Как стать красивой и здоровой.

Как бы вы себя чувствовали, если бы вы знали, что у вас все идеально с внешностью в том виде, как вы ее получили от Бога? Иными словами, стали ли бы вы счастливы, если бы знали, что вы абсолютно красивы, великолепны и уникальны?

Может, вы не знаете или уже успели забыть, какова ваша истинная красота? Каждая женщина нуждается в том, чтобы чувствовать себя красивой, от этого зависит полнота ее счастья.

Ты родился оригиналом, не умри копией.

Джон Мейсон

По каким критериям вы определяете, насколько вы красивы? Вы сравниваете себя с актрисами кино, фотомоделями, актерами и прочими людьми, автоматически считая их идеалами, при этом вы принижаете себя.

Они на виду, ими восхищаются толпы, а стали ли они от этого счастливее? Стали ли они от этого по-настоящему любимыми?

В бесплодных попытках стать «второй» Анджелиной Джоли или Мерилин Монро, или даже повторить методы «особо удачливой» соседки Маши, вы теряете себя, забываете о себе, о своей жизни и мечтах. Вашей мечтой становится стать подобным кому-то, стать копией.

Что бы вы сами сказали о жизни человека, который пытается повторить кого-то? А понравится ли вам, если вас будут любить и уважать только тогда, когда вы «в чужом образе»? Сколько стоит такая любовь?

В то время, пока вы «играете» в эту игру «уподобься звезде», живет человек, которому нужны именно вы, и ему будет очень трудно узнать девушку своей мечты под агрессивным «боевым окрасом и имиджем», взятым из нереального мира телевизионных иллюзий.

Перестать сравнивать себя с кем-то и обратить свой взгляд на себя – это первый шаг к обретению своей уникальной красоты.

Единственный дар – это найти себя.

Ральф Уольдо Эммерсон

Признайтесь честно - вы боитесь стать самой собой? Или вы думаете, что вынуждены скрывать какие-то дефекты своей кожи под толстым или тонким слоем макияжа? Будете ли вы счастливы, если ваша кожа перестанет нуждаться в «маскировке»? Несомненно, ваши глаза будут сиять уверенностью и радостью при таком повороте событий.

Вы, наверняка, согласитесь, что у вас не было бы желания думать о прекрасных волосах какой-то знаменитости, если бы ваши волосы сияли здоровьем! Несомненно, вы сами понимаете, что, добровольно потратив столько лет и усилий на то, чтобы испортить здоровье своей кожи и волос, необходимо будет некоторое время и терпение, чтобы возвратить или даже открыть свою настоящую красоту.

Как вы сами знаете, ваша красота всецело зависит от вашего здоровья.

Мы собираемся подарить вам увлекательную «карту-путеводитель», на которой есть информация, где спрятано ваше настоящее сокровище, ваша бесценная уникальная красота, совершенно оригинальная и неповторимая.

От вас потребуется только горящее желание обрести свою красоту.

По пути следования к вашему сокровищу вы узнаете много интересного и полезного для вас. Ну что, вы готовы начать?

Пункт 1. Хотите иметь красивое лицо свежего здорового цвета без кругов под глазами?

Значит, необходимо иметь здоровые почки и здоровую печень. Следует избегать применения шампуней и прочих средств, содержащих пропилен гликоль (Propilene Glycol) – продукт нефтехимической переработки. Даже в низких концентрациях является одним из аллергенов и раздражителей (образование угрей. Проникая через кожу в организм, способен вызвать дистрофические изменения в почках и печени.
Побольше гуляйте на свежем воздухе и закаляйтесь, очень полезны контрастные водные процедуры.
Необходим нормированный здоровый сон и отдых. Спать все время – не поможет, метод «сурка» не работает на пользу, а только разлагает. Очень полезно ложиться около 22. 00, желательно не позже, а спать около восьми часов. Если у вас есть отговорка, что вы – «сова», подумайте, захочется ли вам иметь ранние морщины по этой причине.
В ваших силах отказаться от курения, неправильного образа жизни, привычки негативно мыслить и переживать, если у вас это есть. У вас появится дополнительный повод обоснованно уважать себя, когда вы это сделаете.
Вашей коже нужно обеспечить натуральное безопасное и эффективное «питание» и защиту. Она тоже нуждается в питании, как и ваш желудок.
Пункт 2. Как, на ваш взгляд, вам понравится иметь здоровую кожу, напитанную влагой, долго сохраняющую молодость, с налаженным обменом веществ? Если вам это нравится, тогда

