дневной макияж глаз

1 скажи себе комплимент.
2 выпей утром воды.
3 потанцуй.
4 почитай любимую книгу.
5 погуляй.
6 позанимайся спортом.
7 вкусно покорми себя.
8 улыбнись себе.
9 выспись.
10 похвали себя.
11 веди дневник благодарности.
12 создавай причины для улучшения качества жизни.
13 принимай в других качества, которые тебя бесят.

По правилам гигиены, расческу необходимо очищать как минимум еженедельно (а лучше - чаще), чтобы не загрязнять волосы и не провоцировать грибок или инфекцию кожи головы. Для многих это не самый простой и приятный ритуал, однако есть одна универсальная техника, которая значительно облегчит регулярную чистку любимой щетки.

1. специальные средства.

Продукты, в состав которых входят кератин, керамиды или пан - тенол - незаменимая помощь для тонких и ослабленных волос. Обволакивая волосы тончайшей пленкой, они делают прическу более пышной.

2. смените пробор.

Все еще путаете дезодорант и антиперспирант.
Дезодорант - это средство, главная задача которого - устранять неприятные запахи. У антиперспиранта совсем другие функции - он потоотделение контролирует. Поэтому если у вас нет особых проблем, и вы не сильно потеете, вам подойдет первое средство, которое просто маскирует неприятные запахи.
Используете антиперспирант/дезодорант сразу после душа или наносите на грязную кожу.

Справиться с безудержными ритмами современной жизни всегда помогает один из самых древних напитков - чай: он не вреден для фигуры, великолепно влияет на нервную, пищеварительную и кровеносную системы организма.
Чаи с успокаивающим эффектом, как правило, изготавливаются из трав, обладающих расслабляющими свойствами. Самыми популярными представителями являются мята, ромашка, Валериана, пустырник, мелисса и липа. Готовить чай можно как из одного вида травы, так и из нескольких.

Но если вам не хочется придумывать сложную укладку, и с распущенными волосами ходить тоже не хочется, то мы предлагаем вам отличный вариант прически на каждый день

1. если лицо сильно пересушено или имеет выраженные проблемы лучше обратиться к косметологу. Он правильно подберет уход и назначит лечение и процедуры.
2. пилинг и очищение лица в домашних условиях за сутки до посещения мастера - бровиста следует сделать легкии пилинг, чтобы избавиться от верхнего рогового слоя кожного покрова. В день посещения данную процедуру не стоит проводить. Современныи Рынок косметологии предлагает обширныи выбор пилингов

Челка поднимается на затылок и собирается в свободный хвост. После чего оплетается парой боковых прядей. Затем берутся волосы с висков и соединяются с первым хвостом также оплетаясь по ходу некоторыми боковыми прядями. В завершение все оставшиеся волосы собираются в общий хвост, и получается многоступенчатая и быстрая в исполнении прическа на каждый день

1. не слишком много расчесывайте. Несмотря на советы наших бабушек расчесывать волосыежедневно по 100 раз в день, не торопитесь этому следовать. Излишнее расчесывание ломаетволосы, разрушает их, это лишает их равномерности и блеска. Никогда не расчесывайте мокрыеволосы, достаточно провести только пару раз по мокрым волосам и только гребнем с широкими зубцами. Это поможет избежать и секущихся концов, которые также являются причиной отсутствия блеска.

Шаг 1. собираем волосы у лица, делим их на две части и мы плетем косичку из двух прядок.
Шаг 2. выполняем начесывание косички и, закрутив ее вовнутрь закалываем.
Шаг 3. то же самое проделываем с прядями, которые захватываем чуть ниже.