Девушки, мы объявляем воскресенье - днем красоты?
Позволить себе ежедневную трату времени на уход за собой может не каждая женщина. Посвяти себе - любимой хотя бы один из выходных дней, и к началу следующей недели ты снова будешь красивой и ухоженной. Прежде всего стоит как следует выспаться и дать организму несколько часов дополнительного отдыха.
После пробуждения выпей стакан апельсинового сока или витаминного коктейля (взбей в миксере 2 столовые ложки фруктового сиропа 150 мл молока 1 яйцо. А в течение дня обязательно подкорми свои кожу, волосы и ногти витаминами изнутри: салат, йогурт, нежирная морская рыба обязательно должны входить в меню дня красоты.
Пусть это утро с роскошной ванны начнется. Понежься в теплой воде, добавь в нее приятные мелочи - сухие травы, масло, пену или ароматическую соль с бодрящим тонизирующим эффектом. Уставшую и раздраженную кожу побалуй розовым маслом, медом и ромашкой.
Пока кожа впитывает все дары обогащенной воды, на волосы стоит нанести интенсивную лечебную маску для волос. Одной подзарядки в неделю вполне достаточно, чтобы волосы всегда были блестящими и легко укладывались.
После ванны не спеши энергично растираться полотенцем. Ополосни кожу прохладным душем, а затем слегка промокни ее мягким полотенцем. Не торопясь, мягкими движениями, начиная с ног, вотри в кожу тела душистый крем или молочко для тела.
После ванны кожа лица идеально подготовлена для глубокого очищения. Чтобы скраб действовал интенсивно, наносите его на кожу спиралеобразными движениями от центра лица к периферии. Воспользуйся бабушкиным рецептом для домашнего пилинга: нанеси на лицо кефир или сметану и, после того, как продукт подсохнет, скатывай образовавшуюся корочку круговыми движениями смоченных водой пальцев, также от центра к периферии. Молочная кислота не только размягчает верхние чешуйки рогового слоя, но и сохраняет естественную кислую среду защитного слоя кожи.
И разумеется, не забудь о коже рук. Понежь их в теплой воде с крахмалом и глицерином, или просто сделай увлажняющую маску. А потом промокнув руки, тщательно втирай в кисти жирный питательный крем от кончиков пальцев к запястьям словно надеваете облегающие перчатки.
Теперь займись лицом. Протри кожу лосьоном и нанеси маску. Внимание! Только в том случае, если кожа раздражена, успокой ее прохладной маской с огурцом; если устала за рабочую неделю не меньше тебя и стала дряблой - взбодри жгучей маской с продуктами деятельности пчел (прополисом.
Чтобы вернуть уставшим глазам блеск, сделай маску для век из свеженатертого сырого картофеля. Она вдобавок разгладит морщинки и освежит нежную кожу вокруг глаз, уставшую от ежедневного макияжа.
После обеда вновь отдохни. Только не перед экраном телевизора. Почитай книгу, послушай музыку, просто поваляйся на диване, если сможешь - вздремни. А вечером - обязательно на прогулку. Только подальше от загазованных улиц. Не пугайся, если на улице плохая погода. Прогулка поможет полноценному ночному сну, а это самый лучший генератор красоты. А на ночь выпей чашку травяного чая с ромашкой, мятой, мелиссой. И ты вполне к новым трудовым подвигам готова.