7 лучших напитков для лета.

Диетологи составили список из семи самых полезных напитков для лета и включили в него:

Какао;.
Молоко;.
Апельсиновый сок:
Грейпфрутовый сок;.
Томатный сок;.
Зеленый чай;.
Горячий шоколад.

Выбор экспертов основан на показателях уровня пользы данных напитков для организма.

Так, к примеру, какао способствует омоложению организма, снижает риск диабета и различных нарушений в работе сердца и сосудов.

Молоко - источник кальция.

Апельсиновый сок - лидер из этих напитков по содержанию витамина с.

Грейпфрутовый - улучшает ритм сердца, снижает уровень вредного холестерина в крови, укрепляет иммунитет.

Томатный сок содержит ликопин, который является мощным антиоксидантом.

Зеленый чай помогает бороться с лишним весом, а горячий шоколад повышает общий тонус организма.
Сохрани, чтобы не потерять! Подпишись на 100% красоты.