Рулет с творогом и семгой (без запекания: отличный вариант перекуса!
31.01.2018 в 14:47
На 100 грамм - 197. 7 ккал?
Б/ж/у - 19. 69/11. 3/4. 26.
Ингредиенты:
- Лаваш 100 г (1 квадратный лист).
- Творог нежирный 300 г.
- Семга слабосоленая 90 г.
- Перец болгарский сладкий 140 г (1 шт).
- Огурец 50 г (0, 5 шт).
- Укроп 10 г.
- Соль, перец черный, чеснок по вкусу.
Приготовление:
Нарезать перец мелкими кубиками, нарезать мелко зелень, смешать с творогом и специями.
Лаваш развернуть, распределить получившуюся массу по его поверхности.
Разложить кусочки семги и нарезанные тонкими брусочками огурцы.
Завернуть в рулет, обернуть его в пленку и положить в холодильник хотя бы на 2 часа. При подаче нарезать, как роллы. Приятного аппетита?
Категории: макияж для зеленых глаз