Боли во время месячных в кишечнике и желудке. Как справиться с запором до во время и после месячных

Боли во время месячных в кишечнике и желудке. Как справиться с запором до во время и после месячных

Специалисты утверждают, что ситуацию с состоянием кишечника можно держать под контролем даже при естественных гормональных изменениях. Иногда достаточно скорректировать пищевое поведение и не идти на поводу у повышенного аппетита, чтобы избавиться от неприятного спутника менструации — запора. В любой день цикла важно соблюдать следующие рекомендации:

• Правильно питаться. Справиться с желанием съесть вредный продукт помогут мед, фрукты, сухофрукты, нежирные кисломолочные продукты.
• Двигаться . При отсутствии сильных болей, во время месячных не стоит полностью отказываться от физических упражнений и пеших прогулок, можно тренироваться в щадящем режиме.
• Соблюдать питьевой режим . Важно употреблять чистую воду без газа в объеме до 1,5–2 л в сутки. Чтобы улучшить вкусовые ощущения, можно добавить в воду кусочек огурца или лимона, мяту.

Женщинам, склонным к повышенному газообразованию во второй половине цикла, важно отказаться от газообразующих продуктов или свести их употребление к минимуму. К таким продуктам относят цельное молоко, белый хлеб, бобовые, капусту, выпечку, виноград, томаты.

За 5–7 дней до наступления менструации начинайте придерживаться послабляющей диеты. Включите в свой рацион больше кисломолочных продуктов, овощей и фруктов, отруби, напитки из ягод, растительное масло. Наблюдайте за реакциями своего организма — возможно, вы выясните, какие продукты действуют нужным образом именно на ваш кишечник.

Диета при запоре перед месячными

При хорошем исходном состоянии здоровья женщины — здоровом пищеварительном тракте, нормальной работе репродуктивной и эндокринной систем — небольшая задержка стула на фоне менструации не считается патологией и не требует серьезной коррекции. Обратиться к врачу нужно в случаях, когда запор не проходит более трех суток, наблюдаются сильная боль в животе, тошнота, рвота и другие симптомы интоксикации.

Почему болит живот при месячных в первый день. Признаки гормонального сбоя у женщин

Оволосение по мужскому типу, редкие менструации, лишний вес, бесплодие могут быть симптомами гормонального сбоя у женщин.

Записаться

Гормональная система женщины хрупка. Существует очень много причин для нарушения гормонального баланса. Найти причину сбоя не всегда удается быстро, потому что за правильное соотношение гормонов в теле женщины отвечают несколько органов и систем:

• центральная нервная система с помощью гипоталамуса и гипофиза;
• щитовидная железа;
• надпочечники;
• поджелудочная железа.

В зависимости от того, где именно произошел сбой, отличается и симптоматика. Но так как мы говорим о женском здоровье, то рассмотрим симптомы гормонального сбоя, при котором нарушен баланс половых гормонов, вырабатываемых яичниками.

Симптомы дисбаланса половых гормонов женщины

Половые гормоны определяют внешний вид женщины, ее голос, поведение, отвечают за репродуктивную функцию. Самый главный женский гормон — эстроген — ответственен за мягкие очертания тела, крупные молочные железы, широкие бедра, высокий голос. Тестостерон также есть в женском теле, но в меньшем количестве, чем у мужчин. Женский организм вырабатывает прогестероны, пролактин, гонадотропный гормон, гонадотропин-рилизинг-гормон.

Дисбаланс часто виден невооруженным глазом. Вот типичные симптомы гормонального сбоя у женщин:

• фигура, сформированная по мужскому типу;
• избыточный вес, особенно типична картина, когда живот гораздо больше груди, а ягодицы при этом плоские (может быть симптомом СПКЯ);
• оволосение, как у мужчин, например, рост волос на груди (единичные волоски на сосках не относятся сюда), чрезмерный рост волос на животе, бедрах, на лице;
• низкий грубый голос.

Акне также говорит о том, что в крови много свободного тестостерона, но это далеко не всегда свидетельствует о гормональном сбое, это распространенная ситуация в пубертате.

