Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

макияж для зеленых глаз

Светлые волосы, серые глаза.
Темно-синие тени для век, бледно-розовые румяна, светло - персиковые губы/.

Светлые волосы, голубые глаза.
Золотистые тени для век, золотисто - персиковые румяна, насыщенные персиковые губы/.

Светлые волосы, карие глаза.
Сиреневые тени для век, темно-розовые румяна, розовые губы/.

Ярко - каштановые волосы, зеленые глаза.
Светло-зеленые тени для век, персиковые румяна, терракотовые губы/.

Брюнетки, карие глаза.

Простые действия для тех, кто хочет спать дольше и лучше.
Сон оказывает большое влияние на организм, позволяет ему отдохнуть, перезагрузиться и подготовиться к новому дню. Не секрет, что качество сна напрямую влияет на наше самочувствие. Но что делать, если вы наладили режим и нашли в своем плотном расписании 8 драгоценных часов на полноценный отдых, но час или два просто ворочаетесь в постели, пытаясь избавиться от навязчивого потока мыслей?

Роматерапия.

Следуй этим простым правилам, чтобы добиться отличных результатов и надолго сохранить красивую фигуру.

1. клетчатка.

Употребляй не менее 20 грамм клетчатки ежедневно, получая ее из овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Доказано, что это вещество снижает риск появления лишнего веса и помогает дольше сохранять чувство сытости.

2. кальций и витамин D.

Специалисты составили список 8 напитков, которые обязательно должны входить в рацион питания человека.

Зеленый чай.
Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.

Мятный чай.

1. обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода.

2. примите горячую ванну. Она снижает аппетит, расслабляет. Усилившееся потоотделение заодно поможет вам удалить из организма избыток лишней жидкости.

9 идей летнего макияжа от визажистов крыгиной.

Мандариновый акцент.
Сияющая кожа, уложенные брови и темно-зеленые Смоки с шиммером - классический макияж, если бы не яркий мандариновый акцент на слизистой линии. Губы мы решили сделать тоже в теплой гамме, но уже менее сочными.
Коралл - цвет сезона.

Краткий гид по ингредиентам для домашних масок - сохрани себе!
Увлажняют: огурец, морковь, дыня, яичный желток, растительное масло, творог, сметана, кефир, йогурт, сливки, молоко, простокваша.

Устраняют блеск: лимон, дрожжи, зеленый чай, мука, злаки, клюква, смородина, малина, клубника.

Питают: яйцо, мед, растительные масла.

Отбеливают: огурец, петрушка, лимон.

Очищают: сода, сахар, овсяные хлопья.

Солнечная диета: продукты, которые защищают от уф - излучения.

Существует мнение, что некоторые продукты могут защитить организм от пагубного воздействия ультрафиолета - разбираемся, так ли это.

Как правильно подобрать витамины.

Несмотря на то, что единой инструкции, как подобрать витамины, не существует, при системном и индивидуальном подходе эта задача становится более чем посильной. Витамины жизненно необходимы организму: они играют важную роль в обменных процессах, поддержании иммунитета, здоровья и красоты.
Какие именно витамины нужны и в каких дозировках?

- Ходьба на месте, высоко поднимая колени, в течение 25-30 секунд. На первые четыре шага мы делаем вдох, на следующие четыре - выдох;.

- Широко расставляем ноги, сгибаем правую ногу, трижды пружинисто наклоняемся к носку левой, прямой ноги. Выполнить по 4-6 наклонов к каждой ноге;.

- Расставляем ноги, выполняем круговые движения тазом, при этом втягиваем и выпячиваем брюшную стенку. Повторить по 6-8 раз в каждую сторону;.

Домашние маски для сухой кожи лица.

Сухая кожа требует особо тщательного ухода, ведь именно сухость провоцирует раннее появление морщин. Твоя задача - обеспечить питание и увлажнение, чтобы снять дискомфорт и продлить молодость. Попробуй эти увлажняющие маски для сухой кожи лица, приготовить которые ты сможешь из самых простых ингредиентов!

Банановая.

3 эффективных и натуральных продукта для сжигания жира.

Что стоить добавить в рацион, чтобы уменьшить жировую массу.

Таким образом, если к лету вы начали решительно и активно готовиться к пляжному сезону, то к августу посещение спортзала и сбалансированное питание должно стать чем-то обыденным и привычным

5 способов улучшить состояние кожи.

Жидкий хлорофилл пить.
Среди нас есть как убежденные вегетарианцы, так и те, кто практически не приемлет зелень в рационе. Альтернативной салату может послужить жидкий хлорофилл, который действуя изнутри, насыщает кожу кислородом, способствует обновлению тканей и быстрому заживлению ран, а также стимулирует иммунную систему организма. На вкус он как мята, а на кожу действует лучше, чем многие салонные процедуры

Как сделать скраб для лица в домашних условиях: овсяный, кофейный и глиняный.
Скраб - это отшелушивающее средство для очистки кожи лица. Базой может быть крем, гель или эмульсия. В состав таких средств входят абразивные частицы, которые могут быть натуральными (например, крупинки косточек абрикоса) или искусственные (силиконовые шарики. Такие средства микроциркуляцию и обменные процессы улучшают.

3 главных тенденции купальников: какой слитный купальник выбрать на лето 2020.

Последний месяц весны так и навевает мечтания о летнем отдыхе, море, солнце и теплому песку. Но если говорить откровенно, то вероятнее всего, этим летом далеко не всем удастся отправиться в модном купальнике дальше, чем за балконным загаром. Но если ты уже живешь в мечтаниях о море, то советуем тебе обновить свой купальник. На крайний случай - их много не бывает

Шатенки с их каштановыми, медными, шоколадными и рыжими волосами обладают практически универсальным типом внешности. Повседневный макияж для шатенок может быть довольно ярким или практически прозрачным, и они будут выглядеть прекрасно. Конечно это возможно только при условии соблюдения базовых правил сочетания декоративной косметики и ее нанесения. Данному типу женщин могут идеально подойти холодные и теплые тона, для них практически не существует ограничений и противопоказаний.

Выбор оттенка зависит от несовершенства, которое необходимо скрыть:
Темные круги под глазами:

Мы выбираем желтый оттенок, если круги фиолетового цвета.

Только в том случае, если круги синеватые, поможет оранжевый оттенок, если круги зеленоватые - розовый оттенок.
Этот же принцип и с синяками работает.
Покраснения отлично замаскирует зелёный оттенок.

26.04.2020 в 23:23

Пища для ума!

С обоснованием.

Грецкие орехи. Чуть ли не главная пища для эрудита! Они даже внешне похожи на мозг. Пять орехов в день - и ты будешь обеспечен лецитином, улучшающим работу мозга и активизирующим память. Еще орехи полезны, если ты вдруг живешь в условиях повышенной радиации.

1. зелень. Регулярное употребление зелени в чистом виде или в салатах приводит к насыщению организма витамином а.

2. яблоки и яблочная кожура. Сладкие сорта яблок необходимо употреблять в количестве 3 шт в день. Яблочные разгрузочные дни благотворно влияют на почки. Настои из сушенной яблочной кожуры рекомендуют принимать по стакану в день.

3. рыба - незаменимый диетический продукт, очень полезный для работы почек.