Как быстро привести себя в порядок после бессонной ночи?

Несколько полезных советов для молодых мам:

1. первое правило невыспавшегося человека - доспать. Плачущего малыша переодеть и под бок. В том случае, если уже пора есть, то пусть ест, а вы пока еще немного подремлете, а если есть еще не пора, то просто обнять и еще немного поспать.

2. выпейте стакан холодной воды натощак. Это полезно не только с точки зрения пищеварения, но поможет проснуться.

3. обязательно примите душ, контрастный. Постепенно делайте воду от горячей до прохладной (с непривычки холодный душ принимать нельзя!). это улучшит кровоток.

4. если вы еще кормите и вам нельзя кофе, на годовую выручку придет кофейный скраб. Смешайте молотый кофе с гелем для душа и энергично разотрите все тело. Помимо обретения бодрости духа и ясности головы, это помогает бороться с целлюлитом и делает хорошую кожу нежной.

5. добавьте в крем для тела пару капель цитрусового масла. Сам запах цитрусовых бодрит и для кожи полезно.

6. пока вы с большим ребенком завтракаете, сделайте белую маску для лица.

2 столовые ложки овсяной муки разведите до консистенции сметаны жирными сливками и нанесите чудо - состав на лицо. Смывать минут через 10-15, когда подсохнет.

7. нанесите на внутренний уголок верхнего века немного матовых белых теней. Очень тонким слоем. Это "Раскроет" глаза и сделает их сияющими.

8. аккуратнее с мужской косметикой, усталому лицу она, неграмотно наложенная, добавляет лет. Поэтому обойдитесь двумя слоями туши, минеральной пудрой и новым блеском для губ. Такой макияж еще и экономит время.

9. наденьте что-нибудь светлое, это сделает цвет лица светлее и свежее, чем он есть. Простая белая рубашка с джинсами - удобно и всегда актуально. И ее можно дополнить любыми аксессуарами.

10. улыбайтесь. Как ни странно, это все-таки правда: золотая улыбка посылает сигнал в мозг "У Меня Хорошее Настроение" и настроение на самом новой деле поднимается. А это, в свою очередь, добавляет сил и энергии!