Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

Макияж для различных оттенов

Подбор теней для век – это важный шаг в создании макияжа, который подчеркивает природную красоту глаз. Разные оттенки теней могут визуально изменить форму глаз, сделать их более выразительными или, наоборот, смягчить их цвет. В этой статье мы рассмотрим, как правильно подобрать тени для каждого оттенка глаз, чтобы они выглядели максимально естественно и эффектно.

Для голубых глаз Основные рекомендации

Голубые глаза – это настоящий шедевр природы. Они могут выглядеть и холодными, и теплыми в зависимости от тона кожи и макияжа. Для голубых глаз идеально подходят теплые оттенки, которые создают контраст и делают глаза еще более выразительными.

Этот цвет, а также его оттенки пользуются особой популярностью среди представительниц прекрасного пола, ведь они игривые, нежные и непревзойденные. Розовый может быть разным: приглушенным, ярким, с оттенками серого или сиреневого, что делает его ценным при создании разного макияжа глаз. Кроме того, все это уже давно взято на вооружение девушками, следящими за модой.

Особенность дневного макияжа в том, что он всегда легкий и лишь подчеркивает карий цвет глаз, не обладая яркими акцентами. Перед тем, как начать создание образа, потребуется подготовить к нему кожу в несколько шагов:

Очищение. Здесь помогут лосьоны и тоники для умывания. Увлажнение. Кожу важно напитать перед макияжем, чтобы она не пересыхала в течение дня. Выравнивание цвета и тона кожи. Прыщики и покраснения лучше замаскировать с помощью зеленого консилера, заострить черты лица поможет скульптор, а придать коже румянец и здоровый блеск смогут румяна и хайлайтер. В дневном макияже они используются в маленьком количестве.

Какие тени для каких глаз подходят. Основные правила дневного макияжа для кареглазых

Дневной макияж для зеленых глаз. Макияж для темных волос и зеленых глаз

При нанесении макияжа девушкам с темными волосами и светлым оттенком глаз (зелеными, серо-зелеными) необходимо в первую очередь учитывать состояние и оттенок собственной кожи. Также важно помнить, что брови не должны быть центром вселенной, поэтому выводить их на первый план не нужно.

Идеально выделенные брови тенями в этом сезоне — антинтренд. Модно слегка подкрашивать бровки и зачесывать волоски наверх с помощью фиксирующего геля.

Подбираем тени

По большому счету, цвета можно использовать практически любые - важны оттенки и их температурная шкала.

Итак, запомните, главными составляющими правильного визажа являются сдержанность и простота. Ведь чем большее количество косметики на лице, тем меньше шансов, что за сложным и ярким макияжем будет заметна вся прелесть зеленых глаз. Визаж с использованием множества разных цветов может придать внешнему виду вульгарность. Несколько оттенков теней, помада неброского цвета - это то, что идеально подойдет дамам с зелеными глазами.

Подчеркнуть цвет глаз можно с помощью правила противоположности, в таком случае тени для зеленых глаз могут быть красными или пурпурными, а также иметь все оттенки розового, оранжевого. Не нужно бояться экспериментов с цветом, ведь зеленые глаза и сами по себе яркие, и подчеркнуть их могут такие же оттенки. Неплохо смотрятся также кремовые тени.

Тени зеленые глаза. Самые подходящие цвета теней для зеленых глаз

Это самый известный вид теней. Они имеют сухую порошкообразную спрессованную основу и обычно бывают помещены в удобную упаковку. В ней могут находиться как один, так и несколько оттенков теней (так называемая палетка). Цвета в такой палетке гармонично сочетаются друг с другом, так что даже если она у вас одна, с ее помощью можно создать идеальный макияж. Помимо этого, компактные тени могут заменить вам подводку для глаз.

Компактные тени можно наносить и аппликатором (очень часто он идет в комплекте с коробочкой теней), и кисточкой, и даже пальцами! Благодаря своей текстуре такие тени имеют длительный срок хранения.

