "Работать" на все 100% и эффективно справляться со всеми поставленными задачами.
С чего начать и как наносить?

Что делать, если сохнут губы: 5 полезных советов.
1. пейте правильно (и ешьте).
Самое бесполезное с первого взгляда правило - основа для последующих действий. Смотрите сами: все мы знаем, что питьевая вода имеет тонну преимуществ. Ученые могут сколь угодно долго спорить о количестве так ли уж необходимых двух - трех литров воды в день, но то, что спасительный глоток воды может моментально улучшить общее самочувствие, мы нисколько не сомневаемся

Правило 60 секунд: бесплатный способ улучшить состояние кожи лица.
"Увы, я из тех, кто не родился с ровной, гладкой, блестящей кожей. И я надеялась, что однажды появится способ выглядеть моложе без лишних усилий. Когда мне рассказали о правиле 60 секунд, я обрадовалась и решила выяснить, действительно ли оно работает.