6 ПП обедов! Подумай о питании заранее?

1. булгур с грибами + брокколи и цветная капуста на пару + куриная грудка + зелень.
2. гречка + куриные котлетки с сыром (оочень вкусные) + брокколи.
3. 5 куриных котлеток на пару + брокколи и зеленый горошек на пару + немного булгура + ломтик хлеба с отрубями.
4. булгур + помидорки + куриная грудка жареная без масла с соусом (легкая активия, соль, перец, русская горчица, сушеный чеснок) и 3 ломтика гауды и еще несколько сыра 17%.

5. макароны тв. Сортов с грибами, помидорами, сыром 17% и зеленью.

6. куриная грудка и брокколи на пару + макароны тв. Сортов с брокколи и кукурузой.