Энерго - Массаж Лица. Как сохранять кожу лица молодой, гладкой и сияющей.

Технике энерго-массажа более 5 тысяч лет. Хочу сразу обратить внимание, что мы говорим об энергетическом массаже, который проводится бесконтактно, то есть без прикосновений к коже, с помощью энергий, что несравненно более эффективно. Ведь энергия, воздействуя на твою кожу и преображая её, беспрепятственно проникает в самые глубокие слои кожи, омолаживая и оздоравливая её.

Ещё одно преимущество энерго-массажа - его невозможно выполнить неправильно! Всё, что ты сделаешь, следуя инструкциям, пойдёт исключительно на благо тебе. В то время как обычная механическая техника требует серьёзной подготовки, навыков, правильного подбора косметических средств. При неправильном исполнении такой массаж может привести к противоположным эффектам. Кроме того, механический массаж имеет множество противопоказаний, таких как пожилой возраст, проблемная кожа, различные заболевания.

У Энерго-МассажА Противопоказаний НЕТ! Его может проводить каждая женщина, без опасений повредить свою кожу. Эффективность энерго-массажа обусловлена воздействием на кожу потоков энергии определённой частоты, она будет вибрировать и насыщаться. Первые результаты ты ощутишь и увидишь уже после первой процедуры.

С помощью энерго-массажа ты сможешь:

- разгладить имеющиеся морщины и предупредить появление новых;
- придать коже здоровый, сияющий вид;
- избавиться от кожных высыпаний, очистить кожу лица;
- снять отёки и следы усталости;
- восстановить и моделировать овал лица;
- заметно омолодить кожу;
- восстановить упругость и гладкость кожи;
- предупредить и отсрочить процесс старения;

Энерго-массаж положительно воздействует на весь организм, на общее состояние здоровья, потому что на лице расположены точки всех основных меридианов тела.

Главное Правило Энерго-МассажА: всегда выполняй массаж в позитивном настроении, с любовью и добрыми мыслями.

Когда Массаж Лучше Отложить: тяжёлое состояние организма, повышенная температура, плохое самочувствие, вялость, негативный настрой, нехватка жизненных сил.

Энерго-массаж состоит из двух этапов.

Первый Этап.

Ты выполняешь серию движений для концентрации энергии на ладонях - так ты будешь накапливать преображающую силу. Лучше перед началом снять макияж и очистить кожу.

1. Встань прямо. Сделай глубокий вдох, подняв руки через стороны вверх над головой и представь, как тебя обволакивает белое облако целительной энергии. Сделай это 3 раза.

2. Растирай руки в течении 5 - 10 секунд, пока не почувствуешь жар в ладонях.

3. В течении 5 - 10 секунд похлопай в ладоши и почувствуй, как аккумулируется энергия в центре ладоней.

4. Вытяни руки перед собой на уровне живота, ладони находятся друг перед другом на расстоянии от 1 до 50 см. Сконцентрируй своё внимание на ладонях, почувствуй тепло, лёгкое покалывание, вибрацию.

5. Ладони медленно поднеси к лицу на расстояние 1 - 5 см.

6. Расслабь мышцы лица, почувствуй, как энергия постепенно перетекает в лицо, ты можешь ощутить тепло. Это происходит разогрев верхних слоёв эпидермиса.

7. Энергетическое умывание. Поднеси ладони к лицу и выполни 5 раз круговые движения вверх, в стороны (правая рука движется вправо, левая - влево) , вниз.

Второй Основной Этап.

Выполняя его представляй свою кожу молодой, сияющей, гладкой, здоровой. Проговаривай это вслух, например: "Моя кожа сияет красотой, молодостью и здоровьем".

1. Расположи руки, сведённые вместе, прямо напротив лица, тыльной стороной к себе на расстоянии 5 - 10 см. Начни медленно разводить руки в противоположные стороны: в сторону и чуть вверх, будто разглаживая кожу на лице. Помни о визуализации. Сделай так 3 раза.

2. Поставь руки так, чтобы центр ладоней располагался напротив рта. Начни плавно разводить руки в противоположные стороны: в сторону и чуть вверх. Повтори 3 раза.

3. Поставь руки так, чтобы центр ладоней располагался напротив носа. Начни плавно разводить руки в противоположные стороны: в сторону и чуть вверх. Повтори 3 раза.

4. Поставь руки так, чтобы центр ладоней располагался напротив лба. Начни плавно разводить руки в противоположные стороны. Повтори 3 раза.

5. Поставь руки так, чтобы центр ладоней располагался напротив глаз. Сохрани это положение 30 - 60 секунд. Почувствуй, как расслабляются глаза, веки, брови, разглаживается кожа вокруг глаз. Начни плавные круговые движения руками в направлении переносицы, потом к вискам. Повтори 3 - 6 раз.
Вновь задержи руки на несколько секунд напротив глаз.

6. Охлаждение. Помаши на себя руками так, чтобы почувствовать на себе дуновение ветерка.

Елена Лаонская
"Путешествие в мир женщины"