8 главных секретов ухода за длинными волосами.

Совет номер 1: правильное питание.
Довольно часто девушки думают, что лучший уход за волосами - это использование популярных и дорогих средств. Но как бы часто вы к ним ни прибегали, волосы не будут крепкими и длинными без сбалансированного рациона. Таким образом, если вы жалуетесь на их состояние, стоит в первую очередь обратиться к диетологу, который пропишет курс витаминов. При это важно правильно питаться и следить, чтоб в вашем рационе было достаточно омега 3.

Совет номер 2: регулярная стрижка кончиков волос.
Еще один секрет по уходу за длинными волосами - регулярная стрижка. Очень часто девушки боятся, что мастер уберет слишком много в длине, но как бы вам ни было ее жалко, от поврежденных кончиков волос лучше всегда избавляться, если вам не удалось сохранить их в хорошем состоянии. Это вернет вашим волосам здоровье и привлекательный вид.
Совет номер 3: расчесывание.
Обязательно расчесывайте волосы перед их мытьем. Этот ритуал поможет предотвратить спутывание и уменьшит риск обильного выпадения. Важно стараться не расчесывать влажные волосы, так как в таком состоянии они больше предрасположены к повреждению, нежели в сухом. Таким образом, если они очень сильно спутаны, делайте это максимально аккуратно, без резких движений.
Совет номер 4: маска для волос.
Один или два раза в неделю перед мытьем головы используйте кокосовое масло в качестве маски для волос. Главное - избегать нанесения непосредственно на кожу головы, чтобы не сделать ее более жирной. Еще одним эффективным и бюджетным вариантом является нанесение бальзама - ополаскивателя на кончики волос - это поможет создать для них дополнительную защиту.
Совет номер 5: мытье головы.
В случае если вам лень мыть голову каждый день, используйте шампунь для очищения дважды. Это поможет не только сохранить волосы чистыми на долгое время, но и по-настоящему очистить кожу головы. При этом важно ни в коем случае не наносить бальзам - ополаскиватель на корни, чтобы избежать повышенной жирности кожи головы.
Совет номер 6: правильное использование полотенца.
Еще одно правило при уходе за длинными волосами - не увлекаться сушкой полотенцем, так как это верный способ их повредить. После мытья головы не ходите в нем больше двух - трех минут и не трите сильно. Достаточно лишь промокнуть волосы полотенцем, чтобы собрать с них лишнюю влагу.

Совет номер 7: использование мягких резинок для волос.
Частая бьюти - ошибка, которую допускают представительницы прекрасного пола, - это тугие хвосты и пучки, которые способствует повреждению и выпадению волос. Лишь в том случае, если вы очень любите резинки, старайтесь пользоваться исключительно мягкими - например, спиральными.
Совет номер 8: укладка с щадящей термической обработкой.
Частое использование выпрямителя для волос и фена может плохо влиять на состояние волос и приводить к их обильному выпадению. Поэтому старайтесь не злоупотреблять использованием выпрямителя, а если пользуетесь феном, ставьте низкую температуру. Лучше всего сушить волосы естественным путем. Уход_за_собой_полезное.