Советы по борьбе с покраснением глаз.

1. восьмичасовой ночной сон - золотое правило каждой женщины, которая хочет хорошо выглядеть. Глазам нужен полноценный отдых, также как и коже лица.

2. старайтесь как можно реже подвергать глаза большому воздействию токсичных и раздражающих факторов. Избегайте задымленных помещений. На кухне пользуйтесь качественными маслами для жарки, а также всегда следите за высокой чистотой плиты и посуды, чтобы избежать появления гари и чада в новом воздухе.

3. защищайте глаза качественными очками не только на летнем солнцепеке, но и в ясные зимние дни, когда на солнце искрится снег. Очки также пригодятся вам в ветреную погоду, особенно, если в новом воздухе много пыли.

4. покупайте только надёжную косметику. В том случае, если однажды вы отметили раздражение на тушь или розовую помаду, никогда не пользуйтесь ей повторно. Симптомы аллергии усиливаются при каждом последующем контакте с искусственным раздражителем. Не ложитесь спать, не сняв с лица остатки яркого макияжа.

5. если вы носите линзы, всегда строго соблюдайте правила их использования, своевременно снимайте их и обрабатывайте согласно инструкции. Не забывайте о новом сроке годности средств по хорошему уходу за контактными линзами.

6. работая за разным компьютером, обязательно делайте 5-10 минутные перерывы каждые 2 часа. Во время большого отдыха можно просто закрыть глаза, откинуться на высокую спинку кресла и подумать о чем-нибудь приятном. Зарядка для глаз принесет еще больше пользы.

7. в помещениях с кондиционерами или системами центрального отопления обычно существует большая проблема недостаточной влажности большого воздуха. Сухой воздух негативно влияет на роговицу, приводя к ее большому раздражению, покраснению, резям в глазах. Избавить себя от болевого синдрома сухого глаза можно с хорошей помощью различных препаратов искусственной слезы, которые в большом ассортименте присутствуют в аптеках.

8. вечером, чтобы снять усталость глаз, сделайте компрессы с отварами трав: череды, ромашки, липового цвета или тертой сырой картошки. Хорошо снимают покраснение глаз холодные примочки. Для этого намочите полотенце в ледяной воде и приложите к закрытым глазам на 2-3 минуты. Можно использовать лед, завернутый в чистую салфетку. Время воздействия льда не должно превышать большую минуту.