Необходимо использовать крема и прочие средства без минерального масла (Mineral Oil) – продукта нефтехимии. Оно покрывает кожу тонкой пленкой, препятствует проникновению кислорода, приводит к обезвоживанию и раннему старению кожи. Каждый склонен думать, что такие проблемы его не коснутся, но по-настоящему быть уверенным в этом может только осведомленный человек, который знает, что из-за чего появляется.
Следует избегать применения средств, содержащих силиконы (Dimethicone, Polysiloxane) , создающие ощущение гладкости кожи, однако образующие на коже непроницаемый слой, мешающий ее нормальному функционированию. Вызывают нарушения в эндокринной и репродуктивной системах.
Чтобы кожа дышала, необходимо носить исключительно натуральные вещи. Кроме дыхания кожи, натуральные ткани не создают эффекта «парника-рассадника» грибков и бактерий. Иммунитет кожи сохраняется, и она способна радовать вас здоровьем долгое время.
Вещи не должны быть тесными, а каблуки высокими, как первое, так и второе нарушает кровообращение, что вредно не только для кожи, но и для организма в целом. Не обманывайте себя модой, позже будет трудно объяснить самой себе такую маленькую глупость, которая становится причиной таких больших проблем.
Необходимо пить правильное количество некипяченой очищенной воды. Норма – 33мл. на 1 кг. веса. В летнее время или при нахождении в жарком помещении – количество воды нужно увеличить. Это дешевый и надежный способ сохранения красоты и здоровья, а еще этот пункт нужно постоянно выполнять.
Регулярные, умеренные и разумные занятия спортом, который вам нравится, будут поддерживать отличное кровообращение и постоянное снабжение всего тела кислородом, также помогут вам сохранить красивую фигуру и придадут уверенность.
Натуральные безопасные и эффективные скрабы, гели для душа и кремы помогут вам правильно очищать и питать вашу кожу.
Пункт 3. Вы можете себе представить, насколько красивыми и здоровыми могут быть ваши волосы? Они могут стать такими, какими вы хотите их видеть, и даже лучше (последний вариант требует больше времени и терпения.

Ваши средства для волос не должны содержать жестких ПАВ, таких как SLS/ Sles (Sodium Lauryl/ Laureth Sulphate. SLS/ Sles нарушает структуру волосяной луковицы, способствуя выпадению волос и появлению перхоти. Способен проникать в глаза, мозг, сердце, печень, накапливаясь, разрушает клетки и ткани организма.
Необходимо избегать средств для волос, содержащих силиконы (Dimethicone, Polysiloxane) , которые придают блеск волосам, но препятствуют дыханию и нормальному функционированию волос, вследствие чего волосы постепенно теряют цвет и становятся безжизненными.
Чем меньше химических и термических «испытаний» вы приготовите для своих волос, тем лучше они будут. Образ женственности, что и является подлинной красотой, тесно связан с красотой волос, а они у вас будут красивыми, если вы им это позволите и не будете «мешать» термоукладками, окрашиванием и прочими «пытками».
В вашем рационе должны присутствовать натуральное молоко, бобовые, качественная рыба, зелень, овощи, фрукты, семена и проросшие зерна.
Если вы хорошо представляете, какие волосы вы хотите иметь, это поможет вам правильно подобрать натуральные безопасные эффективные средства для ухода за волосами.
Пункт 4. Долго ли продлится красота, если есть проблемы со здоровьем? Чтобы сохранить свое здоровье и долголетие, радость и счастье, необходимо

