Как делать правильно татуаж. Подготовка к процедуре

Как делать правильно татуаж. Подготовка к процедуре

Процедура, кроме правильной подготовки, имеет и ряд противопоказаний. Нужно тщательно подойти к выбору салона и мастера. Если делаете татуаж впервые, то пройдите консультацию со специалистом.

Чтобы результат радовал как можно дольше, требуется соблюдать рекомендации по подготовке

Противопоказания

Состояния, при которых категорически нельзя делать татуаж бровей:

• нарушенная свёртываемость крови;
• воспалительные процессы организма в острой стадии;
• сахарный диабет;
• келоидные рубцы в верхней части лица;
• любая онкология или подозрения на неё;
• заболевания лимфы и крови. Гепатит, сифилис, ВИЧ-инфекция;
• наличие психических расстройств, эпилепсии;
• плохое самочувствие, высокая температура тела;
• заболевания поджелудочной железы, связанный с ними приём гормональных препаратов;
• новообразования с неопределённой причиной и условиями возникновения;
• родимые пятна на бровях;
• беременность, период кормления грудью.

С осторожностью стоит подходить к процедуре перманентного макияжа в следующих случаях:

• повышенное или нестабильное артериальное давление;
• есть склонность к аллергическим реакциям, например, на анестезию;
• менее чем за месяц был закончен приём антимикробных препаратов в любой форме;
• не закончено лечение ОРВИ, ОРЗ;
• последняя неделя до и первая неделя сразу после менструации.

Особенности питания

Существуют также ограничения в питании, но они не означают полного отказа от пищи. Ни в коем случае не голодайте!

Придерживайтесь правил:

• исключите чеснок, так как его компоненты разжижают кровь, он используется для очистки сосудов;
• ограничьте лук и имбирь по той же причине, что и чеснок;
• не злоупотребляйте жирной и жареной пищей, а также сладкой газировкой;
• откажитесь от морепродуктов, т.к. содержащийся в них таурин способствуют снижению вязкости крови.

Рекомендации актуальны за 12 часов до процедуры.

Профилактика аллергии приёмом антигистаминного препарата

За 2–3 дня до татуажа бровей специалисты рекомендуют принимать антигистаминные препараты. Даже при отсутствии каких-либо аллергических реакций в целях профилактики стоит пропить Зиртек, Цетиризин, Супрастин, Кларитин или Фексофенадин (один на выбор).

Аллергическая реакция может проявиться на сам красящий пигмент или же на анестезирующий состав. При татуаже бровей осложнения могут быть следующего характера:

• отёк области над или под бровями;
• резь и слезоточивость глаз;
• выпадение волос из бровей;
• повышение температуры тела, тошнота.

Последствия аллергии могут испортить все старания мастера, поэтому не лишним будет приём антигистаминного препарата накануне

Не стоит пренебрегать мерами предосторожности, ведь последствия от аллергии портят не только внешний вид, но и могут довести до нервного срыва . А восстанавливаться придётся не один месяц.

Как делать правильно маникюр в домашних условиях с гелем лаком. Как сделать маникюр гель-лаком в домашних условиях

Гель-лак подкупает современных женщин своей стойкостью и легкостью в применении. Уже совсем не обязательно идти в салон, чтобы сделать такой маникюр. Вы можете купить профессиональные материалы и провести эту процедуру самостоятельно. Как сделать маникюр гель-лаком в домашних условиях, что для этого понадобится и есть ли от него вред — читайте в материале.

Больше по теме: Домашний маникюр на короткие ногти

Мы подготовили для вас список средств , необходимых для покрытия ногтей гель-лаком:

• маникюрные инструменты
• шлифовальная пилка (баф)
• обезжиривающее средство
• салфетки без ворса
• праймер
• базовое покрытие
• цветной гель-лак
• топовое покрытие
• UV- или LED-лампа
• масло для кутикулы

Этапы нанесения гель-лака

1. Сделайте гигиенический маникюр: обработайте кутикулу, придайте ногтям желаемую форму и отшлифуйте ногтевую пластину специальной пилкой — бафом.
2. Далее обработайте ногти обезжиривающим средством. В качестве альтернативы подойдет спирт и жидкость для снятия лака.
3. Покройте ногти одним слоем праймера.
4. Нанесите тонким слоем базовое покрытие и просушите в лампе.
5. Далее приступайте к цветному покрытию. Нанесите первый слой лака и просушите его. Тоже самое проделайте со вторым слоем.
6. Закрепите «шеллак» топовым покрытием, прокрасив ноготь и с внутренней стороны тоже. Просушите в лампе.
7. Обезжиривателем удалите липкий слой с ногтей.
8. Смажьте кожу у основания ногтя маслом для кутикулы.
9. Если лак попал на кожу вокруг ногтя, удалите его с помощью пилочки.

Вреден ли гель-лак для здоровья?

