Я не успеваю ухаживать за собой. Дома с ребенком: как успевать ухаживать за собой в декретном отпуске.

Я не успеваю ухаживать за собой. Дома с ребенком: как успевать ухаживать за собой в декретном отпуске.

С рождением малыша привычные вопросы отойдут на задний план и практически все время будет посвящено новому члену семьи. Многие женщины полагают, что совмещать воспитание ребенка и уход за собой невероятно сложно, поэтому оставляют эту затею до лучших времен, но стоит ли это делать? Мы представляем вам несколько простых и быстрых способов привести себя в порядок, чтобы даже в декретном отпуске вы могли выглядеть отдохнувшей и прекрасной.

Увлажнение.
1. пейте как можно больше воды в течение дня, чтобы улучшить состояние кожи.
2. не забывайте про увлажняющие кремы и сыворотки. Используйте средства на основе гиалуроновой кислоты, они хорошо распределяются на поверхности кожи, образуя легкую пленку, которая активно всасывает влагу из воздуха. Это способствует увеличению содержания свободной воды в роговом слое кожи лица, а также создает эффект "Дополнительной Влажности", снижая тем самым испарение воды с поверхности кожи.
3. применяйте в своем уходе масла для лица. Они восстанавливают, защищают, увлажняют кожу и позволяют бороться со стрессом, связанным с недосыпом.
4. постоянно используйте термальную воду и в большом количестве, если хотите, чтобы кожа оставалась нежной и мягкой.

Макияж.
Мы понимаем, что о макияже во время декретного отпуска и думать не приходится, а зря! Создание простого и свежего образа займет около 3-5 минут, если правильно подобрать косметические средства:

1. BB и CC кремы будут необходимы во время долгих прогулок с коляской. В отличие от тонального крема они совмещают в себе ухаживающие и защитные свойства. В самом обычном BB - креме представлена высокая степень защиты от солнечных лучей, которые взывают преждевременное старение.
2. используйте кремовые румяна, они быстро распределяются на коже и не требуют дополнительной растушевки. Кроме, того кремовая текстура позволяет достичь эффекта здоровой сияющей кожи.
3. вместо помады и блесков применяйте тинты для губ, они держатся до 8 часов и не выглядят слишком искусственно также тины можно использовать в качестве румян.
4. хайлайтер поможет создать естественный сияющий макияж. Нанесите его на кончик носа, скулы и над бровями.
5. макияж глаз оставляйте минимальным: создайте объемные ресницы с помощью туши и выделите внешний край глаз подводкой.

Питание.
На приготовление здоровой еды уходит гораздо меньше времени, чем на изысканные блюда. В случае если хотите оставаться прекрасной, то приучите себя употреблять овощи, фрукты и орехи. Не оставляйте свой рацион без белков, которые содержатся в большом количестве в мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах и бобовых. Оптимальное наполнение организма витаминами и полезными ингредиентами благотворно скажется не только на внешности, но и на вашем настроении.

Обязательно раз в неделю.
1. питательная маска для лица - мощная доза активных ингредиентов для поддержания кожи в тонусе. Вы можете выбрать одноразовые тканевые экспресс - макси или приобрести готовые варианты в тюбиках. Обратите внимание на косметику с высоким содержанием коллагенов.
2. глубокое очищение лица. В зависимости от типа кожи скрабы необходимо применять максимум два раза в неделю. Для сухой кожи подбирайте более деликатные варианты с мелкими очищающими компонентами.

С ребенком не успеваю за собой ухаживать за. Успеваете ли вы следить за собой имея маленького ребенка?

Я вот давно уже задумываюсь во что я превращусь когда рожу) Я не красотка от природы, я делала все что бы быть такой.И у меня получалось. Но без ухода я превращусь в «чертичто»! У меня прекрасные вьющиеся волосы крашенные по особой технологии, которые мы с мастером придумали. Волосы моя гордость.Обычно они мягки, блестящи с волнами. Но на утро ни превращаются в колючию, жесткую паклю.И напоминают пучок сена((( Чтобы они снова стали моей гордостью, надо через день делать маски из масла. И КАЖДОЕ утро мыть голову с масочкой и сушить особым способом, способствуя завиванию естественных локонов.

