6 способов защитить кожу от сухости в холод.

Когда температура становится минусовой, страдаем от холода не только мы, но и наша кожа. Лицо пересыхает, и кожа становится сухой и безжизненной, но этих проблем можно избежать, если следовать нескольким важным советам.

Используй средства, которые содержат: глицерин, молочную кислоту, сорбитол, гиалуроновую кислоту. А также масло ши, жожоба и миндальное масло. Кроме того, вазелин очень помогает в этой ситуации. Эти продукты отлично увлажняют кожу. Кроме того, не забывай про увлажняющий крем и молочко. Последнее стоит использовать после душа, чтобы сразу напитать кожу.
Принимай душ в правильных условиях. Щетка с натуральным ворсом поможет очистить кожу и освободить поры, а это значит, что состояние кожи значительно улучшится визуально и кожа станет мягче. Кроме того, вода должна быть не горячей, а теплой. После душа стоит использовать лосьон.
Забудь про спирт. То, что спирт нежелательно употреблять вовнутрь - мы знаем, но на зимний период стоит воздержаться от антибактериальных и других спиртосодержащих средств, так как они ужасно пересушивают кожу.

Выброси синтетику. Мягкая и удобная одежда из хлопка лучше шерстяной в том плане, что она не будет раздражать кожу. И не забудь про перчатки! Перчатки обязательны!

Следи за своим рационом. Начни потихоньку употреблять продукты с жирами омега - 3. отлично подойдет рыба, а именно - лосось и сардины. Также семена льна, каша и смузи.
Исключи некоторые продукты. Только в том случае, если в пятом пункте мы предлагали тебе кушать, то следующие продукты лучше не употреблять. Забудь про пищу, которая содержит фруктозу, а также полуфабрикаты. Они на появление нежелательных прыщиков влияют.