Уход_за_собой_полезное.

Какую косметику брать с собой в самолет.

Путешествовать как индиана Джонс и выглядеть при этом как Лара крофт - на меньшее мы не согласны. Marie Claire собрал идеальный дорожный набор косметики - по совету тех, кто часто летает.

Естественно, быстро, долго.
Анастасия Харитонова - директор отдела "Красота и Здоровье" журнала Marie Claire.

Моя жизнь проходит между небом и землей, иногда бывает до десяти перелетов в месяц. Поэтому главное правило, которого я придерживаюсь, собираясь в дорогу: все должно выглядеть максимально естественно, создаваться быстро, а держаться долго.
Косметичек должно быть две: одна большая, которую вы положите в чемодан, и одна маленькая, путешествующая в ручной клади (объем каждого средства не должен превышать 100 мл.
Лучше всего, чтобы косметичка, которую вы берете в салон самолета, была прозрачной. Это позволит избежать лишних вопросов при досмотре вещей.
В моей бортовой косметичке всегда есть:
Крем для рук;.
Масло для кутикулы;.
Черный карандаш для контура глаз;.
Миниатюрная тушь для ресниц;.
Матирующие салфетки;.
Расческа;.
Пара ватных дисков и палочек;.
Бальзам и блеск для губ;.
Капли для свежести дыхания;.
Влажные салфетки для рук.

Моя новая игрушка - японские согревающие маски для глаз. Они сильно облегчают засыпание в самолете. Все очень просто - вскрываете пакет и надеваете маску. От соприкосновения с кожей она начинает постепенно нагреваться, и веки расслабляются.
Восстановление и увлажнение.
Марина данищук - генеральный директор "Клиники Данищука", учредитель общества эстетической медицины России.
Я практически каждый месяц летаю. В основном, конечно, в Европу, но и по России путешествую немало. С собой обязательно беру освежающий водный спрей с минералами.
Для стремительного возрождения кожи после перелета у меня всегда есть восстанавливающая или кислородная маска, после нее я наношу сыворотку, тоже обогащенную кислородом, и, наконец, крем - антистресс. Кислород быстро и эффективно возвращает лицо к жизни.
На море я беру крем для глаз, увлажняющую и очищающую. А вот защиту от солнца выбираю с SPF 30. И я искренне стараюсь на отдыхе обходиться без декоративной косметики.
Правильное питание.
Татьяна рогаченко - Beauty - эксперт и владелица салонов красоты Jean Louis David.
Внимание! Только в том случае, если вы придерживаетесь определенной системы питания, то в самолете вам придется непросто. Я стараюсь поесть перед полетом, чтобы отказаться от того, что предложат на борту, - их еда наверняка не впишется в мою концепцию.
Отмена или задержка рейса - это уже стресс. Поэтому, если в аэропорту есть приятное место, где можно скоротать время, я с удовольствием проведу его там за бокалом вина - заодно и поем.

Говорят, что во время полета нужно много пить. Но я всегда забываю надеть компрессионные чулки, поэтому, чтобы ноги не отекли, пью мало - воду без газа. Но если выпадает случай путешествовать в приятной компании, могу начать полет с шампанского.
В чужих странах непросто сохранить верность своей диете. Но все зависит от приоритетов. Да, приходится выбирать - удовольствие или фигура, но многое зависит от страны. Лично я - гурман и, конечно же, делаю себе поблажку в пользу высокого искусства поесть. Тем более что в Европе, особенно во Франции, несложно продолжать диету. Свежее мясо и рыба, устрицы, овощи - идеальный набор для белково - овощной диеты. Перед чем действительно сложно устоять, так это перед сырами и десертами. Я позволяю себе лишнее, а затем устраиваю разгрузочные дни или жду возвращения в Россию, где все быстро встает на свои места.
Минимум стайлинга.
Александр Крашенинников - топ - стилист по волосам.
Лучшая дорожная прическа при короткой стрижке - это просто чистые волосы с минимальным количеством стайлинга, который позволит сохранить форму на всем протяжении пути. Накануне перелета нанесите на локоны масло и оставьте его на ночь. Это позволит избежать обезвоживания. Утром вымойте голову и сделайте укладку, - и можно ехать в аэропорт.
Для волос средней длины и длинных стайлинг тот же. Путешествовать будет удобно, если собрать волосы в классический пучок, низкий или высокий - не столь важно. Это легко сделать при помощи двух резинок. Соберите волосы в хвост, используя первую резинку, оттяните его вниз, скрутите в свободный жгут, оберните вокруг резинки и зафиксируйте второй.
В том случае, если вы летите на море, то не забывайте, что мокрые пряди резинкой не собирают, туго не скручивают и даже не заплетают в косы - вы рискуете сломать волосы в местах крепления.