Кожа склонная к высыпаниям. и что бы этого не происходило, я делаю маски из черной глины через день. И = ежедневный уход. А без макияжа кожа вообще какая-то не здоровая, не ровная.ужасс.

Маникюр мне надо делать через каждые 3 дня. иначе- оченб не хоженно выглядят руки. Педикюр-я уже не могу его делать из-за пуза. В солярий больше не хожу. и кожа уже не такая соблазнительно загорелая. Плюс появился целлюлит. (КАК ДУМАЕТЕ рожу-он сам уйдет?) Плюс вес который набирается уже по 700 гр в неделю! До Б. при росте 168 см я была 52 кг. И это без диет и фитнеса.Я могла есть ВСЕ и не толстеть. Сейчас 62 кг и еще набираю.

А новорожденные наверно маме даже зубы почистить не дают!

Не успеваю ухаживать за собой. Как можно успевать совмещать уход за собой с работой и бытом?

Практически все женщины много времени тратят на уход за собой и не понимают, как можно поступать иначе. Правильно подобранные средства и систематичность ухода способны творить чудеса. В данном случае самое главное - желание и минимальные финансовые затраты. Да, на самом деле вы можете обойтись даже подручными средствами, чтоб сохранить свои волосы и кожу в идеальном состоянии до старости. Многие девушки и женщины, которые регулярно ухаживают за собой, заметили, что при постоянном повторении некоторых действий этот процесс не усложняют им жизнь, а порой даже доставляет удовольствие. Но есть и те, которые большую часть жизни ходят без маникюра и с растрепанными волосами, обосновывая это тем, что у них нет времени на себя, ведь с работы они приходят поздно, а дома нужно еще покормить мужа и позаниматься уроками с детьми. Но на самом деле от вас не требуется много времени и сил, ведь использование хорошего крема и нанесение маски для волос займет у вас несколько минут. Есть женщины, которые ведут активную насыщенную жизнь, но не забывают при этом следить за собой. Если вы начнете ухаживать за кожей, телом и волосами в молодости, то сможете отлично выглядеть даже в 50 лет.

Как я начала за собой ухаживать. Шелковистые масла для лица, волос и тела 

1 / 1

Многие ошибочно воспринимают заботу о себе как проявление эгоизма. И, к примеру, стыдятся потратить на маникюр деньги, на которые можно было бы сходить с ребенком в кино. Им трудно ухаживать за собой, неловко провести час в ванной вместо того, чтобы поиграть с детьми.

«У меня нет времени и денег!» — самое распространенное оправдание, чтобы не ухаживать за собой. Некоторым из нас заботиться о других легче, чем о себе. Чаще всего подобное самоотречение скопировано у матери или бабушки. Но подумайте, ведь оно передастся и вашим детям. Поэтому важно научиться осознавать и удовлетворять потребности своей кожи, волос и тела. Тогда будет проще научить этому дочерей или сыновей и тем самым помочь им стать счастливей.

Прошли те времена, когда внимание к одежде и макияжу считалось признаком легкомыслия, а ученые дамы в фильмах ходили в бесформенных костюмах и со стародевичьими пучками на голове. Ухоженный вид — важная составляющая успеха. Так вы показываете, что умеете распределять время и успеваете все: работать, заниматься семьей, ходить на спорт и к косметологу. Первый шаг в деле заботы о себе, как и во всем, — самый мучительный и трудный.

Как приучить себя ухаживать за собой. Как заставить себя ухаживать за собой?

Лень и все тут! Нет, я конечно не хожу зачуханной. Многие не разделяют понятия чистоплотности и ухоженности, но разница между ними есть. Я аккуратна и чистоплотна, но не ухожена:( Например, мои ногти всегда чистые, без заусениц, но накрасить их мне лень. Сделать макияж и укладку лень, модно одеться тоже. В принципе у меня нет вкуса, но это тоже отмазка, потому что можно посмотреть в инете луки и одеться аналогично. К тому же сейчас в моде удобные вещи. Фигура от природы хорошая, возможно чересчур худая, но грудь и попа в наличии, так что вроде бы смотрюсь не плохо. Лицо более чем среднестатистическое: не сказать, что страшненькая, но далеко не красотка. С таким лицом можно выглядеть симпатичной с макияжем, а без макияжа мышь. Волосы к сожалению редкие, но блестящие и не секущиеся, красивого золотисто-русого цвета. Только у меня такое лицо, что идут объемные укладки, а с такими волосами надо помучиться, чтобы добиться объема, но я опять отмазываюсь: многие ежедневно укладывают редкие волосы. КАК заставить себя всегда выглядеть хорошо? Причем на постоянной основе, потому что моменты просветления у меня бывают, но это не длится больше пары недель. Ухоженные девушки, вам всегда нравилось это? Или может кто-то делает все это через силу?

