Экспресс массаж для лица.

Утро, вы встаете и понимаете, что ваш внешний вид оставляет желать лучшего, особенно после вечеринки или банального недосыпа. Что делать? Быстро привести себя в порядок поможет вам простая процедура — экспресс массаж.

Начнем с простого.
Можно для начала подпитать организм изнутри – чашечка кофе или чая, ну и контрастный душ тоже не помешает.

Вымыть руки, умыть лицо и удобно устроиться перед зеркалом. Для массажа можно взять любой увлажняющий крем для лица.
По линиям (см. картинку ниже) помассируйте кончиками пальцев лицо, потом похлопывающими движениями по тем же линиям пару раз пробегите пальцами.

Покраснение — хороший знак, значит кровь прилила к лицу, скоро отеки сойдут и бледность исчезнет.

Если есть время, можно использовать кубики льда, у меня просто по формочкам разлит и заморожен зеленый чай. Пару минут, и лицо выглядит более свежим.

Совет:
! После массажа обязательно умойте лицо, так как на поверхность кожи вышли токсины и шлаки.

Экспресс зарядка.

Но на случай если у вас даже нет лишней минутки освежить свой «помятый» вид с помощью массажа, то можно сделать зарядку для лица. Делать её можно где угодно, главное, чтоб вас никто не видел. )

Глаза.
Зажмуриться на 5 секунд, открыть и посмотреть по сторонам. И так 5 раз
Нос.
Наморщить на 5 секунд – расслабить. Повторить 5 раз.
Щеки.
Надуть щеки, перекатить воздух из одной щеки в другую, похлопать по ним и медленно выпустить воздух. Повторить 5 раз.
Губы.
Вытянуть трубочкой, задержать на 5 секунд. Поулыбаться, покривляться. И так 5 раз.

Желательно тоже умыться после зарядки, но если время не позволяет — просто протереть влажными салфетками.
Ну и конечно легкий макияж всегда освежит ваш внешний вид.

Удачного вам дня!