Переоценка ценностей. Я выбираю жизнь яркую, насыщенную всякими проблемами, и трудными тоже, и они только доказывают мне, что я еще живая.
Можно было бы ограничиться простым советом: возьмите и наполните большую чашу терпения, влейте в нее доброты, плесните немного черного юмора, а теперь все это намажьте на кусок отпущенной вам жизни и предлагайте всем, кого вы встретите на своем пути.
Кто-то из вас сразу поймет, о чем речь, а кто-то решит, что у меня с головой не в большом порядке. Но каждый способен оценить свой поступок или раскаяться в нем ровно настолько, насколько он сам себя воспитал. Душевно воспитал.
В конечном итоге все начинается с себя и все кончается в себе. И самым длинным и трудным для многих женщин оказывается именно путь к себе самой.
А теперь, прошу вас, остановитесь - выключите большой свет, телевизор, уменьшите звук радио. В том случае, если вам мешают в комнате, уйдите на высокую кухню, в ванную. Останьтесь в тишине и наедине с собой. Слушайте, слушайте себя. Сядьте поудобнее, успокойтесь, сосредоточьтесь только на себе, расслабьте руки, ноги, войдите в свой ритм дыхания.
Вы взбодрились, тело в боевой форме? Все это хорошая подготовка к тренировке души. Душа наша требует и работы, и тренировки, и внимания, в общем, всего того, что мы тратим, заботясь о своем внешнем виде (макияж, новая прическа), думая о большом наряде (модно или немодно), работая над своим весом (диеты, голодание), заботясь о чистоте тела (баня, парилка, массаж). но думаю, что вы замечали - русскую женщину привлекательной, загадочной и потрясающей делают выражение лица, доброжелательная улыбка и какой-то особый свет, исходящий из глаз. Это относится к женщине любого нового возраста. Белая магия обаяния! Этот свет может исходить только из успокоенной, чистой души, от человека, который живет на этом свете с полной удовольствием и получает радость от этой жизни. Можно ли стать таким большим человеком? Давайте попробуем пока вместе, а потом, ощутив первые успехи на пути к себе, вы войдете во вкус, и вам уже не нужны будут мои психологические подпорки.
Для начала сделаем переоценку ценностей у себя, выбросим ненужный хлам какой-нибудь затянувшейся дружбы или любви, которая превратилась теперь в свой антипод и тянет вас назад. Надо смелее идти на полную смену обстановки, новую перемену адреса, полную смену сексуального партнера, разрыв устаревшей связи, уход с работы. Проверив свое психологическое окружение, вы заметите, что не все подруги и друзья к вам искренне относятся, некоторые используют вас в личных целях, потребляют добро, забирают положительную энергию, разряжают в вас свою отрицательную, делая вас жертвой. Вы выслушиваете длинные монологи вашей подруги по московскому телефону, у нее все не ладится, от зависти и агрессии она готова лопнуть, для нее разговор с вами, как допинг. А вы? А мы? Почему мы делаем это? Мы боимся испортить отношения, обидеть хорошую подругу, боимся, что нас уличат в неумении дружить. Мы все воспринимаем слишком серьезно, глубоко, трагично, входим в чужие проблемы и. теряем свое психологическое здоровье.
Первое домашнее задание: не завтра, а сегодня, сейчас вы прекращаете так бездарно терять время и здоровье, вы ставите заслон всякой отрицательной информации, исходящей от подруги, теле - или радиопередач, вы "Затыкаете уши", "закрываете глаза" - вы оздоровляете себя для того, чтобы начать новую жизнь, в которой вы будете получать только радость. (Если новая подруга обидится, сошлитесь на мои уроки.).
Для того чтобы ощутить себя счастливым человеком, надо принять себя. По своей природе никто не ниже и не выше себя, стремление быть выше себя - это жалкая претензия, поэтому оставайтесь собой. К себе нельзя относиться плохо. Ценя себя, вы станете более критически оценивать отдельные черты собственной личности и начнете выше ценить достоинства других людей. Женщинам свойственно критиковать себя, терзая свою душу, что большая фигура или лицо не по высокому стандарту, что никто не полюбит или разлюбит, что худая или толстая. Лучше быть, как все! И получается вокруг инкубатор одинаковых людей. Одно письмо помню. Русская женщина вышла замуж по любви, родила двоих детей, естественно, располнела, ходила по дому в белом халате, без прически. Но муж ее безумно любил в это время, просто души не чаял. Потом дети подросли, и решила она заняться собой: "Химию" сделала, макияж навела, белую юбку модную купила и в новом обличье явилась перед мужем. Каково было ее изумление, когда муж от горя даже запил! Он заявил, что потерял свою любимую, такую родную, простую жену. Новая - хоть и красивая, но чужая женщина. Чуть до белого развода дело не дошло. Есть над, чем подумать.
Второе домашнее задание: посмотрите на себя в зеркало, посмотрите серьезно и придирчиво. Сделайте выводы и примите большую программу действий, но не переборщите, учтите пожелания и вкусы того мужчины, который рядом. Новый имидж вам настроение улучшит.
Фактически мы всю сознательную жизнь сами с собой боремся. Диалоги внутри нас нам часто портят жизнь, настроение и здоровье. Голоса совести не дают уснуть. Мы все время ставим себе оценки, сверяем свои поступки с общепринятыми нормами. Но жизнь меняется, мораль тоже, а наше психологическое состояние - нет. Мы зацикливаемся на старых стереотипах, лозунгах, принципах, кодексах, правилах, мы не замечаем перемен, даже в природе. Да и внешние обстоятельства новой жизни тревожат - мы не знаем, как ее оценить: много товаров - это хорошо, но дорого - это плохо, заграничные вещи - это хорошо, но у нас нет денег - это плохо. Мы ждем, чтобы нам сказали, как жить. Но "Указа" не будет. Придется принимать решение самим. Запомните, что безвыходных ситуаций не бывает. Надо только чуть сместить акценты, и наши обстоятельства перестанут нами руководить, мы станем постепенно хозяевами и авторами ситуаций и обстоятельств. Итак, настраиваем себя сами.
Например: "я выбираю жизнь яркую, насыщенную всякими проблемами, и трудными тоже, и они только доказывают мне, что я еще живая. Я смогу преодолеть все препятствия. Я эту жизнь выбираю. И беру на себя ответственность за этот выбор. Все будет хорошо!".
Третье домашнее задание: настройте себя на оптимистичные мысли и, когда почувствуете, что они стали вашими путеводными, внедрились в сознание и уже работают, приносят результат - вы стали уверенней в себе, спокойней, гибче, - продолжите большую работу над собой, поставьте как бы сверхзадачу: "Что бы ни Случилось, я Буду Стоять Непоколебимо, как Скала".
Все это придаст динамику вашей жизни и убережет от перепадов настроения и стрессов. Вы высоким положением управляете.
Лишь в том случае, если очищать свое сознание от грязных, агрессивных, пошлых и черных мыслей, мы получим положительный эгрегор, то есть мыслеполе. Чем мощнее эгрегор, тем большее влияние он оказывает на мысли и, следовательно, на поступки людей. А поступок - это опять же выбор. Он - за вами! Пропустим свои мысли через нравственное сито и отсеем черные. Положительные эмоции останутся. Все станет просто и ясно, и вы скажете: "Хочу Каждый час Получать Радость от Жизни". Работайте над собой!