Ухаживать за собой с чего начать. Что если не получается?

Ну что же, предположим вы уже четко уяснили, зачем вам всегда оставаться красивой и привлекательной, но как заставить себя следить за собой, если вы не привыкли к использованию скрабов , посещению маникюрного салона или регулярной эпиляции?

Для начала попробуйте сосредоточить свое внимание на чувственном удовольствии: выбирайте косметические средства с приятными ароматами , интересными текстурами или просто красивыми баночками и флаконами. К примеру, завораживающий аромат геля для душа сделает походы в ванную очень расслабляющими, причем вы не захотите отказаться от очередной встречи «с ним» даже после тяжелого трудового дня. Постарайтесь окружить себя такими маленькими приманками, и вы сами не заметите, как начнете радоваться каждому нанесению крема или принятию ванны.

Упростить большую задачу ухода за своим телом можно разбив ее на несколько этапов. К примеру, не нужно думать, как вам вместе использовать средство для демакияжа, тоник или ночной крем, нанесение которых наверняка отнимет не меньше получаса.

Вы же не будете наносить их все сразу (любое средство должно впитаться), а значит, не придется сидеть за зеркалом битый час, да еще и после работы. Сделали несколько важных дел (например, включили стиральную машину) – очистили лицо тоником, нанесли маску и бегом на кухню.

Закончили дела там, можно снова забежать в ванную и нанести сыворотку, оставив ее впитываться в течение ужина. В конечном результате останется только воспользоваться кремом практически перед самым сном, например, за просмотром любимого фильма. Если и этих уловок для вас недостаточно и вы по-прежнему не знаете, как убедить себя регулярно ухаживать за собой в домашних условиях, тогда просто купите более дорогие косметические средства . Одно дело отправить на длительное хранение бюджетный вариант крема, а совсем другое потратить деньги на дорогое средство по уходу.

Лосьон или тоник за кругленькую сумму будут просто «кричать» с полки о своей важности, не дав владелице забыть о них.

Важно! Если вы потратили деньги на дорогой крем, то уже не экономьте его, ведь никакой пользы от этого не будет, все растраты будут зря.

Начав регулярно ухаживать за собой, почаще смотрите в зеркало, любуясь результатом, так вы только будете убеждать себя в необходимости продолжения всего курса проводимых мероприятий. Однако в этом вопросе важно не расслабиться, ведь хорошее состояние кожи еще не означает, что она такой останется навсегда и вам больше не нужно напрягаться. Еще одним очень хорошим источником положительной мотивации выступает окружение девушки/женщины. Когда вы постоянно слышите комплименты в свой адрес, то хорошую фигуру, гладкую кожу или новую стрижку хочется сохранить подольше, чтобы не лишать себя всех похвал.

Уделив должное внимание этим небольшим рекомендациям, вы и сами не заметите, как тема ухода за собой больше не будет мучить вопросами «как перебороть лень» или «с чего начать процедуры», а все проводимые мероприятия будут сопровождаться только положительным настроем.

Почему пропало желание ухаживать за собой. 4 причины, по которым женщины перестают ухаживать за собой (И как это исправить)

А вы задавались вопросом, почему люди одинакового возраста могут выглядеть так, словно между ними пропасть в несколько поколений? Как одним удается не растерять юношеский задор, в то время как другим можно выдавать пенсионное удостоверение задолго до положенного срока? И почему некоторые женщины осознанно выглядят хуже, чем могли бы? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.

AdMe.ru на основе различных мнений попробовал разобраться в причинах, по которым некоторым женщинам становится безразлична собственная внешность.

1. Маникюр или порядок в доме?