Вокруг темы гель-лака не стихают споры: наносит ли он вред ногтям и так ли безопасна УФ-лампа? Попробуем разобраться в этих вопросах.  Итак, сам по себе гель-лак абсолютно безвреден, здесь главное — соблюдать технологию нанесения, чтобы не травмировать ноготь. Также выбирайте лаки проверенных производителей: этим вы обезопасите себя от токсичных компонентов. Что касается воздействия ультрафиолета: если лампа качественная, то она и безопасная. Главное — следить за своевременной заменой лампочек. Но вы можете перестраховаться и нанести солнцезащитный крем на руки перед процедурой. Однако все девушки любят и делают гель-лак. Особенно участницы проекта , ручки которых находятся в центре внимания.

Как делать правильно планку. Правильно делаем планку

Техника выполнения планки

Если понаблюдать за человеком, стоящим в планке, то складывается ошибочное впечатление, что делать это невероятно легко и не составляет особых усилий. Но в реальности совсем непросто удерживать свой вес, опираясь при этом только на локти, предплечья и кончики пальцев ног.

Необходимо на полу встать в стойку – как будто вы хотите начать отжиматься. Согните локти примерно под углом 90 градусов, и облокотитесь на предплечья, перенесите тем самым свой вес. Тело должно выглядеть одной прямой линией и быть как натянутая струна. Живот напряжен и подтянут, все мышцы должны быть в тонусе. Чтобы ваши мышцы брюшного пресса и спины подтянулись, необходимо регулярно выполнять упражнение планка. Польза и вред от планки обсуждается в нашей статье, но все это лучше проверить на практике. Но сначала разберем важные моменты, которые нужно учесть, чтобы качественно сделать классическую планку на локтях.

планка — техника выполнения

Тонкости упражнения

• Голова и мышцы шеи не должны напрягаться, их следует держать расслабленными. Не нужно поднимать голову наверх, смотрите в пол.
• Руки должны быть перед собой или просто скрестите их. Локти поставьте под прямым углом под плечевыми суставами. Следите за плечами, не поднимайте их.
• Поясница должна тоже быть на одной линии со спиной, ее нельзя округлять, и прогибать тоже не стоит.
• Ноги держите напряженными и прямыми, как и все тело. Если этого не сделать, то всю нагрузку возьмет на себя поясница, а должны работать мышцы пресса.
• Ягодицы старайтесь выровнять на один уровень со спиной, и тоже напрягайте. Таз держим нейтрально, не прогибаем, не поднимаем наверх.
• Живот нужно втянуть в себя и стараться подтянуть его к груди. Держите ваш пресс напряженным все упражнение, следите за дыханием и не задерживайте его.
• Ступни ног можно держать на ширине плеч либо соединить вместе. Но если вы хотите усилить нагрузку на мышцы пресса, то надо ставить стопы ближе друг к другу.
• Дыхание должно быть глубоким, медленным и размеренным, пока вы делаете упражнение.

Как делать правильно презентацию. 10 способов сделать презентацию лучше

Перед началом работы

задайте себе 3 вопроса

Что вы хотите, чтобы люди
после вашей презентации сделали?

В конце вашей презентации это должно стать очевидно

Каковы основные выводы
вашей презентации?

Сформулируйте не более пяти

Как ваша презентация поможет аудитории
принять правильное решение?

Помогите аудитории

принять правильное решение

Можно информировать —
это совсем скучно

Вот вам куча информации про Багамы: делайте с ней, что хотите.

Как делать правильно массаж. Китайская

Восточные философы утверждают, что жизненная энергия Ци пронизывает всю Вселенную, в том числе человеческое тело. Эти потоки движутся по особым каналам – меридианам. Там, где течение нарушается, возникает проблема, патология. Задача массажа – устранить препятствие, настроить внутренние силы организма на борьбу с заболеваниями. Китайские специалисты делают это при помощи:

• Точечной техники: каждый энергетический меридиан выходит на поверхность тела в виде активных точек. Стимулируя их при помощи нажатий, щипков, вибрации, мастер не просто воздействует на ткани, кровеносные и лимфатические сосуды. Прежде всего он восстанавливает движение энергии, перестраивая структуры организма, запуская мощный импульс на выздоровление.
• Массажа гуаша: воздействие на активные точки и меридианы осуществляется скребками из нефрита (как на фото). 

Считается, что этот камень способен унять боль, очистить сосуды, ускорить регенерацию тканей, успокоить возбужденные нервы. Его лечебное действие усиливают массажные приемы: надавливание, растирание и разминание в области активных точек и вдоль энергетических меридианов. Появившиеся после такого воздействия синяки, покраснения и кровоподтеки становятся своеобразной картой, «прочитав» которую массажист поставит верный диагноз.

Правильно делать китайский массаж мышц спины может только специалист. Процедура, выполненная с нарушением техники, скорее всего, вызовет обратный эффект: ткани сохранят напряжение, что рано или поздно приведет к переутомлению, стрессу, нервному срыву.

Видео перманентный макияж бровей и губ #татуаж