Салат "Морской Коктейль".

Ингредиенты.
Креветки очищенные - 170 г.
Кальмары - 320.
Огурец свежий - 150 г.
Листья салата - 70 г.
Яйца - 3 шт.
Укроп - 10 г.
Лук зеленый - 25 г.
Сок лимона - 20 г.
Масло оливковое - 30 г.
Соль.
Как приготовить.
Креветки отварить, почистить. Кальмары отварить, порезать соломкой. Огурцы и яйца произвольно. Измельчить укроп и зелень лука выложить все на листья салата. Смешать в миске, посолить, заправить соком лимона и оливковым маслом.

Калории: 110. 6 ккал.
Белки: 11. 8 г жиры: 6. 3 г углеводы: 1. 8 г.