Как определять правильный размер порций еды при помощи "Правила рук"?
29.11.2024 в 16:27
Правило выглядит очень просто:
1. размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
2. кулак определяет - размер порции овощей.
3. сложенные руки - определяют углеводную часть.
4. большой палец - определяет размер жирной части.
Сохрани, чтобы не потерять!
Подпишись на 100% красоты.
Категории: правильный макияж глаз