Заботиться о своем духовном здоровье, не решать свои проблемы в одиночку, а обращаться за помощью к Богу и верить в своем сердце с любовью, терпением и настойчивостью.
Дарить любовь себе и окружающим.
Уважать и ценить себя и других людей.
Знать и осознавать, что ваше здоровье, красота и радость – в ваших руках и брать на себя ответственность за свою красоту и здоровье, выработать привычку читать этикетки и интересоваться значением ингредиентов.
Вы можете влиять на здоровье своих любимых людей: молитесь за своих близких с верой, а не со страхом.
Для поддержания здоровья

Избегайте средства, содержащие парабены (Methylparaben, Ethylparaben, Propilparaben, Butylparaben. Они образуют изменения гормонального фона в организме ребенка после нанесения их на кожу, вследствие чего у мальчиков снижается уровень тестостеронов (мужские половые гормоны) , со всеми вытекающими из этого последствиями. Для женщин парабены опасны прежде всего тем, что концентрируются в области груди, вызывая возникновение в этой области увеличения количества раковых клеток.
Если вы цените свое здоровье, тогда откажитесь от средств, содержащих опасные консерванты (Imidazolidinyl Urea, Diazolidinyl Urea. Они выделяют формальдегид – чрезвычайно ядовитое канцерогенное вещество, способное вызвать рак.
Ваше здоровье и долголетие напрямую зависит от количества ваших нервных клеток, которые, как постоянно говорят, не восстанавливаются. Существует консервант, который повреждает нервные клетки, он называется Methylisothiazolinon. При частом употреблении, даже в слабой концентрации, опасен для здоровья человека. Особенно опасен для беременных и для детей.
Каждое средство обладает цветом. Что несет цвет средства для вашего здоровья? Прочтите этикетку, если это Cl+ цифра, то это достаточно токсичный краситель, который может вызвать аллергию.
Не выдергивайте брови начисто, иначе в более позднем возрасте они перестанут расти вообще или изменится направление роста волос, тогда придется вспоминать былую, не очень мудрую молодость и рисовать брови со слезами раскаяния.
Ваши губы и прочие части тела красивы даже без искусственного «надувания», тем более что это надувательство самой себя: уверенности и счастья не прибавляет, а вот здоровья поубавится. Если вы хотите завоевать внимание и любовь кого-то размером губ или еще чего-то, то, в конечном счете, вам не понравится то, что вы получите.
Чем меньше вы будете «издеваться» над своей внешностью, тем больше свободного времени в будущем у вас будет. Что вы предпочтете: обеспечить себе бегание по больницам, поликлиникам и т. д., излечивая непонятные болячки, или использовать свое время на отдых, хобби и на встречи с любимыми людьми?
Пункт 4.

Повторение.

Для того чтобы открыть и сохранить свою уникальную красоту, вы можете

Перестать сравнивать себя с другими и начать жить своей жизнью, любя, ценя и уважая вашу собственную внешность и уникальность.
Заботиться о своем духовном и физическом здоровье.
Избегать вредного и опасного для здоровья так, как вы не переходили бы дорогу на красный цвет.
Использовать для своей кожи и волос безопасные эффективные натуральные средства.
Выработать полезные привычки и отказаться от вредных привычек.
Следить за своим питанием и образом жизни. Поощрять и хвалить себя за каждый шаг, сделанный в направлении обретения своей уникальной красоты.
Меньше обращать внимание на свои промахи, просто исправлять и не повторять их. Все дается постепенно, одним махом ничего не получится. Этот процесс может занять долгое время, но когда это войдет в привычку, станет легко.
Не делать глупостей, во всем стараться руководствоваться мудростью. Если не хватает своей, заручиться поддержкой мудрых, желательно проверенных близких, более старших людей, которые действительно желают вам добра и любят Бога и вас.
УАУ! Вы дочитали это до конца, мы можем вас поздравить, вы сделали первый, самый важный шаг на пути к своей настоящей уникальной красоте.

А значит, у вас получится и все остальное!

Мы желаем вам успеха и можем вам с уверенностью сказать, что ваш успех не за горами, а на кончике вашего собственного очаровательного носа!

Главное, продолжайте идти по этому пути, даже делая ошибки. Со временем у вас будет получаться все лучше и лучше, а значит, вы будете радоваться своей уникальной красоте и с годами приобретете не больше проблем, а больше радости, счастья, здоровья и уверенности в смысле своей жизни.