Фрукты и ягоды.
Казалось бы, что может быть полезнее? Особенно, если вы живете там, где все сплошь привозное, и тут, наконец, приезжаете на юг, где лучшие дары сада и огорода так и просятся к вам на стол. Категорически не рекомендуется давать себе волю и наедаться ими до отвала, ведь переедание фруктами и ягодами грозит, как минимум, расстройством желудка и обострением хронических болезней желудочно-кишечного тракта