Есть у них и свои особенности:

Согласитесь, для макияжа зеленых глаз в стиле нюд совершенно не подходят тени ярко зеленого или черного оттенка. А вот бежевые и оливковые градиенты позволят выполнить мэйкап как можно лучше. С этой целью можно купить косметику трех разных оттенков – телесного, светло-оливкового и болотного. Техника мэйкапа заключается в том, чтобы покрыть все подвижное и статичное веко светлым пигментом, слегка оттенить складку века и внешние уголки глаз градиентом болотного цвета, подчеркнуть нижнее веко небольшим количеством оливковых теней. Тушь в данном случае может вообще не использоваться. Или ее можно нанести в один слой на кончики верхних ресниц.Макияж для зеленых глаз пошаговая инструкция. Макияж для зеленых глаз

Оттенок кожи

В наши дни оттенки кожи делятся на два типа: теплые и холодные. Несмотря на это, разные компании по производству косметики будут сами определять для своих продуктов, какой оттенок холодный, а какой наоборот. Определенного стандарта не существует. При этом, для разных оттенков подходят разные тени, и вам будет гораздо легче, если вы знаете все о своем лице.

Для того, чтобы проверить, какого оттенка ваша кожа, необходимо обратить внимание на вены на веках. У здоровых людей вены в нормальном состоянии голубого цвета, и, если кожа придает им зеленоватый цвет, значит он имеет желтый оттенок. Если придает фиолетовый, то ваш оттенок – красный.

Как подобрать цвет теней для серо-зеленых глаз. Индивидуальные правила нанесения Правильное нанесение теней имеет свои плюсы:

Профессиональный макияж для зеленых глаз подобрать нетрудно – надо использовать всю палитру оттенков, которые содержат красный цвет. Красный является контрастным цветом по отношению к зеленому и поможет еще больше усилить ваш цвет глаз. Однако цветотип девушки и особенности её внешности тоже нельзя оставлять в стороне. В соответствии с этим можно выделить несколько базовых рекомендаций, которые допустимо использовать в повседневной жизни:

Палетки теней для зеленых глаз. Какими тенями красить зеленые глаза?

Тени под зеленые глаза. 10 основных правил макияжа для зеленых глаз

© Makeup.ru

1

Первое и самое важное правило для красивого макияжа зеленых глаз звучит так: отдавайте предпочтение теплым, а не холодным оттенкам.

2

Фиолетовый – именно тот цвет, который находится напротив зеленого на цветовом круге, поэтому все оттенки из этой гаммы создают яркий контраст с вашими глазами.

Самые подходящие тени для зеленоглазых девушек – сливовые, баклажановые, лиловые, лавандовые, сиреневые, розовые.

3

Помимо всех оттенков фиолетового, выбирайте тени с горчичным, персиковым или кирпично-красным отливом.

Яркие зеленые глаза станут еще красивее в обрамлении правильно подобранных теней, туши и подводки. Выберите подходящие оттенки и текстуры. Днем стоит носить атласные или матовые тени, а вечером отдайте предпочтение блестящим и ярким.

К зеленым глазам, какие идут тени. Какие тени подойдут к зеленым глазам

Инструкция

1

Цвет теней зависит от яркости глаз, тон вашей кожи и волос. Учитывайте и ситуацию. Днем, в рабочей обстановке, уместна бежево-коричневая гамма. Она отлично сочетается с ярко-зелеными или зеленовато-карими глазами. Если ваша радужка имеет зеленовато-голубой оттенок, попробуйте тени мягкого серого цвета. Такие тени стоит дополнить коричневой, черной или темно-серой тушью.

2

Зеленые глаза тени. 10 основных правил макияжа для зеленых глаз

© Makeup.ru

1

Первое и самое важное правило для красивого макияжа зеленых глаз звучит так: отдавайте предпочтение теплым, а не холодным оттенкам.

2

Фиолетовый – именно тот цвет, который находится напротив зеленого на цветовом круге, поэтому все оттенки из этой гаммы создают яркий контраст с вашими глазами.

Самые подходящие тени для зеленоглазых девушек – сливовые, баклажановые, лиловые, лавандовые, сиреневые, розовые.

3

Помимо всех оттенков фиолетового, выбирайте тени с горчичным, персиковым или кирпично-красным отливом.

