Советы от Facelab.com.ua: как избавиться от кругов под глазами.
Мешки и круги под глазами - это не только признаки старения кожи, они также могут быть вызваны большим недостатком сна, весенней аллергией и вредными привычками, задерживающими дополнительную влагу в новом организме. Чтобы избавиться, или значительно уменьшить эти некрасивые дефекты кожи, нужно следовать следующим советам:
1. пейте много воды:
Такая интересная закономерность: чем больше мы пьём жидкости, тем большее её из нас выходит. Чтобы обеспечивать постоянную здоровую циркуляцию воды в новом организме, нужно ежедневно выпивать её не менее 2 литров. Это не позволит жидкости застаиваться в нашем теле. Но нужно иметь ввиду, что не стоит пить воду перед сном, последний стакан нужно принимать минимум за 3-4 часа до сна.
2. успокаивайте старую кожу вокруг глаз холодными компрессами:
К новому примеру, огуречные ломтики, или остывшие чайные пакетики помогут сократить мешки под глазами и освежить хорошую кожу. Идеальным вариантом станут пакетики с травяными чаями из ромашки или мяты. Так же можно использовать кубики льда, но их не стоит прикладывать напрямую к коже, положите их на полотенце в большом районе области вокруг глаз.
3. откажитесь от вредных привычек и следите за основным питанием:
О огромном вреде вредных привычек на собственную кожу и организм в целом говорить уже не имеет нового смысла, так как это общеизвестный неоспоримый факт. В еде нужно разительно сократить потребление соли, особенно вечером, так как она задерживает горячую влагу в новом организме. Пара небольших солёных огурчиков за ужином - и на утро вы проснётесь с некрасивыми кругами под глазами. Заботьтесь о себе.
4. выбирайте правильное положение для сна:
Люди, которые предпочитают спать на животе или боку, чаще просыпаются с мешками под глазами, так как подобные позы способствуют большому скоплению жидкости в области лица в течение ночи. Идеальный вариант - спать на спине.
5. тщательно ухаживайте за собственной кожей:
Не ложитесь спать с перманентным макияжем, ежедневно увлажняйте старую кожу, пользуйтесь солнцезащитными кремами. Всё это поможет сохранить эластичность кожи, придаст ей здоровый свежий вид и защитит от негативного воздействия окружающей среды.