Экспресс-подготовка к Новому году для себя любимой.

Забери себе на стену, чтобы не потерять!

Начнем с того, чего НЕ стоит делать:

Морить себя диетой – похудеть все равно не успеете, а проблем на свою голову (вернее на обмен веществ) не оберетесь.

Экспериментировать с окраской, завивкой и новыми стрижками – риск неудач в стрессовой ситуации, помноженной на авральный режим, повышается, особенно если вы этим занимаетесь самостоятельно.

Пробовать новые виды косметических средств, если есть даже минимальный риск получить аллергическую реакцию – последствия замаскировать иногда крайне тяжело даже лучшими тональными кремами и корректорами.

К этому списку можете сами добавить все то, что способно дать неприятный непредвиденный результат.

А теперь о том, что Стоило бы сделать.

Первое – и самое главное – успокоиться и обрести душевное равновесие. Прийти к пониманию, что всего вы в любом случае не успеете, и уж тем более, если будете нервничать. Слишком много на это уходит энергии, которую с большей пользой можно было бы потратить на приведение себя в порядок.

Первое, на чем сказывается сверхнагрузка и по чему ударяет стресс, - это тонус кожи и цвет лица. Постарайтесь бывать чаще на свежем воздухе. Поскольку насильно себя вытащить в течение дня иногда просто нереально, ищите поводы глотнуть свежего воздуха в контексте происходящих событий. Например, во время совершения покупок.

По дороге в магазин за продуктами для Новогоднего стола старайтесь идти медленнее, получая от этого удовольствие. А если по плану у вас посещение как минимум 3-4-х торговых центров, постарайтесь шоппинг-марафон максимально перенести на свежий воздух, передвигаясь не на транспорте, а пешком.

Оптимизируйте процесс!

Экспресс-подготовка к Новому годуЧтобы успеть максимум возможного, используйте минуты своего отдыха в ванной с двойной пользой – поухаживайте за своими волосами. Нанесите на них бальзам, а еще лучше – лечебную маску. Если первый можно купить в магазине (выбирайте его исходя из особенностей и потребностей ваших волос) , то на второй придется потратить немного времени.

Поскольку самое сложное перед праздником – выспаться (работающие мамы это поймут как никто другой) , и единственным способом расслабиться остается дневное время, придется найти возможности реанимировать себя сразу после сна. В этом вам помогут витаминные подпитки: стакан апельсинового сока (лучше всего – свежевыжатого) , в течение дня – овощной салат, йогурт, нежирная рыба.

Если вы почувствуете, что на нервной почве у вас начинает просыпаться булимия (неукротимое желание постоянно что-то есть) , временно справиться с ней помогут подслащённый зелёный чай или свежезаваренный мате. Но имейте в виду, если вы относитесь к гипотоникам, с этими напитками надо быть поосторожнее – они понижают артериальное давление, и ожидаемой бодрости вам не принесут.

Получить желанное расслабление или привести себя в тонус помогут водные процедуры – контрастный душ или принятие ванны, в зависимости от того, к чему больше лежит ваша душа. Более тонизирующий эффект с использованием соответствующего геля дает душ, причем не только благодаря контрастам горячей и холодной воды, но и благодаря массажу струями воды. Не забудьте подставить под эти живительные, звенящие потоки голову. Завершите сей ритуал легким ополаскиванием прохладной водой (кстати, это касается всех водных процедур.

И уже следующей вашей задачей останется закрепить и поддержать в себе это божественное состояние на хотя бы ближайшие день-два. Кстати, в процессе и после принятия ванны или посещения бани наступает самое лучшее время, чтобы поухаживать за своей кожей.

Для ухода за телом можно воспользоваться вашими любимыми средствами. Это может быть и молочко, и крем для тела, и натуральные базовые масла – авокадо, жожоба и др. Даже обычные растительные подойдут! Какое выбрать – зависит от ожидаемого эффекта: моделирующий эффект, освежающий, а может быть вы хотите благоухать эфирными маслами?

Что касается лица, то здесь стоит обратить внимание на использование нескольких поэтапных процедур.

Во-первых, глубокое очищение кожи. После ванны и бани кожа поддается ему особенно хорошо. Единственное НО: в зимний период она может среагировать покраснениями и раздражениями, которые удастся скрыть, приложив немалые усилия. Однако, если вы уверены, что ваша кожа это перенесет спокойно, не отказывайтесь от этого важного этапа, позволяющего усилить эффективность от всех последующих процедур.

Экспресс-подготовка к Новому годуВыбирайте средство, которое подходит вашему типу кожи лучше всего и наносите его по кожным линиям – это вам обеспечит одновременно и очищение и массаж. Не выбирайте пилинги с жесткими острыми частицами (например, со скорлупой грецкого ореха) – они могут повредить кожу. Предпочтение стоит отдавать более щадящим средствам. Из натуральных одним из самых лучших считается кофейная гуща, оставшаяся от сваренного натурального молотого кофе.

Во-вторых, цвет лица улучшают препараты с витамином С, отлично стимулирующим кровообращение. Это могут быть и кремы, и маски (в том числе – домашнего приготовления. Замечательное средство – протирание кожи кубиками льда. Основное ваше усилие ложится на приготовление настоя – этим следует заняться хотя бы за сутки до процедур красоты. Вариантов может быть несколько: от обычного чая и травяных настоев до замороженного лимонного сока.

После протирания лица кубиками льда, его следует промокнуть и нанести на кожу маску (о том, какую для такого случая выбрать лучше всего, вы сможете узнать здесь) или сразу крем. Лучше всего, опять-таки, c витамином С.

Если время позволяет, и вы решили поработать над собой по полной программе, успевая включить в программу экспресс-ухода за собой нанесение маски, не забудьте и о глазах. Здесь самое время вспомнить о различных компрессах – от обычных чайных пакетиков или тампонов, смоченных в чае, до компресса из настойки арники (на 1/2 стакана кипяченой воды 10-15 капель. Настойку арники вы можете приобрести в аптеке.

Еще вариант – компресс из отвара петрушки или липы (заварите 2 столовые ложки трав на стакан кипятка. С маской на лице и компрессами на глазах следует полежать на спине на низкой подушке, положив ноги на небольшое возвышение чуть выше головы. Важно, чтобы обстановка в помещении вас не раздражала – ни светом, ни звуками. Вам должно быть комфортно. Расслабляйтесь.

Все, что вы делали до этого момента, позволяет привести в порядок и кожу (она подготовлена наилучшим образом для нанесения праздничного макияжа) , и состояние души. Остались последние штрихи. Поухаживайте за своими руками. Они столько в этот день сделали, в том числе и для вашей красоты!

Чаще всего именно на них не хватает дополнительных 20-30 минут, чтобы сделать ванночку из горячего отвара из трав (ромашки, шалфея, липового цвета) или маску – по аналогии с тем, как вы ухаживали за свои лицом. И, наконец, сполоснув и промокнув руки, тщательно вотрите в кожу кистей качественный питательный крем - от кончиков пальцев к запястьям, словно надевая тесные перчатки.

На этом ваш ритуал красоты завершается. Остается гордо поднять голову, расправить плечи, и отправиться в Новый год. На крыльях!