Данный способ окрашивание глаз, очень зависит от стиля одежды, причёски и цвета волос. Ежедневный макияж серо-голубых глаз должен быть неброским и в тоже время должен делать акцент на глаза. Самые выигрышные цвета для серо-голубых глаз: 1. Стальной.2. Серебристый.3. Серый.4. Белый.варианты дневного макияжа для блондинок с серо-голубыми глазамисветлые волосы и серо-голубые глаза смотрятся очень гармонично, но некоторые жалуются, что недостаточно невыразительно. да, они будут действительно так смотреться, если обвести их светлыми тенями, а ресницы накрасить светло-синей (голубой) тушью.если глаза сочетают в себе два цвета, то уместно будет подчеркнуть их двумя оттенками теней, один из которых тёмный.

При помощи правильно подобранных теней вы создадите новый образ или выгодно подчеркнете естественную красоту . Дамам с карими глазами подходит огромное количество оттенков. Основные правила выбора тонов такие:

Персиковые тени для зеленых глаз. 10 основных правил макияжа для зеленых глаз

© Makeup.ru

1

Первое и самое важное правило для красивого макияжа зеленых глаз звучит так: отдавайте предпочтение теплым, а не холодным оттенкам.

2

Фиолетовый – именно тот цвет, который находится напротив зеленого на цветовом круге, поэтому все оттенки из этой гаммы создают яркий контраст с вашими глазами.

Самые подходящие тени для зеленоглазых девушек – сливовые, баклажановые, лиловые, лавандовые, сиреневые, розовые.

3

Помимо всех оттенков фиолетового, выбирайте тени с горчичным, персиковым или кирпично-красным отливом.

Вам когда-нибудь было интересно, как эти девушки в интернете делают потрясающие макияжи глаз, которые вызывают только восхищение и (белую) зависть? Нам было. Да-да, многие из них профессиональные визажисты. А другие просто хорошо понимают, какие цвета теней лучше сочетать между собой. Поверьте, вы можете так же. А начать свой путь к статусу бьюти-гуру предлагаем с вот этих универсальных цветовых сочетаний, которые подойдут практически любому оттенку глаз и кожи.

Пять идеальных и простых сочетаний оттенков теней для макияжа, которые подойдут каждой

Как подобрать макияж под цвет глаз и волос. Макияж под цвет глаз: инструкция по применению

Образ девушки, планирующей отправиться куда угодно: хоть на торжество, хоть просто на работу или учебу, не будет завершенным без правильно подобранного мейкапа, который должен быть выполнен с учетом всех особенностей внешности. Обладательницам зеленых глаз нужно знать, как накрасить их так, чтобы подчеркнуть достоинства, замаскировать какие-то несовершенства. Есть много вариантов вечернего мейкапа, которые украсят таких девушек и легко выполняются самостоятельно.

Какой макияж подходит для зеленых глаз

Практически все девушки, которые стремятся хорошо выглядеть, прекрасно знают о том, что цветовую гамму вечернего мейкапа нужно подбирать с учетом особенностей своей внешности. Выбор макияжа для зеленых глаз варьируется в зависимости от их подтона:

Палетки теней для зеленых глаз. Какими тенями красить зеленые глаза?

Девушкам с зелеными глазами, как у Светы Гришиной, подойдет фиолетовый, сливовый, бронзовый или коричневый цвет подводки. Главное правило такое: чем сильнее цвет глаз контрастирует с цветом подводки, тем ярче будут казаться глаза.

Особенность Светиных глаз — слегка опущенные уголки и так называемый называемое нависшее веко. В этом случае рекомендуется делать линию подводки тонкой и обязательно прорисовывать не только верхнее, но и нижнее веко.

И сначала обязательно нанести базу под макияж (тени телесного оттенка, обычную пудру или праймер) — ииначе кожный себум «растворит» текстуру подводки и она отпечатается на верхнем веке. Ну и конечно, так подводка ляжет лучше и продержится дольше.

Отец сразу насторожился, и семья без лишних разговоров пошла делать тест днк.

Оказалось, всё куда интереснее: жена не изменяла, ребенка не подменили, тест подтвердил - ребёнок их. Генетика просто включила режим "вот это Поворот". Когда семья начала разбирать родословную, всплыло забытое: у отца в роду были далёкие русские корни, пра - дед - славянин. Эти гены тихо сидели несколько поколений, пока не дождались момента эффектно выйти на сцену.

Как сообщили пресс-службе компании Neiry, их полёт можно корректировать с помощью вживлённых в мозг нейрочипов. Таких птиц - биодронов можно использовать для мониторинга и охраны объектов.

