Помоги прическе: три главные проблемы с волосами - и как их решить.

Как и кожа, твои волосы не остаются молодыми и здоровыми навсегда. На объем, сияние и цвет влияют разные факторы, в том числе изменения на коже головы, в фолликулах и даже генетика! Хорошая новость в том, что, если правильно подобрать уход и диету, прическе можно помочь независимо от возраста.
1. проблема: грубые ломкие волосы.

Поскольку с возрастом кожа становится суше, поры на коже головы выделяют меньше жира, и волосы перестают сиять и становятся ломкими.

Решение: мой голову не чаще 2-3 раз в неделю, чтобы волосы получали максимум питательных веществ из организма. Увлажняющий и питательный шампунь подбери. Раз в неделю на корни волос питательную маску наноси. Ешь больше белка и продуктов, содержащих жирные кислоты.
2. проблема: нехватка объема.
Пышная прическа не зря признаком молодости считается. Ближе к 40 годам диаметр волосяных фолликул начинает уменьшаться, что влияет и на сами волосы.
Решение: подбери правильную стрижку. Таким образом, если носишь длинные волосы, регулярно подстригай кончики. Для укладки подсушивай феном наполовину высохшие волосы и наноси пенку для объема. Внимание! Только в том случае, если на расческе остается много волос, проконсультируйся с врачом: это может быть признаком очагового облысения.
3. проблема: седые волосы.
Порой они не имеют отношения к твоему реальному возрасту. Время появления седины обусловлено генетикой, и остановить этот процесс нельзя.
Решение: правильное окрашивание может скрывать седину сколь угодно долго. Брюнеткам специалисты рекомендуют краситься на тон темнее родного цвета. Блондинкам - выбирать не золотые, а пепельные оттенки.