Как узнать реальный возраст вашей кожи за несколько секунд?

Просто ущипните себя хорошенько, а теперь сравните результат.

Согласно ученым, наша кожа стареет под действием свободных радикалов, из-за которых клетки постепенно теряют свои основные функции. Но как быстро это происходит? Независимо от биологического возраста кожи ( "по Паспорту"), вы можете провести простой "тест на эластичность", который придумали американские пластические хирурги
. Все, что необходимо сделать - защипнуть большим и указательным пальцем кожу на тыльной поверхности кистей рук и удерживать ее в течение пяти секунд; затем отпустить и сосчитать время, за которое она окончательно расправится. Смотрите очень внимательно. Лишь в том случае, если хотите получить реальный результат, не шевелите рукой в процессе, помогая коже быстрее восстановиться. Чем короче время, тем меньше функциональный возраст.

Теперь сравните ваш результат:
* 1-2 секунды = ваша кожа младше 30 лет.
* 3-4 секунды = 30-44 года.
* 5-9 секунд = 45-50 лет.
* 10-15 секунд = 60 лет.
* 15-35 секунд = 70 лет.
* 36 секунд и больше = старше 70 лет.
В том случае, если вы заметили, что эластичность кожи не соответствует биологическому возрасту, причем, не в лестную сторону - пришло время внести хотя бы минимальные изменения в ваш образ жизни, чтобы замедлить процесс старения. Для начала уменьшите потребление сахара (он должен занимать не больше 10% от общего числа калорий; в том числе - не больше двух сладких фруктов в сутки. Убедитесь, что всегда наносите солнцезащитный крем на лицо, шею, руки и область декольте (или используете увлажняющие средства с надежным SPF), каждый раз, когда выходите из дома. Выcыпайтесь! Заветные восемь часов никто не отменял - сладкий безмятежный сон помогает сбросить 5-10 лет. Ко всему прочему, ваш рацион должен быть богат антиоксидантами, а утро начинаться с медитативных практик, которые продлевают молодость клеток. Источник: Elle. ru.