Inspiration_советики? Inspiration_психология?

Как тратить минимум времени по утрам?

1. приготовь вещи заранее.

В идеале необходимо продумать свой вид с вечера, подготовить и погладить одежду. Зная, какие вещи ты наденешь, будет легче собраться утром. Мы советуем отталкиваться от одной вещи, например, бордовых ботильонов, и уже к ним привязать весь образ.

2. приготовь ленивый завтрак.

Засыпь овсяную крупу в мультиварку с вечера, выставив режим с таймером, чтобы утром тебя ждала готовая каша. Либо сделай "Ленивую Овсянку" - залей ее молоком и поставь в холодильник. Утром добавишь нарезанный банан и ягоды - полезно и быстро.

3. сложи вещи в стопку.

Бывает, тебе приходится возвращаться домой, потому что забыла очки или зонт. Предлагаем такой лайфхак: в течение дня складывай необходимые тебе вещи, которые боишься забыть, в одну стопку поближе к входной двери. Например, телефон и ключи на книгу, книгу на блокнот, рядом ручку и очки. Потянувшись за ключами, не забудешь остальное.

4. подготовь лицо к нанесению макияжа.

Владелицам перманентного макияжа (если он, конечно, сделан хорошо) повезло, они просыпаются готовыми ко всему. Спать приятнее (и полезнее всего) с чистым лицом, хотя есть и специальная ночная косметика (но этот вариант не для всех. Лучшая база для утреннего макияжа - хорошо увлажненная с вечера кожа. Нанеси маску на ночь, утром протрешь лицо тоником и сделаешь обычный макияж.

5. сделай "Ночную Укладку".

Поищи в интернете инструкции по созданию кудрей без плойки. Перед сном нанеси на влажные волосы воск, скрути их в несколько плотных жгутов и закрепи зажимами или используй трюк из детства и заплети косы. Распустишь волосы утром - укладка готова.

6. используй сухой шампунь.

В случае, если ты не успела вымыть голову, пользуйся сухим шампунем. Распыли шампунь на корни волос на расстоянии вытянутой руки, вотри в корни, расчешись. Это трюк можно проделать на ночь, чтобы шампунь за это время впитал в себя излишки себума.

7. положи телефон подальше от кровати.

Этим ты убьешь двух зайцев: не будешь просматривать ленту в фейсбуке перед сном и перестанешь переключать будильник по утрам.

8. расставь вещи так, чтобы их можно было легко найти.

Чтобы не терять времени на сборы, организуй пространство так, чтобы все было под рукой. Например, в ванной комнате храни все средства для укладки волос на одной полке, раскладывай носки по парам в ящике комода, резинки и расчески пусть лежат в одной коробке, а косметика - в другой.

9. совмещай несколько дел.

Красить глаза и пить утренний чай - знаем, умеем, практикуем. Еще можно заниматься йогой, пока закипает чайник, чистить зубы и делать махи ногами, проверять почту во время завтрака.