Как сделать длиннее ресницы. Длинные пушистые ресницы это и красиво, и полезно.

Ресницы служат естественной защитой глаз от грязи, пыли, механических повреждений. На протяжении веков женщины искали способ сделать ресницы длиннее и гуще, чтобы придать взгляду дополнительную глубину и драматизм. На сегодняшний день существуют десятки способов достичь желаемого – лекарственные средства, макияж, специальные масла, наращивание ресниц и проверенные временем бабушкины рецепты.

Первый и самый простой шаг на пути к длинным и здоровым ресницам – правильный образ жизни. Избегайте стрессов, прокуренных, душных и пыльных помещений, вредной пищи, богатой рафинированными сахарами и насыщенными жирами. Употребляйте продукты, богатые витаминами и минералами, способствующими росту волос, такими как витамины С, Е, различные витамины группы В, магний, цинк, сера и бета-каротин. Не забывайте о том, что строительным материалом для роста ногтей, волос и ресниц служат аминокислоты, содержащиеся в белковой пище.

Если ресницы будут сухими и ломкими, им никогда не вырасти до приемлемой длинны. Питайте ресницы изнутри и снаружи. Ешьте пищу, богатую полезными жирными кислотами – омега-3, омега-6 и омега-9. Вы можете включить в рацион ягоды асаи - они богаты всеми тремя типами омега-жиров. Смазывайте на ночь ресницы тонким слоем вазелина, касторового, миндального или оливкового масла.

Экспериментируйте с продуктами для роста ресниц. Есть множество сывороток, кондиционеров и масляных смесей, которые специально разработаны для их (ресниц) укрепления и стимуляции.

Избегайте травмирующего ресницы воздействия. Не трите, а промывайте глаза, если в них что-то попало. Смывайте макияж на ночь, используя специальные средства. Современные удлиняющие и несмываемые туши хоть и делают ресницы длиннее, но действуют весьма агрессивно. Если вы не красили глаза, все равно очищайте ресницы перед сном и после загрязненных помещений и улицы.