Красота. Мода. Здоровье. Открытая группа. https://vk.com/club77049592.

Художник по образу. Елена Черкасова.
Присоединяйтесь)

КАК Убрать Синяки ПОД Глазами?
Конечно же их можно убрать с помощью макияжа и грима. Но есть совершенно иной способ избавления от синяков под глазами. Это дыхательные упражнения, направленные на гармонизацию тела и духа!
Эти упражнения помогут вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.
Причиной появления синяков и отеков под глазами могут быть различные факторы:
- болезнь, в частности, неполадки с почками и сердцем. В таком случае устранять следует именно причину.
- авитаминоз, а конкретнее - нехватка витамина С.
- курение, сосуды сужаются, кожа испытывает нехватку кислорода, в связи с этим и образуется ее синеватый цвет, особенно ярко выраженный под глазами.
- долгое сидение за компьютером также приводят к почти неизбежному появлению темных кругов под глазами. Старайтесь хотя бы раз в полчаса давать глазам отдохнуть.
- недостаток сна, кожа лица становится более бледной, и на ее фоне, кровеносные сосуды под глазами становятся еще заметнее.
- вследствие нервного перенапряжения - кожа замедляет процесс выведения токсинов, и не насыщается необходимым количеством влаги и кислорода.
- отечность век также служит образованию синяков под глазами. Это происходит из-за расширения и наливания кровью кровеносных сосудов, в связи с нарушением обмена жидкости в организме.
И так.
Дышать желательно медленно, глубоко и ровно ( постараться нижней частью грудной клетки или животом. Кто занимается йогой, тому будет немного легче сформировать дыхание.
- Сделайте вдох.
- На вдохе концентрируйтесь в области глаз, выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
- Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность.

Упражнение желательно делать по 5 раз, утром и вечером. Упражнение эффективное. Результат заметен практически сразу.
Удачи всем)