Чаще всего о том, что в организме женщины не все в порядке с гормонами, говорят следующие признаки:

• нарушения менструального цикла — слишком длинный или очень короткий промежуток между менструациями, их отсутствие, обильная кровопотеря, скудные мажущие выделения;
• отсутствие овуляции, что можно увидеть на УЗИ;
• ранние признаки климакса;
• очень выраженный предменструальный синдром — боль в молочных железах, головные боли, тошнота, вздутие живота, перепады настроения;
• бесплодие ;
• выкидыши;
• снижение либидо.

Если у женщины есть выделения из сосков, это может говорить о том, что у нее повышен пролактин из-за пролактиномы — доброкачественной опухоли гипофиза. Оволосение по мужскому типу, редкие менструации, лишний вес, бесплодие могут быть признаки поликистозных яичников.

Общие признаки гормональных нарушений

Кроме специфических симптомов гормонального сбоя, есть и менее типичные, которые могут, тем не менее, говорить о некорректной работе щитовидной железы, либо быть частью картины дисбаланса половых гормонов:

• снижение или резкий скачок либидо;
• лишний вес без погрешностей диеты;
• утомляемость, упадок сил, плаксивость;
• изменение черт лица (выпученные глаза при гипотиреозе);
• сонливость, тахикардия, потливость;
• мышечная слабость.

Для сбоя гормонального фона у женщин характерна картина, при которой одновременно появляются сразу несколько тревожных признаков. Страдает и половая сфера, и внешний вид, и активность.

Лечение гормонального сбоя необходимо, чтобы восстановить нормальное функционирование половой системы женщины, сделать возможным зачатие и вынашивание, добиться регулярной овуляции и просто подарить женщине высокое качество жизни. В клинике Dr.AkNer обязательно помогут разобраться с причинами сбоя и устранить их.

С чем сравнима боль при месячных. Болевые ощущения при менструации эксперты сравнили с сердечным приступом

Фото: http://2health.ru

Многие представительницы прекрасного пола во время менструаций жалуются на сильные болевые ощущения. Представители научного мира до сих пор не могут объяснить, почему некоторые женщины испытывают в эти дни больше дискомфорта, чем остальные дамы.

Стоит отметить, что большинство медиков не считают болезненные менструации или дисменорею серьезным нарушением.

Ученые, в свою очередь, продолжают искать ответ на вопрос, почему у одних представительниц боль сильнее, чем у других. Проблему болезненных менструаций изучил профессор Джон Гуиллебауд из Университетского колледжа Лондона.

По его мнению, боль, которую женщина испытывает в определенные дни цикла, сравнима с инфарктом.

Профессор также отметил, что медики часто игнорируют негативные проявления менструаций и предпочитают не обращать внимания на симптомы дисменореи.

Британец считает, что представители сильного пола, работающие врачами, просто не могут понять женщину, страдающую от периодических болей. В свою очередь, женщина-врач думает, что пациентка сможет справиться с тем, что переживает она сама.

Специалист призвал врачей отказаться от предвзятого мнения и анализировать проявления дисменореи.

Несмотря на то, что болевые ощущения при менструациях до сих пор не были досконально изучены, некоторые эксперты считают их причиной эндометриоз.

Ранее исследователи доказали, что марихуана способна избавить женщин от болевых ощущений при менструации.

На территории Соединенных Штатов Америки теперь доступно новое средство для борьбы с менструальной болью.

Производители вагинальных суппозиториев с каннабисом утверждают, что благодаря уникальному средству женщины забудут о дисменорее. Свечи по форме напоминают тампон. Они обладают обезболивающими свойствами марихуаны, однако не имеют психотропного эффекта.

На данный момент средство с марихуаной могут приобрести представительницы прекрасного пола из Калифорнии и Колорадо, штатов, где каннабис разрешен законом.

Тем не менее, новый препарат еще не получил одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

По словам производителей средства, женщины, которые его попробовали, остались довольны эффектом. Цена лекарства от боли при менструации составила 44 доллара.