Дыхание. Расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вздохов. Таким образом, ваш мозг насыщается кислородом, что позволяет ему более эффективно работать. Такая же реакция организма проявляется, когда вы зеваете.
Запахи. Аромат хвои, кофе, лимона прекрасно поможет вам взбодриться. Для этого можно использовать масла, но только осторожно, на них бывает аллергия.