Новости 24/7

Обязательно сохраните.

Бесцветная хна обладает косметическими и лечебными свойствами: устраняет воспалительные процессы, питает, очищает, восстанавливает кожу, обладает ярко выраженным противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным действием, отбеливает кожу.

Хна содержит особую кислоту, которая связывает коллаген в клетках кожи, что немаловажно при омолаживающих процедурах.

- кировский район: ул. Кирова, 324.

- киевский район: ул. Куйбышева, 260.

- ворошиловский район: ул. Постышева, 80.

- пролетарский район: ул. Щетинина, 24, ул. Палладина, 2, ул. федько, 14, ул. рокосовского, 11, ул. волго-донская, 7, ул. матёкина, 8-8 а, ул. Робеспьера, 11, ул. тиходонская, 30, ул. Щукина, 14, ул. будённовских партизан, 47, ул. арзамасская, 2, ул. свет октября, 1, ул. Русакова, 20, ул. партизан Донбасса, 16, ул. заветная, 24, ул. орехова, 29, ул

Введение

Яркий макияж – это не только средство для выделения природной красоты, но и способ выразить свою индивидуальность. Одним из ключевых элементов яркого макияжа являются тени для век. Они позволяют создавать смелые, привлекающие внимание образы, которые идеально подходят для вечерних мероприятий, фотосессий или просто для того, чтобы выделиться из толпы.

Рейтинг лучших теней для яркого макияжа

Чтобы помочь вам сделать правильный выбор, мы составили рейтинг лучших теней для век, которые идеально подходят для создания яркого макияжа. В нашем обзоре представлены продукты от известных брендов, которые отличаются высоким качеством и популярностью среди любителей красоты.

Какие советы помогут сделать яркий макияж глаз более долговечным. Как сделать макияж глаз более стойким и ярким?

Макияж глаз — это один из самых важных этапов в создании образа. Он может кардинально изменить ваш внешний вид, сделать глаза выразительными, большими и привлекательными. Однако, чтобы добиться идеального результата, важно знать основные правила и техники нанесения макияжа. В этой статье мы рассмотрим пошаговую инструкцию по нанесению макияжа глаз, а также дадим полезные советы и рекомендации.

Подготовка кожи

Перед началом макияжа важно подготовить кожу век. Это включает в себя несколько шагов:

Какие основные шаги нанесения макияжа глаз. Как правильно наносить макияж? 5 этапов

Вот руководство по выполнению макияжа глаз тенями :

Введение

Макияж глаз — это один из самых популярных способов подчеркнуть свою индивидуальность и выразительность. Тени для век — это основа любого макияжа глаз. Они позволяют создавать разные образы: от натурального до вечернего. В этой статье мы рассмотрим, как правильно наносить тени, какие инструменты использовать и как избежать распространенных ошибок.

Подготовка кожи

Перед началом макияжа важно подготовить кожу век. Очистите кожу, нанесите увлажняющий крем и дайте ему полностью впитаться. Это обеспечит равномерное нанесение теней и продлит их срок действия.

Какие инструменты нужны для нанесения теней. Какой кистью наносить тени? 5 вариантов

Чехол в подарок!

Бежевый: арт. 221480400 красный: арт. 220813204 голубой: арт. 221405440 красно-синий: арт

Когда листаешь глянцевые журналы или смотришь кино, то понимаешь, что над макияжем моделей и актрис поработал профессионал, но ведь женщины с безупречным мейк-апом встречаются и в повседневной жизни — на улице, в театре, в магазине. Наверняка они знают какие-то секреты, как сделать идеальный макияж. MedAboutMe провел свое расследование и выяснил 5 секретов безукоризненного макияжа.

Макияж глаз — это один из самых популярных видов макияжа, который помогает выделить глаза и добавить выразительности лицу. Однако не все имеют достаточно времени для сложных техник и многослойного макияжа. В этой статье мы рассмотрим самый простой макияж глаз, который можно сделать всего за 5 минут. Этот макияж идеально подходит для повседневного использования, а также для тех, кто только начинает изучать основы макияжа.

