Чемпионка Европы по бодифитнесу Екатерина Гамагина: «Спортивная фигура - очень сексуальна».

Когда в редакции узнали, что Екатерина Гамагина стала чемпионкой России по бодифитнесу, некоторые фыркнули: «Это же совсем не женственно, груда перекаченных мышц…» И вот передо мной стройная загорелая шатенка с огромными карими глазами, сексапильными губами, длинными вьющимися волосами. Мечта поэта!

- Поймите, то, что вы понимаете под перекаченной фигурой, грудой мышц – это бодибилдинг. А я занимаюсь бодифитнесом, - улыбается Екатерина. – Кстати, в США его называют «фигурой». Есть еще одна разновидность соревнований, связанных с визуальным представлением физического развития тела у женщин, – это просто фитнес.
В бодифитнесе спортсменок оценивают по пропорциональности тела, симметричности мышц, способности представить себя. Акцент на сами мышцы и их размер намного меньше, чем в бодибилдинге.
Получается, что бодифтинес – своеобразный конкурс красоты?
- Можно сказать и так. Ведь у девочек должно быть хорошее позирование - нужно показать свою женственность, артистичность, грациозность… Прическа, макияж, поведение на сцене. Не стоит забывать и о красивых купальниках. Например, я шью их специально на заказ у модельера.
Обычно девушки стремятся немного к другой фигуре. У Кати на этот счет особое мнение: для кого-то стакан наполовину полон, а для кого-то наполовину пуст.
- Занятия бодифитнесом затягивают, и в голове выстраивается другой идеал фигуры. Хочется быть гармонично развитой. Спортивная фигура – очень сексуальна. Жаль, что понимают это немногие…
- Ваша вторая половинка понимает?
- Конечно. Он тоже из этой сферы. Занимается бодибилдингом, поэтому проблем не возникает. Подружки, кстати, многие занимаются у меня, и тоже прекрасно все понимают.
На пляже окружающие частенько засматриваются на Катину атлетичную фигуру.
- Как раз недавно вернулась с юга. Там многие просили сфотографироваться с ними. Чуть ли не бизнес можно было сделать! Подходили и словаки, и немцы… говорят, классно. Это, на мой взгляд, показательно - сейчас в мире ценится хорошая фигура.
- Физически вы становитесь крепче после тренировок?
- Конечно, но в жизни физическая сила не помогала, слава богу. Только если сумки с продуктами таскать после походов в магазин.
С одним из самых известных российских бодибилдеров – Александром Невским – Катя пока незнакома, но чем черт не шутит. Может быть, когда-нибудь сам Арнольд Шварценеггер пожмет ей руку.
- Арнольда Шварценеггера в нашей среде уважают до сих пор. Много спортсменов специально едет в Калифорнию на любительский кубок «Арнольд-классик», чтобы увидеть именно его. Я тоже собираюсь принять в нем участие.
Основная цель Кати - выиграть чемпионат мира и перейти в профессионалы. Профессиональные занятия бодифитнесом позволяют зарабатывать неплохие деньги, участвуя в коммерческих соревнованиях.
- Американцы предлагают профи-карты, которые даются после победы на чемпионате мира. Там различные съемки в журналах, кино и рекламе. Самые одаренные девчонки уезжают за границу.
- Как же ты попала в бодифитнес?
- В школе занималась плаванием. Поступила в педуниверситет на факультет физического воспитания. В какой-то момент поняла, что в плавании уже достигла своего потолка – выполнила норму кандидата в мастера спорта и начала заниматься полиатлоном. Позже в тренажерном зале познакомилась с тренером Алексеем Корниловым. Выступила на соревнованиях. Мне очень все понравилась сцена, куча народа, впечатлений осталось масса. Готовиться, конечно, тяжело – аэробику надо делать каждый день по часу, чтобы сгонять жир, соблюдать диету. Сладкого вообще нельзя.
- А хочется?
-Больше хочется выиграть!

Советы от чемпионки:
- Чтобы всегда оставаться красивыми, стройными и молодыми нужно вести активный образ жизни.
- Не нужно наедаться на ночь. Лучше стараться есть пять-шесть раз в день небольшими порциями.
- Совсем отказывать себе в сладостях не надо. Иногда можно устраивать небольшие праздники и полакомиться тем, что вы любите.
- Налегать на фрукты и овощи.
- Советую заниматься фитнесом, так как нагрузка идет на все группы мышц и тело всегда будет в тонусе.
- Главное - находиться в гармонии с собой и быть счастливым.