Низкокалорийная окрошка. 52 ккал/100 г.

Яйцо (вареное) - 3 шт.
Лук зеленый - 30 г.
Грудки куриные (половинки, вареные) - 2 шт.
Огурцы - 4 шт.
Редька или редиска 100 г.
Картофель (вареный) - 4 шт.
Укроп (зелень) - 30 г.
Соль - по вкусу.
Горчица - по вкусу.
Сыворотка или кефир пополам с минеральной водой - 2 л.

Общая калорийность блюда 2075 кк. Общий вес 3970 г диетическое_питание.