Предполетная подготовка: 10 бьюти - советов для тех, кто часто летает.

Перед майскими каникулами мы вспоминаем, как сохранить свежий вид во время перелета.

Сухой воздух, резкие перепады давления, неудобное положение тела и миллионы микробов - частые перелеты наносят существенный удар по красоте и здоровью. Однако это не повод от путешествий и командировок отказываться. Наши простые советы помогут нивелировать вред от пребывания на высоте 10 000 метров.

1. воздух на борту настолько сухой, что пользоваться спреями и увлажняющими кремами не только бесполезно, но даже вредно. Высыхая, они вытягивают влагу из кожи. Так что правильнее нанести крем перед посадкой в самолет. А еще лучше накануне основательно подготовить кожу к перелету: сделать легкий пилинг, затем питательную маску и щедро увлажнить лицо кремом. Этот же ритуал (только уже без пилинга) нужно повторить по прилете. В случае если на борту вы все же решитесь освежиться термальным спреем, затем обязательно промокните лицо салфеткой.
2. компрессионные гольфы и колготки борются с отеками и предупреждают варикоз. Надеть их можно прямо на борту перед взлетом, чтобы заранее не сдавливать сосуды. Также до рейса и после него следует воспользоваться охлаждающим гелем для ног с ментолом и эвкалиптом. Он снимет чувство тяжести и улучшит микроциркуляцию. Только в том случае, если есть возможность, по прибытии в отель запишитесь на лимфодренажный массаж или просто полежите 15 минут с поднятыми вверх ногами.
3. если перелет очень долгий, рекомендуем дома сделать питательную маску для волос. Нанесите на пряди ухаживающее масло, заплетите тугую косу и повяжите шелковый платок. И для волос полезно, и смотрится очень стильно.
4. непременно возьмите с собой антисептический гель для рук. Столик, подлокотники, ручки туалетных комнат далеки от идеальной чистоты. По прилете очистите лицо тоником или молочком с противовоспалительными компонентами (экстрактом календулы, ромашки и т. д. ), а в отеле примите ванну с маслом лаванды или эвкалипта. Не помешает выпить таблетку или раствор эхинацеи для укрепления иммунитета.
5. стюардессы утверждают, что краситься в самолет нужно обязательно - это своего рода защита кожи от бактерий и сухого воздуха в салоне. Для перелета используйте легкий тональный крем. Лучше, если это будет Tinted Moisturiser или BB - Cream (что в принципе одно и то же или, как вариант, смешайте в равных пропорциях обычный тональный и увлажняющий кремы.
6. идеальный макияж для путешествия - предельно натуральный. Немного румян, гель для бровей, чтобы они выглядели ухоженными, и бальзам для губ. Ресницы можно не красить (есть риск, что тушь осыплется опять же из-за сухого воздуха. Пудрой тоже лучше не пользоваться. Для устранения жирного блеска подойдут матирующие салфетки.
7. еда в самолете плохо усваивается, к тому же она редко бывает действительно вкусной. Так что правильнее всего перекусить дома. Оптимальный вариант - мясо/рыба с овощами или омлет. С собой в самолет можно взять орешки, сухофрукты, отварной рис или гречку.

8. взлет и посадка могут вызвать нежелательные реакции пищеварительной системы. Поэтому старайтесь не переедать перед полетом, откажитесь от слишком жирной и пряной пищи. Нагрузку на вестибулярный аппарат облегчают кисловатые напитки - морс, томатный сок или чай с лимоном.
9. кофеин рождает чувство страха, прогоняет сон и мешает расслабиться. Так что, если вы боитесь летать, замените черный чай и кофе травяными сборами с ромашкой, вербеной или дренирующими напитками.
10. Собирая полетную косметичку, важно помнить про несколько "Нельзя": на борт запрещается проносить любые жидкости, гели и кремы во флаконах объемом более 100 мл (на помощь придут всевозможные тестеры и пробники, а также средства в Travel - форматах. Кроме того, стоит избегать удушающих ориентальных парфюмов, эфирных масел и прочих средств с резкими запахами. Они могут вызвать раздражение или даже аллергию у других пассажиров. Маникюрные принадлежности - ножницы, щипчики, острые железные или стеклянные пилочки - оставляйте в чемодане: опасные колющие и режущие предметы брать в салон самолета строго запрещено. Ну и стоит ли говорить о том, что красить ногти лаком в самолете - не самая лучшая идея.