Зелено-голубые глаза

Выбор теней для век зависит от оттенка вашей радужки. Зеленые глаза бывают разных оттенков. Поэтому лучше выбирать контрастные цвета, которые подчеркнут насыщенность зрачка независимо от его индивидуального тона.

Коричневые, красные и фиолетовые цвета хорошо сочетаются с зеленой радужкой и подчеркивают глубину цвета. Однако их не всегда можно использовать для дневного макияжа. Поэтому для мейкапа на каждый день выбирайте так называемые гармоничные цвета. В случае с зеленым цветом это будут коричневый, золотой и бежевый. Эти цвета – основа для повседневного макияжа и “макияжа без макияжа”. Которые сейчас на пике популярности.

Наращивание ресниц, безусловно, имеют свои преимущества. Они позволяют похвастаться густыми, пышными ресницами в любое время дня, визуально увеличивают глаза и подчеркивают взгляд. При этом не требуют дополнительного использования декоративной косметики. Но даже когда ресницы наращенны, все равно иногда хочется нанести макияж, правда ?). Как правильно нанести макияж карих, зеленых или голубых глаз с нарощенными ресницами? Каких продуктов следует избегать, и какие продукты не повредят наши драгоценные ресницы? Разбираемся в этой статье. 

Хотите чувствовать себя уверенно, при этом не затрачивая много времени по утрам на бьюти - рутину? Мы рассказываем, как сделать быстрый макияж на каждый день.
1 умывание.
Умойте лицо водой комнатной температуры, используя специальный очищающий гель. Насухо вытрите лицо мягким полотенцем.
Не стоит использовать горячую воду при умывании. Она ослабляет кровеносные сосуды, сушит кожу и способствует ее преждевременному старению.
Не забывайте про скраб для лица. Ежедневное использование скраба не приветствуется, а вот проводить эту процедуру один - два раза в неделю нужно обязательно.
2 увлажнение.

Мы сохраняем себе фото - урок!

1. приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. лёжа на полу, руки за головой. Мы крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица - и результаты впечатляющие!
Молодое, красивое лицо - это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных "Заломов". Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо "Уставшим": мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи

- 40 раз пресс.
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию. - 20 повороты (убирает складки. - 30 приседаний (чтобы попа была красивой).
Это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела, девушки.
Сохрани, чтобы не потерять!

Очисти кожу рук и лица. Теперь можно начинать. Каждому виду массажа удели по одной минуте.
1. улучшаем лимфоток.
Для улучшения цвета лица и снятия отечности. Слегка надавливай указательным, средним и безымянным пальцами обеих рук на кожу. Начинай от лба и заканчивай в области декольте. Простимулируй ток лимфы, которая выводит токсины.
2. делаем кожу более упругой.

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. медицинского спирта (продаётся в аптеке) и 1 ч. л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
Уход за шеей.

На протяжении года в разных регионах страны прошли окружные форумы добровольцев, где обсуждали актуальные проблемы и успешные практики в сфере волонтерства. И кульминацией этих форумов станет международный форум гражданского участия мывместе! Форум мывместе - это уникальная платформа для обмена опытом, где можно не только найти единомышленников, но и поделиться своими проектами, обсудить новые идеи и решения, которые помогут сделать волонтерство ещё более эффективным и доступным

Сохрани!
1. репейное и касторовое масло - для роста волос.
2. абрикосовое масло - для массажа тела и для питания ногтей.
3. настойка перца горького - маски для роста волос.
4. мумие - против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки).
5. эфирное масло лаванды - добавление нескольких капель в кондиционер - волосы дольше не пачкаются.
6. морская соль - ванночки для ногтей и тела.

Спаржа и пармезан для здорового кишечника и крепкого скелета. Шпинат и авокадо для отличного зрения.

1. авокадо и апельсин.
Были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что в организме людей, страдающих висцеральным ожирением, содержится огромное количество стрессорного гормона кортизола. Оказалось, что кортизол снижает скорость обмена веществ и тем самым приводит к отложению опасного висцерального жира.

Сохраняйте себе, чтобы не потерять!