Необходимые материалы

Для создания простого макияжа глаз вам понадобятся следующие материалы:

Описание

Объем : 100 мл

Пол : мужской

В основе ароматической композиции лежат аристократичные аккорды дорогой черной кожи и оттенки темных древесных пород.
Ноты ветивера и землистых пачули придают парфюму еще больше чувственности, они гармонично сочетаются с эффектными нотами свежих цитрусов и влажных, солоноватых морских аккордов. Цветочно-фруктовые аккорды спелой сливы и итальянского ириса придают парфюму элегантные и деликатные оттенки.

Прайс лист в подарок от 10 000 р.

Бесплатная отправка от 10 000 р.

Более 50 000 товаров в наличии

Обмен и возврат товара

Доставка

Оплата

Акции

" Отзывы о товаре "

Минимальный заказ оптом - 5 000 р

Стоимость всех товаров - оптовая

Когда лицо подготовлено, переходите к макияжу глаз. В первую очередь наносятся тени. Чтобы средство держалось до вечера, и не образовывались складки, нанесите на веки специальную основу. Учитесь правильно подбирать оттенки. При этом учитывайте, какой макияж вы делаете дневной или ночной. Темные тени при дневном свете смотрятся вызывающе и вульгарно. Светлые оттенки на вечеринке теряются под искусственным освещением. Такой макияж блеклый и неуместный.

Как сделать тенями выразительные глаза?

Макияж глаз – это один из самых популярных и эффективных способов подчеркнуть свою природную красоту. С помощью теней можно создать множество различных образов: от нежного и естественного до смелого и выразительного. В этой статье мы рассмотрим пошаговое руководство, которое поможет вам красиво накрасить глаза тенями, даже если вы только начинаете изучать основы макияжа.

Подготовка кожи

Перед началом макияжа важно подготовить кожу. Очистите кожу лица, нанесите увлажняющий крем и дайте ему полностью впитаться. Это обеспечит равномерное нанесение теней и продлит их срок ношения. Также рекомендуется использовать основу под тени (primer), чтобы цвета были более насыщенными и стойкими.

Выбор инструментов и теней

Для нанесения теней вам понадобятся:

Какие инструменты нужны для нанесения теней. Время выбора: какие кисти нужны для теней?

Тени для век – это один из самых популярных и универсальных продуктов в мире косметики. Они позволяют создавать разнообразные образы, от натурального до вечернего. Однако, выбор подходящих теней может быть сложной задачей, особенно для тех, кто только начинает изучать мир макияжа. В этой статье мы расскажем, как выбрать тени для век, которые идеально подойдут вам.

Основные советы по выбору теней для век 1. Учитывайте цветотип кожи и волос

Цветотип кожи и волос играет ключевую роль в выборе оттенков теней. Существует три основных цветотипа:

Введение

Макияж глаз — это один из самых важных этапов в создании образа. Он может кардинально изменить ваш внешний вид, сделать глаза выразительными и привлекательными. Однако для начинающих это может показаться сложным процессом. В этой статье мы рассмотрим основные шаги и схемы, которые помогут вам освоить макияж глаз.

Подготовка кожи

Перед началом макияжа важно подготовить кожу. Это включает в себя:

Очистку кожи Нанесение увлажняющего крема Использование праймера для век

Праймер помогает теням лучше держаться и усиливает их цвет.

Какие основные техники макияжа глаз используются в современных схемах. Всему научим: макияж глаз для начинающих
Введение

Макияж глаз – это один из самых важных этапов в создании образа. С помощью теней можно визуально увеличить глаза, сделать их выразительными или, наоборот, создать натуральный вид. В этой статье мы расскажем, как красиво и просто накрасить глаза тенями, используя пошаговую инструкцию.

Необходимые инструменты и средства

Перед началом макияжа убедитесь, что у вас под рукой есть все необходимые инструменты и средства:

Как удалить тени без повреждения кожи. Гид по правильному снятию макияжа: как не повредить кожу

Макияж глаз – это один из самых важных этапов в создании любого образа. Он может кардинально изменить ваш внешний вид, сделать глаза выразительными и привлекательными. Однако для начинающих создание красивого и гармоничного макияжа глаз может показаться сложной задачей. В этой статье мы рассмотрим основные шаги и советы, которые помогут вам освоить основы макияжа глаз и создать потрясающий цветной образ.

