Что мешает тебе двигаться к своим целям?
Что мешает смело смотреть в глаза другим людям?
Почему люди мечтают. Но мечты только мечтами остаются?
Почему так трудно знакомиться с людьми?
Почему так трудно заявить миру о себе?
Одна из доминирующих причин банальна: неуверенность в себе?
Это такая бяка, с которой люди не могут справиться годами.
Совсем недавно попросили написать упражнения на развитие уверенности в себе.
И, ты знаешь, есть одно конкретное упражнение - делай?
А что делать?
1 уверенность в себе - энергия первой чакры! Первая чакра отвечает за здоровье, молодость и красоту! Основа основ! Наше тело, храм нашей души. Лишь в том случае, если игнорировать его, упускать, то недостаток энергии приносит дисбаланс во всю энергетическую структуру человека.
Делай свое тело красивым, здоровым, ухоженным. Здесь все: и питание, и спорт, и уход: за телом, за волосами, за лицом, и сон …. Это банальный макияж и укладка, это гладкая и красивая кожа, это гибкость и крепость вашего тела!
Когда я здорова, красива, с прической, макияжем - уверенность в себе повышается!
Когда все наоборот …. Сами понимаете.
- Получается все так просто?
- Да однако эта простая дисциплина многим оказывается "не по Зубам"!
- Кажется нудным? Тут женское искусство: это надо сделать удовольствием! И чем больше ты делаешь для тела, тем сильнее входишь в кураж и получаешь истинное удовольствие, особенно от результатов!
Знаю многих женщин (я сама такой была), которые шли к уверенности в себе наоборот: с духовности, с верхних чакр! Долгий путь! Полный неожиданностей и болезненных "Сюрпризов" тела. И самое феноменальное: неуверенность в себе все равно остается).
Соединяй, объединяй?
Представь, что ты пришла в ученичество в ашрам … знаешь, что ты будешь делать? Молчать и работать над дисциплиной тела: ранний подъем, уход за телом, физические нагрузки, еда очень простая и возможно невкусная, а то и вовсе без еды … вобщем если выдержишь, тогда ты получаешь постепенный доступ к духовности и параллельно аскезы тела …. Ну и, конечно, после этих аскез, уже многое в жизни тебе не страшно!
Итог! Шаг 1: приведи в порядок свой храм души! Делай это в удовольствии!
Что еще можно делать, чтобы быть уверенной в себе? А значит реализовывать свои мечты? Я завтра расскажу? Всех обнимаю женская_самореализация_семья Марина_молодькова тета_хилинг.