Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

10 полезных привычек, которые замедлят старение?

25.01.2017 в 10:23

? 1. Не умывайтесь слишком часто.
Это лишит вашу кожу собственных эфирных масел, сделав ее сухой и склонной к образованию морщин.
2. не хмурьтесь.
Любая повторяющаяся мимика в итоге морщины создает. В случае если это мимические морщины от частой улыбки - прекрасно, значит, у вас счастливая жизнь! Но морщины от постоянного нахмуривания? Избавьтесь от них.
3. управляйте стрессом.

Стресс может лишить вас сна, привести к повышению кровяного давления и даже неприятным высыпаниям на теле. Делайте все возможное, чтобы не доводить свой организм до такого: занимайтесь спортом, медитируйте, проводите время с близкими и любимыми.
4. увлажняйте кожу вокруг глаз.
В этом месте очень мало сальных желез, так что если вы не пользуетесь специальным кремом, морщины вокруг глаз у вас появятся раньше времени.
5. правильно наносите макияж.
Никогда не наносите тональный крем сверху вниз, начиная со лба. Такое движение быстрее к образованию морщин приведет. Начните с подбородка, и делайте это очень нежно.
6. меньше смотрите телевизор.
Регулярное просиживание перед телевизором оказывает большое влияние на организм, в том числе на состояние кожи. Старайтесь каждый день уделять минимум 30 минут на ходьбу и прогулки.
7. пользуйтесь солнцезащитным кремом не только летом.
Даже в дождливые и пасмурные дни вредный ультрафиолет проступает через облака. Для защиты достаточно утром нанести увлажняющий крем с функцией защиты от уф - лучей.
8. не спите лицом в подушку.
Спать 8 часов в сутки очень важно, но если ваше лицо при этом врезается в подушку, это только добавит вам морщин. Старайтесь спать лицом вверх - сколько сможете.
9. не пейте через трубочку.
Многие считают, что такой способ предотвратит появление пятен на зубах. Но и появления морщин вокруг губ в этом случае не избежать. То же самое относится к курению.
? 10. Не голодайте.
Отказ от жирной пищи во многом полезен для здоровья, но постарайтесь не переборщить. Жиры омега - 3 и другие помогают сохранить вашу кожу гладкой и упругой и хорошо влияют на работу мозга. Так что обязательно добавьте в рацион семена льна, авокадо и лосось.