Подготовка к макияжу

Перед тем как приступить к нанесению макияжа, важно подготовить кожу век. Это включает в себя несколько простых шагов:

Какие кисти для макияжа нужны для создания цветного макияжа глаз. Дополнительно

Сегодня многие процессы в мире стремятся к упрощению — и макияж не исключение. Мудреные схемы нанесения теней отходят в прошлое, как и средства с неподатливыми текстурами. Современные тени легко наносить и растушевывать, так что если макияж глаз тенями не удался, возможно, проблема кроется в неправильно подобранных оттенках. Выбирать тени по упаковке — ошибочная стратегия, нужно еще и соотносить их с вашим цветотипом.

Последние обновления на сайте:

1. Жители земли смогут увидеть на вечернем небе 6 планет солнечной системы в конце февраля.
2. Огненный фонтан на Гавайях: вулкан килауэа выбросил лаву почти на 500 метров в высоту.
3. В Макеевке открылось первое отделение паллиативной помощи детям.
4. Уверенный стиль, абсолютный комфорт и только натуральные материалы.
5. Житeльницa Иpкутcкa былa ocуждeнa и oтпpaвлeнa в кoлoнию зa ocкopбитeльныe выcкaзывaния в aдpec poccийcких вoeнных.
6. Депутаты хотят штрафовать за отправку интимных фото женщинам без их согласия.
7. В России научились управлять голубями с помощью нейрочипов.
8. Коса на бок на длинные волосы.
9. Детство - это волшебная страна, где каждый день наполнен открытиями, а дружба рождается легко и искренне.
10. Омолаживающая маска. Делать ее нужно дважды в год - по 2 недели.
11. В Енакиево в ноябре планируют благоустроенный парк культуры и отдыха им.
12. Аграрии ДНР столкнулись с почвенной засухой.
13. Доброе утро, Донецк!
14. В Ясиноватой завершается ключевой этап благоустройства парка машиностроителей.
15. У мeня тут нeт cлoв, a тoлькo oдни эмoции!
16. Какие парки и скверы есть в Казани
17. Модная верхняя одежда осенью и зимой 2019-20: полный гид по тенденциям
18. Осень-зима 2019: 20 главных трендов, которые стоит попробовать
19. Какие интересные факты о Москве не всем известны
20. Какие необычные и эксцентричные места можно найти в Москве
21. Как подобрать тени под цвет глаз: советы для каждого оттенка
22. Маргарита из Instagram: уникальный стиль rita.tesla
23. Какие значимые события проходили на Красной площади
24. Какие уникальные события происходят в Москве ежегодно
25. Какие цвета теней подходят для карих глаз
26. Современный макияж для карих глаз 2025: тренды и идеи
27. Как превратить карие глаза в попсовые: советы и хитрости
28. Где расположен Курский государственный объединённый музей
29. Секреты, которые парни скрывают: как они видят макияж
30. Как забронировать билеты на концерт Линды в Москве онлайн
31. Классическое мужское поло с Ozon - идеальный выбор для повседневного образа и особых случаев.
32. Есть ли в Москве реки, и какие
33. Есть ли в городе исторические памятники, связанные с его основанием
34. Проблемы с наращенными ресницами: почему они могут выпадать
35. Кай Метов Владимир: путь к славе в группе Кай Метов
36. Концерт Zoloto в Ижевске: даты, места и сюрпризы
37. Губная помада с кисточкой: все, что нужно знать о новом тренде в мире макияжа
38. Revolutionizing Lip Makeup Application: The Retractable Brush
39. Оттенки Bourjois Rouge Velvet: как выбрать идеальный цвет для вашей кожи
40. Сeмья, пoлнaя cчacтья: нeoбычныe и вдoхнoвляющиe фoтo!
41. Maybelline New York Shadows: The Ultimate Guide
42. Китай обнаружил эффективное лекарство для борьбы с COVID-19
43. КАК замаскировать прыщи правильно. Если у тебя множественные прыщи акне
44. Макияж дома красивый. 10 правил красивого макияжа
45. Атмocфepa 90-х в фoтo.
46. Почему не держатся наращенные ресницы. Почему ресницы осыпались раньше срока
47. Сколько вещей следует иметь в вашем гардеробе?
48. Как делать растушевку бровей. Как выполняется шотирование
49. Цветотип Зима Глубокая и Натуральная. Виды и подтипы
50. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.