С появлением семьи нельзя быть легкомысленной, как прежде, ведь у семейной женщины все должно быть идеально: белье постирано и выглажено, пыль не долетает до поверхностей, а на завтрак подается несколько видов блюд. С каждым днем этот список становится все больше, и в какой-то момент приходится чем-то жертвовать — тогда хозяйка решает вычеркнуть саму себя. Так начинается превращение в суетливую и вечно всем недовольную женщину.

Стремление раствориться в других людях выдает желание компенсировать все свои нереализованные планы и мечты. Кажется, что это хороший способ почувствовать свою значимость, но это только на первый взгляд. Круг интересов сужается, а это верная дорога к образу «тетки» : быт, сварливость, постоянная экономия, раздражение по мелочам. Желания нарядиться и привести себя в порядок просто нет, зато застиранному халату и мятым тапочкам есть удобное оправдание: «Я для вас все делаю, а вы не замечаете моих трудов» . Только домашним от этого не легче, им просто неинтересно жить рядом с таким человеком.

Правда в том, что родные люди с удовольствием бы вытирались неглажеными полотенцами, рисовали бы пальцами узоры на пыльном телевизоре и завтракали бы простой яичницей только ради того, чтобы у их мамы и жены нашлось время на себя и она стала для них вдохновением, а не тираном со своим сводом правил.

Почему нужно ухаживать за собой. Почему женщине важно ухаживать за собой

Уже давно замечено, что женская красота не определяется цветом волос или размером груди. Большинство людей называют красивой не ту женщину, которая имеет тонкие черты лица или идеальную фигуру. Чаще мы выделяем из толпы и называем красивой ухоженную женщину, внешний вид которой видится нам опрятным, гармоничным, безукоризненным. Между тем, существует множество женщин, имеющих от природы хорошие

Уже давно замечено, что женская красота не определяется цветом волос или размером груди. Большинство людей называют красивой не ту женщину, которая имеет тонкие черты лица или идеальную фигуру. Чаще мы выделяем из толпы и называем красивой ухоженную женщину, внешний вид которой видится нам опрятным, гармоничным, безукоризненным. Между тем, существует множество женщин, имеющих от природы хорошие данные, но назвать их красивыми язык не поворачивается: неопрятная прическа, неряшливо положенная косметика, безвкусно подобранная одежда, несвежий лак на ногтях или стоптанная обувь — все это не придает женщине очарования. Но ведь, казалось бы, женщина всегда хочет быть красивой, тогда почему так много женщин забывают об элементарном — уходе за собой? Причин немало.

Занятость

Современная работающая женщина живет в постоянном цейтноте. Что уж и говорить о женщине, которая занимается бизнесом, имеет собственное дело — такая женщина зачастую работает круглосуточно. А, если добавить еще семейные заботы, воспитание детей — времени не хватает на физиологически необходимый сон, а не то, что на посещение фитнес-клуба или салона красоты. Весь уход сводится к приобретению крема для лица, а на остальное уже нет ни сил, ни времени.

Самооценка

С одной стороны, общество, воспитанное на идеалах коммунизма, никогда не поощряло заботы о внешности — ценились другие качества. С другой стороны, религия, которая в последние годы столь активно внедряется в социум, указывает женщине место на второстепенных ролях — она должна быть незаметной, не выделяться. Так женщина привыкла ставить свои интересы последними в список потребностей, приоритетными являются интересы семьи: мужа, детей, — а собственные интересы обслуживаются по остаточному принципу.

Разочарование

Протащив в течение многих лет на своих плечах весь этот груз забот, женщина просто выбивается из сил, теряет мотивацию. И, если сложилось так, что она одинока, сюда же добавляется неверие, разочарование и потеря интереса к противоположному полу. Такое состояние опасно не только непривлекательным внешним видом, но и погружением в депрессию, а это, помимо все ухудшающегося психологического состояния, чревато возникновением множества психосоматических заболеваний, и тогда уже женщина будет вынуждена заботиться о своем теле.

Где выход

Как известно, все, что происходит в нашей душе, связано и телом и наоборот. Внешняя красота только отражает отношение женщины к самой себе, к людям, к окружающему миру.  Это не борьба со своим телом, не попытки вогнать себя в придуманные кем-то стандарты, наоборот, это, прежде всего — принятие. Ухаживая за собой, за своим телом, женщина учится принимать себя, в ней просыпается уверенность в себе, самоуважение и женственность.